玉米須泡水喝減肥嗎

玉米須泡水喝減肥嗎

減肥通常指的是減出堆積的脂肪，玉米須泡水一般不能減少脂肪，但是玉米須具有利水消腫的作用，有助于輔助降低體重。

玉米須屬于一種中藥材，味甘淡，性平，歸膀胱、肝膽經(jīng)，泡水喝后起到利尿消腫、清肝利膽的作用，比較適用于改善水腫、小便淋漓等病癥。由于以排出體內(nèi)多余的水分和廢物，所以可輔助降低體重，但是不具備減脂作用，所以不能減肥。

如果想要達(dá)到減肥的目的，可以適當(dāng)控制飲食，并配合體育運(yùn)動(dòng)。若想要通過玉米須泡水治療疾病，建議在中醫(yī)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，防止盲目使用引起不適。

玉米須泡水能每天喝嗎 玉米須泡水能減肥嗎

1 玉米須泡水能每天喝嗎 玉米須水最好不要天天喝。玉米須水喝多了也會(huì)容易引起身體不適，不要盲目過量飲用。玉米須煮水能經(jīng)常喝，它味甘，性平，沒有副作用存在，人們經(jīng)常喝玉米須煮制的水，能起到強(qiáng)心、開胃和平喘等多種保健功效。

2 玉米須泡水能減肥嗎 玉米須泡水喝具有一定的減肥效果，它含有很多纖維素，能夠刺激胃腸道，使腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，可以使大便排出，有利于緩解便秘，但是光靠玉米須泡水喝減肥還是不太理想。

減肥最好的方法還是要控制飲食結(jié)合每天堅(jiān)持鍛煉這樣才會(huì)有更好的效果。所以建議想要減肥的朋友，不要吃油膩的食物，以及含脂肪高的食物，甜食最好也不要吃，可以多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃零食，以及夜宵。在堅(jiān)持每天鍛煉這樣就會(huì)達(dá)到減肥目的。

3 玉米須泡水喝的功效 玉米須有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用，水煎服的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用卻比較持久，對(duì)腎炎、肝炎等有很好的作用。對(duì)于高血脂、高血壓、高血糖的病人，可以起到降壓、降脂，有涼血、瀉熱、消腫的功效。在婦科方面，還可以起到預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不暢等癥狀，具有改善作用。一般情況下，建議每天早晨把玉米須洗凈之后放入杯中，倒入開水，分次沖服。玉米須具有利水消腫、瀉熱、平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等都有很好的效果。

4 玉米須直接泡水可以嗎 玉米須是直接可以沖水喝的，它有很多的功效，對(duì)身體的很多器官都有養(yǎng)護(hù)的作用。玉米須雖然可以直接沖水喝，但是一定要注意玉米須的選擇，選擇新鮮的玉米須的話最好能夠使用包在玉米里面的，如果是在玉米外面經(jīng)過風(fēng)吹日曬比較干燥的玉米須就不要選擇了。如果是選擇風(fēng)干后的玉米須泡水喝，則要警惕是否有發(fā)霉現(xiàn)象，出現(xiàn)發(fā)霉后的玉米須時(shí)還是扔掉為好。

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