• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      清肺養(yǎng)肺的好方法
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2024-03-06 14:47:53
        
      

        
      
           
      清肺養(yǎng)肺的好方法包括參加有氧運(yùn)動
      ，吃對肺有好處的食物以及藥物等
      。
      1、參加有氧運(yùn)動：可經(jīng)常跑步、游泳等
      ，通過鍛煉有利于提升呼吸肌力量以及肺活量，可以提高呼吸系統(tǒng)供氧能力
      。
      2
      、吃對肺有好處的食物：平時也可以適當(dāng)吃木耳炒雞蛋、白蘿卜
      、土豆等對肺部有好處的食物
      ，能夠增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排毒能力。
      3
      、藥物：可以適當(dāng)吃百合
      、羅漢果、銀耳等
      。百合味甘
      ，歸肺經(jīng)
      、心經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺
      、清心安神的作用
      。羅漢果味甘性涼，歸肺經(jīng)
      、大腸經(jīng)
      ，可以起到清肺利咽、化痰止咳等作用
      。銀耳性平
      ，味甘，歸胃經(jīng)
      、肺經(jīng)等
      ，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用
        。
      除此之外
        ，還可以通過以氣養(yǎng)肺、避免在空氣污染的環(huán)境中
        ，戒煙以及避免吸二手煙
        ，遵醫(yī)囑使用北沙參、麥冬
        、五味子等方式均可起到較好的作用
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/125306.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      中藥香加皮有哪些功效？禁忌
        ？主治什么
        ？炮制方法？性味歸經(jīng)
        ？
      
                        
      名稱：香加皮 類別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。篊ortex Periplocae別名：北五加皮
        、杠柳皮、臭五加
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      毛葉木通能治什么病
      
                        
      毛葉木通能治什么病|毛葉木通有什么作用|毛葉木通什么樣真假辨別毛葉木通(《云南中草藥》)【來源】為虎耳草科植物山梅花的莖葉
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！局参镄螒B(tài)】山梅花直立灌木，高2～3米
      。莖枝對生
      ；幼枝灰綠色，有毛茸      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      零余子能治什么病
      
                        
      零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》)
        ，薯蕷果(《江西草藥》)
 
                
            
                
                  地氈草能治什么病
                 
            
      
 
                
            
                
                  羊肚能治什么病