紅蓮子和白蓮子的功效區(qū)別在于，紅蓮子更多于補(bǔ)血養(yǎng)顏，而白蓮子主要用于補(bǔ)氣。

紅蓮子顏色呈紫紅色，從中醫(yī)角度來(lái)講，藥性平和，具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的功效。而白蓮子是紅蓮子經(jīng)過(guò)加工后所得，其藥用價(jià)值相對(duì)比較高，具有潤(rùn)肺養(yǎng)心、固精益腎的功效。一般情況下，從功效進(jìn)行區(qū)別，紅蓮子主要用于補(bǔ)血養(yǎng)顏，而白蓮子通?？梢杂弥a(bǔ)氣。而從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)講，兩者均含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素。

但無(wú)論是紅蓮子，還是白蓮子，單純使用的功效有限，并不能直接替代藥物治療疾病，一旦出現(xiàn)身體不適，還需前往醫(yī)院就診。

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