沒(méi)有濕氣是不是就瘦了

沒(méi)有濕氣并不代表就會(huì)變瘦，通常是根據(jù)體質(zhì)而定。

身體肥胖和多方面因素有關(guān)，不一定都是體內(nèi)濕氣重引起，如果找專業(yè)中醫(yī)師鑒別診斷發(fā)現(xiàn)與濕氣重相關(guān)，通常經(jīng)過(guò)積極治療，體內(nèi)濕氣完全排出以后，能夠逐漸恢復(fù)健康，身體浮腫及虛胖的情況也能得到緩解，這種情況下可能會(huì)變瘦。但如果是本身暴飲暴食，脂肪堆積過(guò)多導(dǎo)致的，一般體內(nèi)沒(méi)有濕氣后，可能體重不會(huì)有太大改變，也不會(huì)變瘦。

身體肥胖者應(yīng)注意調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃太多奶油、蛋糕等高熱量食物，需要配合有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助瘦身。

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