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      吃玉米到底會(huì)長胖還是能減肥
      
        
      
            中醫(yī)推廣者
            2024-03-06 15:07:35
        
      

        
      
           
      吃玉米一般可以達(dá)到減肥的作用
      。要注意食用量。
      玉米屬于粗糧食物
        ，里面的脂肪和熱量相對較低
      ，含有較多的膳食纖維和維生素
      ，這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，幫助食物消化和吸收
        ，促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢物排出
        ，避免體內(nèi)脂肪堆積
        ，適量吃有一定的減肥效果
        。
      但在日常生活中將玉米作為零食代替
      ，并在兩餐之間增加，過多攝入食物不能被胃腸及時(shí)消化和吸收
      ，就會(huì)轉(zhuǎn)化成糖原
      ，不利于減重。建議均衡飲食
      ，科學(xué)減肥
      ，避免過度節(jié)食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/125363.html.
      
          
      
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      中藥香加皮有哪些功效
      ？禁忌？主治什么
      ？炮制方法
      ？性味歸經(jīng)？
      
                        
      名稱：香加皮 類別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。篊ortex Periplocae別名：北五加皮
      、杠柳皮、臭五加
        、山五加皮
        、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
                
                  中藥香加皮有哪些功效<div   id=  ？禁忌
        ？主治什么？炮制方法
        ？性味歸經(jīng)
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