自己手摸著額頭感覺(jué)熱熱的可能與手溫過(guò)低、劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,也可能是上呼吸道感染、植物神經(jīng)功能紊亂等因素導(dǎo)致的,可以通過(guò)藥物治療、調(diào)整生活方式等辦法來(lái)改善。
1、手溫過(guò)低:如果人體肢體末梢循環(huán)比較差,容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,手溫會(huì)明顯低于身體溫度,因而會(huì)出現(xiàn)摸著額頭發(fā)熱的現(xiàn)象。建議平時(shí)可以適當(dāng)添加衣物,可以起到保暖作用。
2、劇烈運(yùn)動(dòng):如果人體進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)加快,容易出現(xiàn)體溫一過(guò)性升高的現(xiàn)象,屬于正常生理現(xiàn)象。建議可以適當(dāng)休息,體溫會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
3、上呼吸道感染:如果患者身體感染細(xì)菌、病菌等微生物,容易出現(xiàn)上呼吸道感染癥狀,如發(fā)熱、頭暈、乏力、嗜睡等。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、氨酚黃那敏顆粒、氨麻美敏片等藥物治療。
4、植物神經(jīng)功能紊亂:如果患者近期精神壓力過(guò)大或處于過(guò)度緊張的狀態(tài),容易影響植物神經(jīng)功能,會(huì)導(dǎo)致頭部溫度明顯升高,還可能出現(xiàn)睡眠障礙、心悸等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物緩解。
除此之外,還可能與皮炎、胃腸道感染、呼吸道感染等感染性因素或中暑、骨折、痛風(fēng)等非感染性因素有關(guān)系,建議及時(shí)去醫(yī)院的相應(yīng)科室進(jìn)行相關(guān)檢查,有利于查明具體病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
首先心理要健康,多去戶外(人群少的地方)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),但不要太劇烈,回到家中做做俯臥撐,仰臥起坐等,促進(jìn)排汗。建議多跳繩。(我也有點(diǎn)低熱,多喝水,多排汗,有點(diǎn)點(diǎn)效果) 千萬(wàn)別擔(dān)心,只是小感冒
H1N1新型流感 VS 一般感冒癥狀比較
H1N1新型流感:3-6小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒(37.8度以上),且會(huì)急速的全身性肌肉酸痛;
一般感冒:逐漸發(fā)燒及全身性肌肉酸痛;
H1N1新型流感:約80%以上會(huì)有嚴(yán)重的頭痛
一般感冒:輕微的頭痛
H1N1新型流感:無(wú)流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛
一般感冒:流鼻涕及咳嗽
H1N1新型流感:幾乎沒(méi)有打噴嚏(較不常見(jiàn))
一般感冒:打噴嚏
H1N1新型流感:37.8度以上之高燒會(huì)持續(xù)3-4天
一般感冒:偶會(huì)發(fā)高燒
H1N1新型流感:嚴(yán)重的全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛
一般感冒:輕微的全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛
H1N1新型流感:大多數(shù)的人會(huì)有發(fā)燒惡寒
一般感冒:偶會(huì)有惡寒
H1N1新型流感:持續(xù)會(huì)有嚴(yán)重的疲勞感與虛弱
一般感冒:輕微的疲勞感
H1N1新型流感:扁桃腺不會(huì)腫
一般感冒:扁桃腺會(huì)腫
H1N1新型流感會(huì)有嚴(yán)重的胸部壓迫感
一般感冒:無(wú)胸部壓迫
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