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      大補肝血的中成藥
      
        
      
            中醫(yī)推廣者
            2024-03-06 15:58:08
        
      

        
      
           
      大補肝血的中成藥
      補肝血的中成藥有養(yǎng)血生發(fā)丸、六味地黃丸
      、歸脾丸
        、益母草顆粒等
      。
      1
      、養(yǎng)血生發(fā)丸：該藥主要由當歸
        、熟地
      、川芎
      、白芍等藥材組成
      ，具有補血
      、調經、生發(fā)等作用
      ，常用于補血治療肝血不足
      、失眠多夢、脫發(fā)等癥狀
      。
      2
      、六味地黃丸：該藥主要由熟地、黃精
      、山藥
      、枸杞子等藥材組成，具有滋陰補腎
      、養(yǎng)血安神
      、益氣固表的作用，常用于治療肝腎陰虛
      、腰膝酸軟
        、頭暈耳鳴、失眠等癥狀
        。
      3
        、歸脾丸：該藥主要由當歸、川芎
        、白芍
        、山藥、炙甘草等藥材組成
        ，具有調經活血
        、補氣養(yǎng)血
        、健脾止痛的作用，常用于補血治療肝血不足
        、月經不調
        、痛經等癥狀。
      4
        、益母草顆粒：該藥主要由益母草
        、川芎、熟地
        、枸杞子等藥材組成
        ，具有補血調經、滋陰補腎
        、益氣養(yǎng)血的作用
        ，常用于補血治療肝血不足、月經不調
        、更年期綜合癥等癥狀
        。
      除此之外，還有四物顆粒等藥物
        ，需要在醫(yī)生的指導下使用
      。長期服用中藥也需要注意藥物的副作用和不良反應，避免對身體造成負面影響
      。
      肝血不足的人
      ，身體可能會有哪些表現呢？如何補充肝血
      ？
      肝血不足的人
      ，身體可能會有哪些表現呢？如何補充肝血
      ？肝血不足的癥狀有頭暈目眩
      、視力減退、肢體麻木等
      ，可以在中醫(yī)師的指導下服用一些益肝養(yǎng)血類的藥物來調理
      。肝血不足的患者應當服用一些益肝養(yǎng)血的藥物，如當歸
      、酸棗仁
      、熟地黃、白芍
      、阿膠等
      。此外
      ，肝血不足的人在生活方面也應當規(guī)律作息，調暢情志
      。?
      

      肝血不足如何改善？
      肝血不足就是中醫(yī)里講的肝血虛
      。
      
肝血不足是指在多種病因的刺激下
      ，肝藏血的能力減弱，無法分配調節(jié)血液運行
        ，導致肝所主的眼睛
        ，全身筋脈
        ，爪甲
        ，情緒等失去營養(yǎng)滋潤，從而引起的諸多臨床癥狀
        ，如周身乏力
        ，手足抽筋，眼睛干澀
      ，指甲脆弱
      ，情緒低落，肝區(qū)脹痛等
      。
      

      
肝血不足的臨床表現：
      
常見癥狀有面色無華
      、頭暈耳鳴、失眠多夢
      、心悸
      、眼睛干澀、視力減退
      、月經不調等癥狀
      。
      
肝血不足還讓人體引起肝臟功能不好，出現惡心
      、嘔吐
      ，甚至出現人體免疫力低下，有可能導致面部色斑
      、長痘的出現
      ，給患者的身心健康帶來極大的危害。
      
由此可見
      ，人們在日常生活中要調理肝血不足是刻不容緩的事情
      。
      
那么有什么方法能夠改善肝血不足呢？
      
一
      、飲食上調理
      
1
      、莧菜
      
莧菜性味甘涼
      ，長于清利濕熱，對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛
      、咽喉紅腫不利等
      ，均有一定的輔助治療作用。莧菜并能維持正常的心肌活動
      ，防止肌肉痙攣（抽筋）
      。這是因為它所含豐富的鐵，可經合成紅細胞中的血紅蛋白
      ，有攜帶氧氣的功能
      。它含有豐富的鐵、鈣和維生素K
      ，可以促進凝血
      、造血等功能。
      

      
2
      、桑椹
      
桑葚為?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？坡淙~喬木桑樹的成熟果實，于果實紅熟時采收
      ，曬干或生用
      、或加蜜熬膏用。桑葚味甘
      、酸
      ，性寒。能滋補肝腎
      、補血養(yǎng)顏
      、生津止渴?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？捎糜诟文I陰虧
      、腰膝酸軟、目暗耳鳴
      、關節(jié)不利
      、津虧血少、口渴煩熱
      、腸燥便秘等癥
      。
      

      
3、黑芝麻
      
黑芝麻性味甘
      、平
      ，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫發(fā)
      、須發(fā)早白
      、皮膚干燥、大便秘結的中老年朋友食用
      。因為黑芝麻含脂肪很多
      ，而且不好消化，每天10~15克即可
      ，建議用豆?jié){機把黑芝麻和花生
      、薏米一起磨成粉末，這樣更有利于吸收
      。
      
4
      、鴨血
      
所謂補肝血食鴨血。鴨血性平
      ，營養(yǎng)豐富
      ，肝主藏血。取鴨血100克
      ，鯽魚100克
      ，白米100克同煮粥服食
      ，可養(yǎng)肝血
      ，輔治貧血，也可幫助肝癌患者保肝
      。
      
5
      、雞肝
      
動物肝臟是養(yǎng)肝的食物，而雞肝含有豐富的蛋白質
      、鈣
      、磷、鐵
      、鋅
      、維生素A、B族維生素
      ，鐵質豐富
      ，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶
      、蛋
      、肉、魚等食品
      ，具有維持正常生長和生殖機能的作用
      ，能保護眼睛，維持正常視力
      ，防止眼睛干澀
      、疲勞
      。
      

      
6、阿膠
      
在養(yǎng)生專家的眼里
      ，阿膠無疑是補肝血的第一滋補品
      。阿膠是補血圣品，能補一切血虛癥
      ，并且補血滋陰
      ，防治一切血虛熱病。治療女性一切肝血不足癥
      ，選擇阿膠是很好的
      ，尤其是營養(yǎng)型貧血的女性、身體虛弱者
      、免疫力低下的人士及產婦
      。
      
7、其他食物
      
鴨血和豬血都有著很好的補血的作用
      ，如果有肝血不足的問題
      ，在生活中不妨多吃。此外
      ，水果中的維生素高
      ，增加攝入量可以有效的改善體質，因此重視蔬菜和水果的攝入十分重要
      ，其中蘋果
      、柚子等均適合肝血不足的患者進食。
      
二
      、可以做運動來緩解
      
如果有肝血不足的問題
      ，在生活中積極進行運動是十分必要的，通過運動可以有效的改善體質
      ，調節(jié)內分泌
      ，達到治療肝血不足的目的。其中肝血不足適合的運動有慢跑
      、散步
      、太極拳、太極劍
      、八段錦等
      。
      
三、可以從幾個小動作改善
      
踮腳：踮腳的時候
      ，前腳掌著力
      ，腳趾起著支撐作用，可能幫助很好的刺激足三陰經，促進肝臟的氣血循環(huán)
      ，排出肝臟垃圾
      ，養(yǎng)肝血、補腎氣
        ，尤其是現在天氣寒冷
        ，氣溫多變，每天經常踮腳
        ，很可能充足身體陽氣
        ，祛除體內寒冷。
      
做法：選擇一個平坦的地方
        ，挺胸站直
        ，雙腳并攏，抬起腳跟
        ，每次30~50個
        ，稍作休息，感覺小腿微酸
        ，就說明有鍛煉到
        。
      

      
拍打腋窩：“肝有邪，其氣留于兩腋”
        ，腋窩中集合著許多淋巴群
        、動脈、經脈
      ，也是頸部和上肢間血管的神經通路
      ，平時多拍打腋窩
      ，可能幫助疏肝理氣
      ，祛除肝邪，通經活絡
      ，排出濕毒等作用
      。
      
做法：先將左右抬高放在后腦勺，右手握空拳
      ，以不覺得疼痛的力氣去拍打腋窩
      。右手同理。
      

      
四
      、艾灸：艾灸是一種常見的理療方法
      ，對于疏通經絡具有十分好的效果，其中重點調節(jié)肝血不足的穴位有太沖穴和曲泉穴
      。
      
綜上所訴
      ，對于肝血不足的人來說，是可以通過多種方法來調理自己的身體的。但是
      ，不管選擇何種方式
      ，肝血不足患者都需要保持良好的心態(tài)，因為調理這個疾病非一朝一夕能夠完成的
      ，患者必須要做好相應的心理準備
      。
      

          
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