rem睡眠期是什么意思

rem即REM，REM睡眠期意思是快速動(dòng)眼睡眠期，這是一種常見(jiàn)的睡眠狀態(tài)。

人在睡眠狀態(tài)下，腦電圖會(huì)隨著睡眠的深度而出現(xiàn)不同的變化，主要分為兩種狀態(tài)，分別是快速動(dòng)眼睡眠期和非快速動(dòng)眼睡眠期。快速動(dòng)眼睡眠期也被稱為異相睡眠期，睡眠過(guò)程中，腦電波的頻率比較快，振幅較低，并引起相關(guān)癥狀，如眼球運(yùn)動(dòng)速度加快、面部或四肢肌肉頻繁出現(xiàn)小幅度的抽動(dòng)、手足徐動(dòng)等。此時(shí)容易做夢(mèng)，一般很難醒來(lái)。

在此期間，腦內(nèi)的蛋白質(zhì)合成速度加快，需要消耗更多的氧氣和血液，通常與非快速動(dòng)眼睡眠期交替出現(xiàn)。

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