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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      酸奶熱量高嗎會發(fā)胖嗎
      
        
      
            祝由師
            2024-03-06 16:42:37
        
      

        
      
           
      酸奶的熱量相比其他牛奶來說是比較低的
        ，適量的喝酸奶不會引起發(fā)胖的現象
      。
      因為酸奶是由牛奶經過乳酸菌發(fā)酵而成
      ，內里含有的有機酸
      ，能夠促進胃酸的分泌
        ，有利于胃腸道的蠕化
        ，可有效促進消化功能
      。
      但是酸奶不宜過多飲用
      ，因為酸奶中含有豐富的蛋白質以及糖分
      ，如果攝入過量
      ，會造成體內的熱量無法被充分吸收，可以在人體內形成堆積，從而造成肥胖
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/125641.html.
      
          
      
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