津液不足吃什么

津液不足可以吃生津的食物，或者具有生津的中草藥等。

津液不足常是外感熱邪，或者嘔吐、腹瀉引起的。津液不足沒有及時治療可能會傷陰。一般津液不足可以見到口干喜飲，舌苔干燥等癥狀?？梢院人?、水果汁、甘蔗汁等緩解。如果病癥比較嚴重，可以選擇服用中藥，比如麥冬、蘆根、天花粉、石斛等煎水服用。或者烏梅配合甘草煎水，有酸甘生津的作用。另外津液不足不適合服用滋膩的藥物。

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