腎陰虛能吃羊肉嗎

腎陰虛能吃羊肉嗎

腎陰虛是不太適合吃羊肉的，即使要吃，也不宜吃太多。

因?yàn)檠蛉鈱儆跍匦缘氖澄?，其溫燥的特性容易加重腎陰虛，但是這種情況也不是絕對(duì)的，可以配合一些具有滋陰補(bǔ)腎的藥物或者食物搭配食用，減輕羊肉的溫燥特性，這樣就可以食用，類似的食物，還有牛肉，狗肉等等。

腎陰虛的人可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如山藥，黑芝麻，黑米，百合等等。

羊肉補(bǔ)腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

　　羊肉是一種具有高熱量的肉類，是日常生活中常見的食物。羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含脂肪等，具有補(bǔ)腎的效果。合理地食用能補(bǔ)充身體所需的熱量，但是過(guò)多地食用羊肉對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生損害。那么，羊肉補(bǔ)腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢?請(qǐng)跟著我一起來(lái)看看吧!

羊肉補(bǔ)腎陰虛還是腎陽(yáng)虛 　　羊肉是屬于熱性的食物，是屬于補(bǔ)腎陽(yáng)虛的，你這種情況考慮長(zhǎng)時(shí)間手淫導(dǎo)致的局部肌肉勞損，建議平時(shí)盡量多注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法，補(bǔ)陰虛食品。甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。補(bǔ)陽(yáng)虛食品。黃牛肉、狗肉、羊肉。

　　羊肉是日常生活中常見的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有維生素、微量元素和礦物質(zhì)，其中鋅含量很高。羊肉很辣，是一種熱食。對(duì)腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、四肢冰冷、小便頻數(shù)、小便不利有很好的調(diào)理和治療作用。但若平時(shí)腎陰不足，則手足發(fā)熱、腰膝酸軟、口干等癥狀不適宜進(jìn)食。

　　陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱，腎陰虛和腎陽(yáng)虛除了區(qū)別也有一些共性的證候，比如腰膝酸軟，四肢乏力，只不過(guò)是腎陽(yáng)虛在這方面更兼有四肢不溫，而腎陰虛則在這方面兼有五心煩熱;又比如性功能方面，都可能有遺精的癥狀，只不過(guò)腎陰虛可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿，而腎陽(yáng)虛則是出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄。一般在臨床中來(lái)說(shuō)，無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，只要虛到一定程度了，就會(huì)陰損及陽(yáng)，陽(yáng)損及陰，所以我們?cè)谘a(bǔ)腎的時(shí)候，一定要注意平衡，陰中求陽(yáng)。羊肉對(duì)于腎陰虛的患者有一定的作用。

養(yǎng)腎補(bǔ)腎食物有哪些 　　1、大蝦

　　大蝦是生活中最常見的一種食材，同時(shí)也是最好的養(yǎng)腎補(bǔ)腎食物之一，因?yàn)榇笪r中含有多種維生素，還有鈣鋅鐵等多種微量元素，平時(shí)人們食用以后可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還能治療胃寒腎虛等多種不良癥狀。

　　2、腰子

　　生活中常聽人說(shuō)吃什么部位補(bǔ)什么部位，其實(shí)這句話是很有道理的。動(dòng)物的腎臟真的可以補(bǔ)腎，平時(shí)多吃豬腰子或者羊腰，就能吸收大量的微量元素鋅和其他礦物質(zhì)，能有效提高腎功能，對(duì)人類的腎虛腰痛有良好的預(yù)防作用。

　　3、黑芝麻麻黃面

　　黑芝麻與面粉制成麻黃面也能補(bǔ)腎，而且補(bǔ)腎效果特別好，平時(shí)制作時(shí)可以取一百克黑芝麻，把它入鍋炒熟，白面五百克，也入鍋炒到金黃色，炒好以后取出，把黑芝麻壓成面狀，與炒好的白面放在一起調(diào)勻，然后每天中起以后取三十克用開水沖調(diào)以后食用就可以。

陰虛火旺脾腎陽(yáng)虛能吃羊肉嗎

羊肉可以吃，羊肉容易消化而且是助陽(yáng)溫燥之物，適合你 但是也要分季節(jié)，羊肉只適合冬天吃其它季節(jié)不推薦因?yàn)樘餆釙?huì)助火 關(guān)于養(yǎng)生我懂一些，但是不推薦你你上網(wǎng)瞧病! 會(huì)耽誤病情的，網(wǎng)上要能告訴你吃什么藥能好，還要什么醫(yī)院 你目前是要去看醫(yī)生治病，而不是學(xué)健康人那樣去養(yǎng)生

腎陰虛不能吃什么

陰虛（有消瘦、午后潮熱、耳鳴、遺精等），不宜進(jìn)食辛辣燥熱助陽(yáng)之物，宜涼潤(rùn)滋腎，核桃、芝麻、花生、蓮子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圓肉、木耳、狗肉、羊肉、雞肉、魚蝦、芹菜、韭菜等，均可做成菜肴、藥粥等，適當(dāng)?shù)囟鄵穸持?。某些補(bǔ)腎的中成藥，如六味地黃丸、壯腰健腎丸等，也可根據(jù)情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證服用。

臨床上常用的中草藥有熟地黃、龜板膠、枸杞、山藥等。用以下常用的中草藥?kù)袦?，既治病味道也不錯(cuò)：枸杞20克，山藥30克，百合10克，麥冬10克，沙參15克，川貝12克。也可用中藥泡茶：銀花10克，菊花10克，麥冬6克，沙參12克，枸杞子15克，西洋參3克，冰糖10克，開水沖服，當(dāng)茶飲。

肝腎陰虛——黑芝麻山藥羹
配方：黑芝麻50克山藥50克白糖10克　 　　　
　　制作：
1．將黑芝麻去雜質(zhì)炒香，研成細(xì)粉；山藥烘干打成細(xì)粉；將黑芝麻粉與山藥粉混勻，待用。　　
　 2．在鋁鍋內(nèi)加水300毫升，置武火上燒沸，將黑芝麻和山藥粉徐徐加入沸水鍋內(nèi)，同時(shí)放入白糖，不斷攪拌，煮3-5分鐘即成　　
　 食法：每日1次，每次服羹50克?！　?
　 功效：補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心脾，降血壓。高血壓肝腎陰虛患者食用。

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