一年瘦了20斤正常嗎

一年瘦了20斤是否正常，應(yīng)根據(jù)具體原因來分析，不能一概而論。

1、正常：若一年內(nèi)持續(xù)減肥，比如堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉、進(jìn)食低熱量食物等，通?？梢愿纳菩玛惔x，消耗多余的熱量和脂肪，一年瘦20斤多數(shù)是正?，F(xiàn)象。此時(shí)除了體重減輕之外，通常精神狀態(tài)良好，體力正常，不會(huì)伴隨其他不適。

2、不正常：若一年內(nèi)并未減肥，體重卻無緣無故下降20斤，還伴隨身體乏力、頭暈等不適癥狀，可能是慢性胃炎、貧血、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、肺結(jié)核、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病導(dǎo)致，并不正常。比如患有慢性胃炎，胃功能下降，消化和吸收能力減退，無法有效吸收食物中的營養(yǎng)元素，久之會(huì)使體重下降。再比如貧血，貧血會(huì)使紅細(xì)胞的攜氧量下降，無法為胃腸道提供充足的氧氣，導(dǎo)致消化功能下降，容易引起食欲不振，長此以往身體會(huì)消瘦。

若出現(xiàn)上述異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科、血液科、呼吸內(nèi)科、內(nèi)分泌科等科室就診，查明具體原因。

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