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      干棗和新鮮棗的功效與作用
      
        
      
            祝由師
            2024-03-06 18:10:48
        
      

        
      
           
      核心功效:補(bǔ)益氣血
      、提高免疫力
      功效作用:干棗和新鮮棗藥味甘、性平
      ，歸肝
      、脾
      、腎經(jīng)，均有養(yǎng)血安神
      、補(bǔ)脾和胃
      、益氣生津的功效，日常食用能夠養(yǎng)血
      、補(bǔ)血
      、擴(kuò)張血管
      、增強(qiáng)免疫力。干棗較鮮棗更易于保存
      ，但加工后的干棗可能會(huì)流失一定的維生素
      。
      適宜人群:貧血者、脾氣虛弱者
      不適宜人群:大便燥實(shí)者
      、有實(shí)熱者
      不宜同食-名稱:無特殊同食禁忌
      食用方法1-名稱:泡水
      食用方法1-內(nèi)容:干棗和新鮮棗適量
      ，用開水沖泡，或與枸杞等一同沖泡
      。
      食用方法2-名稱:煲湯
      食用方法2-內(nèi)容:干棗和新鮮棗洗凈
      ，與木耳、生姜等一同煲湯
      ，可以起到滋補(bǔ)益氣的作用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/125896.html.
      
          
      
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