很多人生活作息不規(guī)律
，也不愛運(yùn)動(dòng)1、經(jīng)常無(wú)病呻吟
古人常說的無(wú)病呻吟通常是一種腎虛的表現(xiàn)
。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對(duì)應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。經(jīng)常無(wú)病呻吟就是腎虛的表現(xiàn)。2、面色發(fā)黑無(wú)光澤
如果經(jīng)常性熬夜
，不睡覺，馬上就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。熬夜是最傷身體的，長(zhǎng)期熬夜面色就會(huì)發(fā)黑。而臉色發(fā)黑也是腎氣虛的一種表現(xiàn)。3
、無(wú)緣無(wú)故顫栗腎虛的人會(huì)表現(xiàn)得比較恐懼
，恐懼的人就會(huì)發(fā)冷顫抖，所以你無(wú)緣無(wú)故的顫抖就要注意了。4
畏寒也是一種腎虛的表現(xiàn)，如果腎虛
5
、莫名感到恐懼恐是屬于腎的，沒有原因的害怕
，就是腎氣不足，腎虛的表現(xiàn)。有些人會(huì)無(wú)緣無(wú)故的恐懼，總覺得害怕，也是和腎虛有關(guān)的。6
、不缺覺卻總打哈欠如果是好幾天沒有睡覺
，身體疲憊總是打哈欠，這屬于正?div id="d48novz" class="flower left">7
、總覺得口咸如果經(jīng)常覺得嘴里咸咸的，也是腎虛表現(xiàn)的一種
。五味里的酸、苦、甘、辛、咸跟五臟也是相對(duì)應(yīng)的，和腎相對(duì)應(yīng)的就是咸味。所以經(jīng)常覺得嘴里咸咸的就要注意一下了。8、經(jīng)常不斷打噴嚏
經(jīng)常很多人有不斷打噴嚏的現(xiàn)象
，天氣一轉(zhuǎn)涼就打噴嚏不止9
如果細(xì)心留意
10、耳朵焦枯干癟
平時(shí)可以照照鏡子
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