男人疲勞吃什么補品

男人疲勞吃什么補品取決于引起的原因，常見的有長期熬夜、胃潰瘍、甲狀腺功能減退、貧血等。

1、長期熬夜：如果是長時間熬夜導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足引起的身體疲乏、失眠等癥狀，可以適當(dāng)吃些黨參、人參、西洋參等補品，能夠幫助補益氣血、滋補身體，改善不適感。

2、胃潰瘍：如果是胃黏膜受損導(dǎo)致肝胃不和、肝郁脾虛導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足引起的疲勞、乏力等現(xiàn)象，可以適當(dāng)吃些白芍、元胡、甘草等補品，有助于疏肝健脾、解痙止痛，幫助緩解癥狀。

3、甲狀腺功能減退：如果是脾腎陽虛導(dǎo)致的甲狀腺激素缺乏，使得機體疲乏無力?？梢钥紤]吃山藥、牡丹皮、茯苓等補品，能健脾補腎、益氣活血，改善疲乏無力、懶言少動等情況。

4、貧血：如果是氣血不足影響身體各部位的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，引起的身體疲勞、虛弱，可以考慮吃當(dāng)歸、肉桂、人參等補品，能溫補氣血，幫助緩解癥狀。

此外，還可能是抑郁癥、腎功能不全、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因造成的。如果長期疲勞或者是伴隨失眠、焦慮等癥狀時，需要及時到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科完善檢查，根據(jù)引起的原因采取合適的治療措施。

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