• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      睡覺老翻身怎么回事
      
        
      
            祝由師
            2024-03-06 18:54:34
        
      

        
      
           
      睡覺老翻身怎么回事
      睡覺老翻身可能是環(huán)境因素
      ，也可能是外傷
      、慢性支氣管炎
      、焦慮癥
      、不安腿綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征等原因造成的
      。
      1、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜
      ，可能會影響睡眠質(zhì)量
      ，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)
      。建議改善睡眠環(huán)境
      ，戴上耳塞，降低噪音
      ，提高睡眠質(zhì)量。
      2
      、外傷：外力的撞擊局部會出現(xiàn)腫脹
      、疼痛
      ，導(dǎo)致睡眠受到影響
      ，使人在床上頻繁翻身，減輕疼痛感
      。建議在局部進行熱敷，促進血液循環(huán)，加速愈合緩解癥狀
      。如果比較嚴(yán)重
      ，還可遵醫(yī)囑使用活血化瘀藥物治療
      ，常用的藥物有活血止痛膠囊
      、三七傷藥片、舒筋活血片等
      。
      3、慢性支氣管炎：由于炎癥的刺激會導(dǎo)致氣道狹窄
      、痰液增多使呼吸不暢
      ，而睡覺時身體會處于水平位
      ，導(dǎo)致呼吸道的阻塞加重
      ，影響呼吸，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
      。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊
      、氨芐西林膠囊
      、青霉素V鉀膠囊等藥物消除炎癥
      ，緩解癥狀。
      4
      、焦慮癥：疾病通常會使患者感覺到心悸
      、胸悶
      ，可能會影響睡眠的舒適度
      ，使人在床上頻繁翻身，減輕不適
      。可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物
      ，比如地西泮片
      、艾司唑侖片
        、阿普唑侖片等
        ，可鎮(zhèn)靜催眠、松弛肌肉，緩解癥狀
        。
      5、不安腿綜合征：患者通常會感覺到腿部出現(xiàn)刺痛
        、疼痛
        、麻木等不適
        ，為了減輕腿部的不適
        ，可能會頻繁翻身或改變腿部的位置。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸普拉克索片
      、鹽酸羅匹尼羅片、甲磺酸溴隱亭片等藥物提高睡眠質(zhì)量
      ，緩解不適
      。
      6
      、睡眠呼吸暫停綜合征：由于頻繁的呼吸暫停導(dǎo)致睡眠受到影響
      ，為了減輕呼吸暫停的影響，可能會頻繁改變體位
      。患者可到醫(yī)院由醫(yī)生進行無創(chuàng)正壓通氣治療
      ，改善通氣
      ，緩解癥狀
      。
      另外
      ，還可能是糖尿病神經(jīng)病變、心肌炎
      、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的。建議患者盡早到醫(yī)院的普通內(nèi)科就診
      ，進行相關(guān)檢查并及時治療
      。
      寶寶睡覺老翻身是什么原因
      ？
      寶寶睡覺老翻身可能有以下幾個原因：
      

      1.睡眠質(zhì)量不好：如果寶寶的睡眠環(huán)境不舒適，比如溫度過高或過低
      、噪音過大等
        ，都可能導(dǎo)致寶寶睡眠不穩(wěn)定，頻繁翻身
        。
      

      2.身體不適：如果寶寶感到身體不適
        ，比如肚子痛
        、感冒發(fā)熱等
        ，也會影響到他的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致他頻繁翻身
        。
      

      3.生長發(fā)育階段：新生兒和嬰兒在成長過程中，他們的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育中
        ，所以他們可能會經(jīng)常翻身
        。這是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心
        。
      

      4.睡眠習(xí)慣：有些寶寶可能已經(jīng)養(yǎng)成了翻身睡覺的習(xí)慣，這需要家長逐漸引導(dǎo)他們改變
        。
      

      5.夢境：有時候
        ，寶寶翻身可能是因為他們在做夢
        。夢境可能會讓他們感到不安
        ，從而翻身。
      

      總的來說
        ，如果寶寶只是偶爾翻身，且沒有其他不適的癥狀
        ，那么這通常不需要擔(dān)心
        。但如果您發(fā)現(xiàn)寶寶頻繁翻身
      ，或者翻身后顯得特別不舒服
      ，那么最好帶他去看醫(yī)生
      ，以排除任何可能的健康問題
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/126024.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      中藥香加皮有哪些功效
      ？禁忌
      ？主治什么？炮制方法
      ？性味歸經(jīng)？
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      零余子能治什么病
      
                        
      零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》)，薯蕷果(《江西草藥》)
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！緛碓础繛槭硎毧浦参锸硎毴~腋間之珠芽
      。植物形態(tài)詳"山藥"條
      。【性味】《本草拾遺》："味甘
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      羊肚能治什么病
      
                        
      羊肚能治什么病|羊肚有什么作用|羊肚什么樣真假辨別羊肚(《千金食治》)【異名】羊胃(張文仲)