板藍(lán)根怎么吃比較好?服用時應(yīng)該注意這幾點

板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽的作用，在平時流感流行時，大家都會沖一杯板藍(lán)根沖劑預(yù)防感冒。下面讓我們一起來了解一下板藍(lán)根的吃法及服用時的注意事項吧~

板藍(lán)根怎么吃

板藍(lán)根這個藥材，一般是推薦用來煎水喝，這樣有效成分都能溶解在水里，得到較好的提取。經(jīng)過磨粉后再用來泡熱水，它的有效成分不如煎服提取出來的好。

所以，板藍(lán)根如果要預(yù)防用，推薦板藍(lán)根煎水，大概每次板藍(lán)根是20克左右，水大概一百毫升，煎15分鐘左右，它的有效成分基本上就可提取出來。

服用板藍(lán)根的注意事項

板藍(lán)根是植物馬蘭或板藍(lán)根的根莖，味苦、性寒。這個藥材有清熱解毒的作用，尤其對于初期的瘟疫疾病，如流行性感冒，如腮腺炎、腦膜炎等瘟疫病，用板藍(lán)根是最合適的。

但如果病人本身氣虛或陽虛，用板藍(lán)根并不特別合適。因為板藍(lán)根性偏寒，所以對虛寒的患者，如果用板藍(lán)根來預(yù)防疾病，可能出現(xiàn)傷肝的情況。所以板藍(lán)根雖然是好藥，但沒必要泡板藍(lán)根來預(yù)防很多流行性疾病。如果天天吃板藍(lán)根，要么傷胃氣，重一點會傷肝，導(dǎo)致藥物性的肝損害，大家一定要注意。

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