開空調(diào)睡覺時(shí)要注意溫度不宜過低
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、適當(dāng)增加室內(nèi)濕度：開空調(diào)常使室內(nèi)水分大量流失，導(dǎo)致空氣干燥，若長(zhǎng)期處在這種環(huán)境中睡覺，可能在早晨有咽干、咽喉疼痛癥狀?div id="4qifd00" class="flower right">睡覺要注意什么.png)
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、多喝水：長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)睡覺，還可能使體內(nèi)水分流失4、避免空調(diào)直吹：晚上睡覺時(shí)避免空調(diào)直吹身體
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若長(zhǎng)期吹空調(diào)睡覺出現(xiàn)不適癥狀
，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。還要注意定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少灰塵、細(xì)菌對(duì)身體的傷害。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/126141.html.
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