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      蜂蜜的副作用
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2024-03-06 19:47:17
        
      

        
      
           
      蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜糖
      ，具有潤(rùn)腸通便
      、潤(rùn)肺止咳等功效，可以改善脾胃虛弱所引起的肺燥干咳
      、脘腹作痛
      、腸燥便秘等癥狀
      。正常食用蜂蜜一般不會(huì)引起副作用
      ，但是由于個(gè)人體質(zhì)不同，部分患者在食用蜂蜜后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉
      、肥胖
      、過(guò)敏
      、齲齒、血糖升高等副作用
        。
      1
        、腹瀉：其中含有天然的葡萄糖和果糖
        ，對(duì)于腸道功能比較虛弱的人群
        ，大量攝入后可能會(huì)刺激腸道
        ，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等副作用
      。
      2、肥胖：蜂蜜中含有的糖分比較高
      ，一次性吃的過(guò)多，或者是長(zhǎng)期大量攝入
      ，可能會(huì)促進(jìn)脂肪的合成和儲(chǔ)存，增加脂肪堆積
      、身體肥胖的風(fēng)險(xiǎn)
      。
      3
      、過(guò)敏：自身屬于過(guò)敏體質(zhì)的患者對(duì)蜂蜜中的花粉蛋白存在過(guò)敏
      ，發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢
      、皮疹等癥狀。
      4
      、齲齒：蜂蜜中的糖分可供細(xì)菌代謝
      ，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致口腔內(nèi)的酸度升高后
      ，牙齒表面的礦物質(zhì)會(huì)受到腐蝕，容易出現(xiàn)齲齒
        、壞牙的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
        。
      5
        、血糖升高：對(duì)于血糖控制比較敏感的人群，吃了糖含量高的食物
        ，可能會(huì)導(dǎo)致血糖和胰島素水平波動(dòng)
        ，導(dǎo)致血糖升高
        、多尿等情況發(fā)生。
      日常生活中建議飲食均衡
        ，可根據(jù)個(gè)人健康狀況合理安排食物
        ，維持身體健康
        。如果攝入蜂蜜后出現(xiàn)以上副作用時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院急診科進(jìn)行處理
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/126170.html.
      
          
      
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