早晨起來(lái)舌頭邊有齒痕是怎么回事

中醫(yī)逐漸的受到越來(lái)越多的人喜歡，現(xiàn)在有很多人在看病的時(shí)候都喜歡找一位德高望重的老中醫(yī)。中醫(yī)在看病的時(shí)候經(jīng)常會(huì)觀察一下患者舌頭的顏色跟形狀，然后根據(jù)舌頭的形狀來(lái)判斷患者存在什么樣的疾病。有一種類(lèi)型的舌頭邊緣看起來(lái)非常的不光滑，就好像牙齒咬過(guò)一樣的痕跡，這種石頭叫做齒痕舌?，F(xiàn)在已經(jīng)有越來(lái)越多的人在早上起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的舌頭兩邊有齒痕，這是怎么回事呢？

如果大家平時(shí)體內(nèi)濕氣比較重一點(diǎn)，肝臟的氣血瘀滯的話，那么就會(huì)導(dǎo)致早上起來(lái)的時(shí)候舌頭上有齒痕。流程也從側(cè)面說(shuō)明了患者有著非常明顯的氣虛問(wèn)題。從我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)進(jìn)行了解的話，齒痕舌就說(shuō)明了患者舌頭的微循環(huán)出現(xiàn)了一些障礙，然后導(dǎo)致舌頭的局部出現(xiàn)缺氧，營(yíng)養(yǎng)不足，從而讓舌頭水腫出現(xiàn)齒痕。可以說(shuō)，如果大家經(jīng)常在早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的舌頭邊上有齒痕，那么就說(shuō)明體內(nèi)濕氣比較重，身體比較虛弱，雖然并不是一種嚴(yán)重的疾病，但是已經(jīng)說(shuō)明了患者的身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)了，如果繼續(xù)發(fā)展的話，那么就有可能引發(fā)一些疾病。

舌頭上有齒痕的患者，往往會(huì)存在大小便的問(wèn)題，小便發(fā)黃，大便不成形，經(jīng)常會(huì)粘在馬桶上，這就是體內(nèi)的濕氣逐漸外化的一種表現(xiàn)。

大家在自己舌頭邊上有齒痕的時(shí)候，最好能夠多進(jìn)行調(diào)理。應(yīng)該盡量的多吃一點(diǎn)具有溫補(bǔ)作用的食材，比如說(shuō)大家在平時(shí)喝茶葉的時(shí)候，可以多喝一點(diǎn)具有行氣活血的花茶，玫瑰茶等。然后在飲食上多吃一點(diǎn)具有補(bǔ)腎益氣的食物，比如說(shuō)紅豆薏米，山藥，少吃一點(diǎn)油膩的食物，否則就會(huì)加重舌頭有齒痕的這種情況。除此之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠有效的緩解舌頭邊上的齒痕，大家可以每天都抽一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)打一下羽毛球，發(fā)一下汗。

以上給大家介紹的就是大家早上起來(lái)舌頭邊上有齒痕的一些情況。但是大家在舌頭有齒痕的時(shí)候不要太過(guò)于苦惱，這根本不是什么大的問(wèn)題，只需要采取正確的辦法就能夠有效的調(diào)理好自己的身體了。大家在飲食上可以多吃一點(diǎn)祛除濕氣的食物，在日常生活中可以加強(qiáng)體育鍛煉，這樣非但能夠去除舌頭邊上的齒痕，還能讓自己的身體更加健康。

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