白芨拌蜂蜜，能否天天享用?我來告訴你！

今天有一位患者打電話告訴我說，這兩天因?yàn)樗偸歉杏X到口干、口渴的現(xiàn)象，他的媽媽說是因?yàn)樘鞖獗容^干燥，所以幫他做了白芨拌蜂蜜，最近他天天都在吃這個白芨拌蜂蜜，但是他擔(dān)心天天吃會有不良影響，所以他問我白芨拌蜂蜜可以天天吃嗎？

我在電話里告訴他白芨拌蜂蜜并不能天天吃，長時間吃，會對胃腸功能造成影響。為了方便他理解，我還給他做了詳細(xì)的說明：

小白芨拌蜂蜜雖然好，但它屬于寒涼食物，不能貪吃哦！天天吃可能會導(dǎo)致胃腸道不適，比如腹瀉、腹痛等。特別是脾胃虛寒、大便稀溏的人群，要謹(jǐn)慎食用，少吃或不吃為妙。

聽到這里他表示理解了，之后會少吃一些，盡量不要天天吃，我為他的覺悟點(diǎn)贊。隨后我告訴他，小白芨的魔力可不小，止血生肌、補(bǔ)肺止咳，對百日咳、肺結(jié)核、消化道出血等都有奇效。而蜂蜜呢，潤腸通便、潤肺止咳、補(bǔ)中緩急，可是治療肺燥干咳、脾胃虛弱的好幫手。這兩大神器聯(lián)手，功效更是翻倍哦！在吃白芨拌蜂蜜期間，有幾個事項(xiàng)需要注意，比如：

白芨拌蜂蜜的口感雖然好，但也不能替代正餐哦！記得要多吃一些蘋果、香蕉、獼猴桃、玉米粥、小米粥等食物，才能夠使身體更加的強(qiáng)。

如果發(fā)現(xiàn)食用白芨拌蜂蜜后出現(xiàn)不適，比如過敏反應(yīng)、消化不良等，一定要立即停止食用，并及時就醫(yī)哦！

他聽完我說的，說一定注意，還向我表達(dá)了謝意?？傊总赴璺涿垭m好，但也要注意食用方法和量，才能讓它真正發(fā)揮出養(yǎng)生功效！讓我們一起享受這份甜蜜與健康吧！

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