民間偏方?泡水喝?可以降血壓?

我在處理后臺留言的時候，有一個40歲的患者向我咨詢，他說他最近這段時間，測量出了血壓上升的情況，朋友給他說民間偏方泡水喝可以控制血壓。但是這個患者有一點懷疑，所以向我咨詢降血壓民間泡水喝管用嗎？

首先我告訴患者，降血壓，每間偏方泡水喝，沒有任何科學依據(jù)，并不建議采納。高血壓其實是指身體循環(huán)，動脈血壓持續(xù)升高，一不小心就可能影響到心、腦、腎和血管等重要部位哦。確診后，我們可以結(jié)合病情的嚴重程度，通過調(diào)整飲食、使用藥物、手術(shù)的方法改善哦。

1??調(diào)整飲食：如果你的血壓只是輕微升高，身體沒有出現(xiàn)明顯的不適，我們要調(diào)整飲食，要減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，比如泡菜、炸雞、蛋糕等。不妨增加蔬菜、水果、全谷類等富含纖維的食物，比如花菜、蘋果以及小米等。

2??使用藥物：如果血壓升高比較嚴重，并且身體有明顯的不適，例如頭暈、頭痛等，那么，需要遵醫(yī)囑用藥治療嘍。比較常用的藥物有卡托普利片、硝苯地平緩釋片以及酒石酸美托洛爾片等。

3??手術(shù)：對于部分特殊類型的高血壓，如腎動脈狹窄引起的高血壓，我們可能需要通過手術(shù)治療來解決問題。手術(shù)方法包括腎動脈成形術(shù)、腎動脈交感神經(jīng)節(jié)切斷術(shù)等。

由于患者選擇的是網(wǎng)上咨詢，診斷條件比較局限，無法判斷患者病情的嚴重程度。我建議他到當?shù)蒯t(yī)院就診，結(jié)合病情再選擇合適的方法治療。在此期間，我還為他分享了一些高血壓的注意事項。

1?? 動起來！適度運動，比如快走、游泳或騎自行車，讓血壓更穩(wěn)定，心血管更健康！運動要循序漸進，前期，可以先運動15分鐘，后期，隨著身體的適應，再慢慢過渡到30分鐘或者45分鐘。

2?? 戒煙限酒哦！吸煙和喝酒對血壓都不好，還會增加心血管疾病的風險，所以盡量遠離它們吧！

患者聽完我的話后，說回去一定遵循我的建議，并且好好護理身體。出現(xiàn)高血壓不可怕，只要你們好好照顧自己，就能和高血壓說拜拜啦！加油哦！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/127367.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白扁豆是熱性還是涼性?食物屬性大揭秘···

下一篇: 紅景天粉：揭秘其強大作用與多重功效