體虛低燒有哪些特點(diǎn)?一文告訴你
！

網(wǎng)絡(luò) 2024-05-01 05:22:12

體虛低燒有哪些特點(diǎn)？一文告訴你
！

一位老年男性患者說(shuō)他因?yàn)殚L(zhǎng)期體虛

，經(jīng)常出現(xiàn)低燒的癥狀

，最近幾天感覺(jué)自己又有點(diǎn)不舒服了

，不知道是不是體虛引起的

，所以想了解一下體虛引起的低燒特點(diǎn)

，我給他詳細(xì)的介紹了一下

。

體虛低燒特點(diǎn)：

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1?? 溫度不高但感覺(jué)熱：體虛低燒的時(shí)候，溫度計(jì)上可能才37度多一點(diǎn)點(diǎn)

，但你就覺(jué)得熱得像個(gè)火爐

！好像全身都在冒火似的

。

2?? 渾身乏力：哎呀

，這時(shí)候的你，簡(jiǎn)直就是懶洋洋的代名詞

！好像連抬個(gè)手都費(fèi)勁

，更別說(shuō)去運(yùn)動(dòng)了

。

3?? 容易出汗：體虛的時(shí)候

，稍微一動(dòng)就滿頭大汗，簡(jiǎn)直就是個(gè)小汗人兒！

我為他詳細(xì)檢查了身體

，并開(kāi)了四君子湯這種藥物

，讓他遵醫(yī)囑用藥

，也提醒他平時(shí)需要的問(wèn)題：

1?? 飲食調(diào)理：多吃點(diǎn)兒補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗

、枸杞

、桂圓這些

。還有

，記得要多喝水哦，一般需要8-10杯水，保持身體的水分平衡。

2?? 運(yùn)動(dòng)鍛煉：雖然體虛的時(shí)候懶得動(dòng)，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是很必要的

！可以選擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)

，比如散步

、瑜伽之類的

，每天運(yùn)動(dòng)館30分鐘以上

，慢慢調(diào)理身體。

3?? 充足休息：休息就是最好的調(diào)理啦

！保證每天有足夠的睡眠時(shí)間

，一般是8小時(shí)

，讓身體有足夠的時(shí)間去修復(fù)和恢復(fù)

。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理

，他的低燒癥狀得到了明顯的改善

。好了

，小伙伴們，體虛低燒不可怕

，只要我們掌握了正確的調(diào)理方法

，就能輕松應(yīng)對(duì)啦

！讓我們一起努力吧！

男性腎虛會(huì)有哪些臨床表現(xiàn)呢
？

男人腎虛臨床表現(xiàn)
　　傍晚出現(xiàn)低燒

。發(fā)高燒時(shí)人們會(huì)顯得比較緊張

，但是你知道嗎？低燒也值得大家關(guān)注，如果你經(jīng)常在傍晚時(shí)候出現(xiàn)低燒

，那么說(shuō)明你的氣血水平?jīng)]有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)

，這也代表著你的腎臟受到了傷害

，腎氣處于不足狀態(tài)。
　　睡覺(jué)時(shí)會(huì)出汗

。有人認(rèn)為

，睡覺(jué)的時(shí)候出汗是因?yàn)楸蛔由w得太厚了，但是在更多時(shí)候這被認(rèn)為是“盜汗”

。中醫(yī)表示

，盜汗是由于氣陰兩虛引起的

，這與腎氣不足也有一定的關(guān)聯(lián)

，若是腎臟健康

、腎氣充足，那么盜汗的癥狀也會(huì)減輕。
　　腰痛

。腰痛根本在于腎虛

，可分為內(nèi)傷和勞損

。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足

、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立

，重者出現(xiàn)足跟疼痛

、腰部乏力等癥

；勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重

，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作（使用電腦

、開(kāi)車等）

，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足

。
　　夜間多尿

。一般夜尿次數(shù)在2次以上

，或尿量超過(guò)全日的1/4

，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次

，尿量接近或超過(guò)白天尿量

，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常

，獨(dú)夜間尿多

，正是本癥的特點(diǎn)

，多因腎氣虛弱所造成

。

　　腎虛吃什么好
　　羊腎
　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)

、脂肪

、維生素A、維生素E、維生素C

、鈣

、鐵

、磷等。其味甘

，性溫

。有生精益血

、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效

。羊腎補(bǔ)虛損

，陰弱

，壯陽(yáng)益腎

。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用

。
　　狗肉
　　性溫

，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外

，還能溫腎助陽(yáng)

，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛

，食之最宜

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)

，暖腰膝

，補(bǔ)虛勞

，益氣功?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣

，固腎氣

。”清代醫(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人

，食之最宜

?div id="4qifd00" class="flower right">

！毕略撜撸茨I陽(yáng)虛弱

、命門火衰是也

。
　　核桃
　　男人腎虛吃什么好

？核桃仁為胡桃核內(nèi)的果肉

，又名胡桃仁

、胡桃肉

。李時(shí)珍說(shuō)：核桃能“補(bǔ)腎通腦

，有益智慧”

。核桃仁性甘溫

，歸腎經(jīng)

、肺

、大腸經(jīng)。功效：補(bǔ)腎溫肺

，潤(rùn)腸通便

。核桃的食法很多

，將核桃加適量鹽水煮

，喝水吃渣可治腎虛腰痛

、遺精

、萎

、健忘、耳鳴

、尿頻等癥。
　　荔枝
　　荔枝素有“嶺南佳果”之美譽(yù)

，不但肉質(zhì)脆嫩

，清甜可口

，而且營(yíng)養(yǎng)豐富

，每100克荔枝含蛋白質(zhì)0.9克

、脂肪0.2克、碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素

。荔枝味甘

、酸

、性溫

，入心、脾、肝經(jīng)

；果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血

、溫中止痛

、補(bǔ)心安神的功效

。荔枝核的作用：理氣，散結(jié)

，止痛

。用于疝氣痛

，鞘膜積液

，睪丸腫痛

，胃痛

，痛經(jīng)

。用荔枝核15至20顆

，打碎后加水煎服

，能治睪丸腫痛

。

　　枸杞
　　枸杞是藥食同源的水果。枸杞性甘

、平

，歸肝腎經(jīng)

，枸杞具有清肝、潤(rùn)肺

、滋腎

、益氣

、生精

、助陽(yáng)、祛風(fēng)

、明目

、補(bǔ)虛勞和強(qiáng)筋骨等功效

。枸杞富含抗氧化物

、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分

。其中維生素C含量比橙子高

，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高

。枸杞對(duì)某些男性的不育

、腎虧、遺精

、早泄

、虛勞等癥有顯著的效果?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明

，枸杞子是非常安全的食物

，里面不含任何毒素

，可以長(zhǎng)期食用。
　　蠶蛹

　　含有豐富的蛋白質(zhì)

、脂肪

、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴

，遺精早泄者宜常食之

，有補(bǔ)肝益腎

、壯陽(yáng)澀精的功效。蠶的蛹蛾可作為昆蟲(chóng)食品

，遺精患者食之最宜

。
　　海參
　　性溫

，味咸

，能補(bǔ)腎益精

。對(duì)心腎不交

，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。

身體虛弱的人如何調(diào)養(yǎng)？

身體長(zhǎng)期虛弱怎么辦
1、問(wèn)

、虛弱是一種什么性質(zhì)的疾?div id="4qifd00" class="flower right">

?div id="4qifd00" class="flower right">

？
答：虛弱人體質(zhì)虛，生活能力差

，防衛(wèi)疾病的能力低

。據(jù)統(tǒng)計(jì)人群中約有12%的人為虛弱人

。屬于亞健康

。

2、問(wèn)

、虛弱癥有什么癥狀表現(xiàn)

？
答：虛弱人的體質(zhì)虛弱

、此類人生活能力差

，防衛(wèi)疾病的能力低

，比別人容易生病

，是屬于亞健康。虛弱人特別怕風(fēng)

、怕冷

、怕涼

、怕寒

，接觸風(fēng)寒身體不舒服

，常常頭昏

、頭痛

，吹不了電風(fēng)扇，接觸不了空調(diào)

。挑食

，食欲差

、吃不了冰棍

、喝不了冷飲。吹不了電風(fēng)扇

，吃一點(diǎn)不適應(yīng)的東西

，即便稀

、便水、便未消化的谷物

。

3

、問(wèn)

、虛弱人為什么常常生?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？
答：虛弱人體質(zhì)虛弱

，對(duì)自然界的氣候：風(fēng)寒暑濕火燥常常適應(yīng)不了

，所以常常生病

；防衛(wèi)疾病的能力低

，當(dāng)社會(huì)上有傳染性疾病流行

，虛弱人比別人特別容易傳染上

。所以生病成為自然而然的現(xiàn)象；生活能力差，表現(xiàn)在兩方面

。其一

、對(duì)大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應(yīng)不了而生病

。其二、對(duì)生活吃

、住

、行不適應(yīng)也會(huì)生病

。

4

、問(wèn)：虛弱人在生活方面表現(xiàn)能力如何

？
答：生活能力差，歸納表現(xiàn)在兩方面。其一

、對(duì)大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應(yīng)不了

。其二

、對(duì)生活吃

、住、行不適應(yīng) 。

5

、問(wèn)：虛弱人多病問(wèn)常生什么?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?
答：虛弱人因體質(zhì)虛

，防衛(wèi)能力低，什么病都可能得

，最常見(jiàn)的是感冒

，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎

、肺炎

。消化系統(tǒng)的消化不良

、胃炎

、腸炎、胃腸炎

、便稀等多種病

。

6

、問(wèn)

、虛弱人患上述病

，對(duì)人體有什么主要影響？
答：患病后對(duì)青

、幼

、少年直接影響生長(zhǎng)發(fā)育

，影響了健康

。對(duì)老年虛弱人影響了生活

、影響了生命

！中年人正是創(chuàng)家立業(yè)生治美滿時(shí)期，虛弱人本來(lái)體虛

，力不充心

，易生稿、生病是雪上加霜

，嚴(yán)重影響幸福生活和立家創(chuàng)業(yè)

，不僅影響了本人的健康

，而且影響了全家的幸福

。

7

、問(wèn)、虛弱人虛弱的根本原因有什么

？
答：虛弱人身體之所以表現(xiàn)虛弱

、根本原因是兩個(gè)方面

。（1）先天不足

。（2）后天性原因。

8

、問(wèn)

、什么是先天性原因

？
答：先天性原因

、最常見(jiàn)的是胚胎發(fā)育不良

，其中有遺傳因索

，胚胎期間胎母身體因索

，胎母營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，屬于先天不足

。胚胎發(fā)育雖良好

，但是在分娩過(guò)程中不足月早產(chǎn)

、難產(chǎn)、產(chǎn)傷

、缺氧等

，這些都是先天性，所以都屬于先天因素。

9

、問(wèn)：先天性原因是否是永久性的

？
答：先天不足

，嬰兒出生后

、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的

，絕大多數(shù)后天經(jīng)過(guò)后喂養(yǎng)能糾正

，有些在生長(zhǎng)發(fā)育中糾正了

，例部份先天性心臟病

。通過(guò)發(fā)育成為正常幼兒

。個(gè)別遺傳性的尤其是發(fā)育性疾病

，通過(guò)調(diào)養(yǎng)和后天的診治

，大部分會(huì)

，發(fā)育正常

。但確有一部分

。包括身體虛弱出生兒

，本應(yīng)通過(guò)調(diào)養(yǎng)成健康嬰兒

，確未調(diào)養(yǎng)好

，成為虛弱嬰幾

。

10、問(wèn)

、后天原因最突出的是哪些

？
答：后天原因很多。最常見(jiàn)的

、最最重要的原因是后天失養(yǎng)（喂養(yǎng)）：后天失養(yǎng)中《1》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不夠

；《2》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)雖充足

、但是吸收營(yíng)養(yǎng)的功能欠佳；《3》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和吸收營(yíng)養(yǎng)的功能均好

，身體發(fā)育也好

，因消耗營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)超量

。消耗物質(zhì)超量常見(jiàn)

；貧血

、失血

、失精

、失水（大汗）

、分娩

、手術(shù)后

、年老體弱

、生病

、尤其是患代謝性疾病

，例如：甲狀腺功能亢進(jìn)

、糖尿病

，以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致

。

11

、問(wèn)：氣虛、陽(yáng)虛有哪些表現(xiàn)

？
答：體質(zhì)虛寒有氣虛

、陽(yáng)虛

、血虛

、陰虛

。
（氣虛）：氣不足、表現(xiàn)氣短、乏力

、動(dòng)則氣短

、氣急無(wú)力

。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感覺(jué)冷（怕冷不明顯）

。
（陽(yáng)虛）：陽(yáng)氣不足

，主要表現(xiàn)：身寒

、肢冷

、小便清長(zhǎng)

、消化不良

、便稀、便清谷。陽(yáng)虛的特點(diǎn)是

，怕冷

，有冷的感覺(jué)

。陽(yáng)虛生寒

，所以有冷感的感覺(jué)

。
（氣虛陽(yáng)虛）都是氣不足

，相同癥狀是：面色蒼白

、神疲乏力

、自汗

、懶言

、聲低

、食少

、消化不良

。

12

、問(wèn)：血虛、陰虛有什么表現(xiàn)

？
答：（血虛）面色蒼白

、面黃

、手足麻木

、口唇指甲淡白

。
（陰虛）面紅

、低燒、手心

、足心

、心口、五心煩熱、潮熱

、口干咽干

、盜汗

。熱感是陰虛生內(nèi)熱

，是虛熱

。
（血虛陰虛）都是陰液不足

，表現(xiàn)身體消瘦

、體虛

、體弱

、頭暈

、心悸、失眠

。

13

、虛弱人治療的基本方法有什么

？
答：根據(jù)虛弱人的特點(diǎn)

，原則上缺什么補(bǔ)什么

，氣虛—益氣；陽(yáng)虛—補(bǔ)陽(yáng)

；血虛—養(yǎng)血

；陰虛—滋陰

。

14

、問(wèn)：你曾提出過(guò)治療虛弱人的五大法

，請(qǐng)你介紹五大法？
答：五大法不復(fù)雜

、基本上也是缺什么補(bǔ)什么

。

，歸納治療虛弱人五大法：（1）扶正：增強(qiáng)體質(zhì)

、提高防衛(wèi)能力

。（2）補(bǔ)虛：氣虛—益氣

；陽(yáng)虛—補(bǔ)陽(yáng)；血虛—養(yǎng)血

；陰虛—滋陰

。（3）祛風(fēng)散寒：將體內(nèi)的風(fēng)

、寒病邪清除體外

。（4）防?div id="m50uktp" class="box-center"> 。禾撊跞巳菀装l(fā)生疾病

，所以要重視防病

。（5）：治病：己經(jīng)發(fā)生了疾病，要重視及時(shí)治療

。

15

、問(wèn)：虛弱人表現(xiàn)無(wú)力

、怕冷

、咳嗽

、消化異常

、該怎么辦？
答：虛弱人有什么異常該怎么辦

，原則上就是有什么異常

，就糾正什么異常

，使異?div id="m50uktp" class="box-center"> ；謴?fù)正常

。例如：無(wú)力

、補(bǔ)氣壯陽(yáng)；怕涼

、溫經(jīng)祛寒

；咳嗽滋陰養(yǎng)肺

；消化系統(tǒng)有問(wèn)題腱脾

、養(yǎng)胃

、調(diào)劑好飲食

。

16

、問(wèn)：虛弱人在各年齡段都有各年齡令段虛弱的特點(diǎn)

，在治療方面對(duì)它們有什么良策

？
答：這個(gè)問(wèn)題很現(xiàn)實(shí)

，虛弱人可以發(fā)生在任何年齡中

。在治療方面要根據(jù)不同的年齡段的特點(diǎn)，根據(jù)特點(diǎn)采用有效的治療方法。對(duì)虛弱人非常有利

。

17

、問(wèn)

、青少年年齡段

、身體健康非常重要！為什么

？
答：青少年年齡段

、身體處于生長(zhǎng)發(fā)育年段，身體生長(zhǎng)發(fā)育好或不好

，決定身體健康或亞健康

。所以該年齡段非常重要

，如果該年齡段營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供養(yǎng)跟不上

，身體會(huì)成為虛弱狀態(tài)

，虛弱狀態(tài)必影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)影響終身的健康

。

18、問(wèn)

、青少年年生長(zhǎng)發(fā)育期，需要物質(zhì)與非生長(zhǎng)發(fā)育期有區(qū)別么

？
答：青少年該年齡段是生長(zhǎng)發(fā)育期。生長(zhǎng)發(fā)育期需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要比非生長(zhǎng)發(fā)育期需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要多

。
19、問(wèn)：青少年年成為虛弱人對(duì)人的危害嚴(yán)重嗎

？
答：青少年成為發(fā)育不好又是虛弱人

，必然影響青少年生長(zhǎng)發(fā)育（長(zhǎng)身體）

。生長(zhǎng)發(fā)育（長(zhǎng)身體）受了影響不僅僅是體質(zhì)虛弱

，而且人的形態(tài)發(fā)育也受了影響

。這種影響不是短時(shí)間

，而是長(zhǎng)時(shí)期的影響

。而且恢復(fù)健康時(shí)間要長(zhǎng)，形態(tài)發(fā)育異常會(huì)影響終身

。青少年虛弱

，

20

、問(wèn)

、青少年虛弱

，對(duì)人的危很大

！有辦法使之為健康嗎？
答：有辦法

。青少年虛弱期間體質(zhì)虛弱

，容易生病

，發(fā)生了什么病

，要治療什么病。這是必行之法

，是醫(yī)生的正常工作。但是

、這不是主要的

，不是根本

。我主張的是增強(qiáng)體質(zhì)

，提高機(jī)體的防衛(wèi)能力

。內(nèi)服我使用多年的‘增衛(wèi)湯’

。增衛(wèi)湯的作用

，后邊有介紹。

21

、問(wèn)：青

、壯年人虛弱人

，有什么特點(diǎn)

？
答：青、壯年人能獨(dú)主生活

，本應(yīng)該能自己管自己，他們開(kāi)始在創(chuàng)業(yè)立家。尤其是壯年人

，上有老下有小

，負(fù)擔(dān)最大。此期青壯年多對(duì)自己的生活

、健康不太關(guān)心

，生活沒(méi)有規(guī)律，勞逸結(jié)合根本不注意，饑，餓常常發(fā)生

。有病早看病不習(xí)慣

，身體何時(shí)虛弱搞不清楚

。

22、問(wèn)：青壯年段人

，自己的健康不好

，身體虛弱怎么辦

？
答：青

、壯年人虛弱人

，能夠關(guān)心自己的生活，關(guān)心自的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

，學(xué)會(huì)自己關(guān)心自己，養(yǎng)成夫妻互相關(guān)心

，互相照顧的良好習(xí)慣，只要重視健康

，病會(huì)治好。治療方法參閱后邊

。

23

、問(wèn)：老年人群中虛弱的多嗎

？
答：健康的老年人不少，由于生活水平的提高

，身體健康的老年人越來(lái)越多

。但老年人隨著年齡的增加

，老年人受自然規(guī)律的影響，身體也有正常老化，老年人中確實(shí)存在著許多虛弱的老年人。

24

、老年人虛弱的原因是什么

？
答：老年人隨著年齡的增長(zhǎng)

，生物自然規(guī)律對(duì)老年人有一定的影響。臟腑功能隨年齡的增長(zhǎng)而降低，骨關(guān)節(jié)隨著年齡的增長(zhǎng)，有退行性的改變

，骨質(zhì)增生是老年退行性改變的表現(xiàn)

，也是自然現(xiàn)象

。老年人的飯量隨著年齡增長(zhǎng)而減少

，吸收營(yíng)養(yǎng)的功能也降低了。所以老年人體質(zhì)虛弱的比例增高

。對(duì)疾病的防衛(wèi)能力明顯降低。綜合上述因素

，老年人受多方面的影響

，容易成為虛弱人

。

25

、老年人虛弱的特點(diǎn)是什么樣

？
答：老年人的體質(zhì)虛弱

，防病能力降低，容易生病

。老年人器質(zhì)性的退化

，消化功能降低，所以就需要吃一些適宜老年人，容易消化的食物

。老年人骨質(zhì)有退行性的改變

，骨質(zhì)增生是一種表現(xiàn)。更嚴(yán)重的是跌倒之后容易骨折

。由于體質(zhì)的退化

，老年人對(duì)自然界的防衛(wèi)能力也降低了

，自然界氣候的變化

，對(duì)老年人影響很明顯

。其它從略。

26

、問(wèn)老年人常發(fā)生哪些病，會(huì)加重老年人身體虛弱

？
答：老年人既往有慢性病，隨著年齡的增加

，慢性病也隨之加重

。老年人某些器官有些老化，動(dòng)脈硬化

、腦血管病、心肺病

、代謝性疾病、糖尿病

、消化系統(tǒng)疾病（如：胃炎

、肝硬化等）常有發(fā)生。因?yàn)轶w質(zhì)虛弱

，防病能力降低了，傳染性疾病容易發(fā)生

。骨關(guān)節(jié)老化

、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病容易發(fā)生

。因此容易加重老年人身體虛弱

。

27、問(wèn)：你治虛弱人有什么良策

？
答：虛弱人的根本原因，有先天或后天的原因

，但是它們共同的基本問(wèn)題是機(jī)體的體質(zhì)虛弱和防病能力低，所以容易生病

、連續(xù)生病

，生許多種病

。及時(shí)治療各種病，錯(cuò)不算錯(cuò)

。但是

，是消極的，積極的治療辦法是內(nèi)服‘增衛(wèi)湯’

。服后能增強(qiáng)體質(zhì)

，提高防病能力

，使之不生病。這是治病的根本

。北京在非典流行期間

，不少人很喜歡服增胃湯，其原因是以飲食增加

，體質(zhì)增強(qiáng)，防病能力提高

。有效的預(yù)防了傳染病，自然而然的有效的預(yù)防了具有傳染性的疾病包括非典。

28

、問(wèn)：‘增衛(wèi)湯’的作用能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

？
答：以

、補(bǔ)氣扶正、防風(fēng)固表

、腱脾養(yǎng)胃

、調(diào)劑好飲食，通過(guò)水谷生化作用

，不斷充實(shí)后天之本。通過(guò)臟腑化生為營(yíng)衛(wèi)氣血

，營(yíng)衛(wèi)氣血

、調(diào)補(bǔ)先天之本

，使肌表充實(shí)，邪不容易侵入體內(nèi)

，汗不容易外泄，健康自然形成

。
增衛(wèi)湯使肌體體質(zhì)從根本上得到改變

，所以它持續(xù)的時(shí)間不是暫時(shí)的

。體質(zhì)增強(qiáng)了

，防病能力提高了。如果沒(méi)有特殊的變化

，不生大病

，健康會(huì)持續(xù)，會(huì)鍶長(zhǎng)很長(zhǎng)

。

29、問(wèn)

、氣候?qū)夏耆擞惺裁从绊懀?
答：自然界中四季的變化風(fēng)

、暑

、濕

、燥、寒對(duì)老年人的影響很明顯

。冬天老年人常發(fā)生心腦血管性疾病

。夏天容易發(fā)生消化系統(tǒng)疾病

。春冬老年人易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。夤苎住⒎窝椎龋?div id="m50uktp" class="box-center"> 。氣候的變化，老年人適應(yīng)能力差

，根據(jù)氣候變化注意穿著和室外活動(dòng)量，活動(dòng)方法

。

30、問(wèn)

、老年人怎樣預(yù)防體質(zhì)虛弱？
答：老年人食量減少

，吸收能力降低，調(diào)劑好飲食

，搞好生活。冬天老年人在戶外鍛煉

，要量力而行，行走最適宜的時(shí)間最好選擇黃昏

。春節(jié)家人團(tuán)聚

，老年人情緒容易波動(dòng)

，保持良好的心態(tài)很重要

。不要過(guò)度勞累，腦血栓發(fā)病前常有眩暈

、惡心

、嘔吐

、偏身及肢體麻木

，反應(yīng)遲鈍。發(fā)現(xiàn)上述情況

，不要在家觀察，及時(shí)送往醫(yī)院

，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。以冬天為例

、冬天冷空氣會(huì)使血管收縮，造成供血

、供氧困難

，尤其是心臟有病、高血壓

、高血脂等，容易發(fā)生心肌梗塞

、腦血栓、腦梗塞。呼吸系統(tǒng)有氣管炎

、肺氣腫，受冷空氣刺激

，咳喘加重

，肺的負(fù)擔(dān)加大。健康的老年人突然患大病

、大手術(shù)

、貧血、失血

、脫水等

，均可使健康的老人成為虛弱人

。所以慢性病和大病都是老年人健康的大敵

。提倡病人自我保護(hù)，根據(jù)氣候變化穿著，防止風(fēng)吹雨淋

，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

、促進(jìn)早日恢復(fù)健康

。

31、問(wèn)：治療虛弱人

、尤其是常感冒有什么治療良策？
答：虛弱人的根本原因有先天性

、后天性，基本問(wèn)題是機(jī)體的體質(zhì)虛弱和防病能力低

，所以容易感冒

。感冒了

，及時(shí)治療

，錯(cuò)不算錯(cuò)。但是，是消極的

，治療的根本辦法是內(nèi)服‘增衛(wèi)湯’

。增強(qiáng)體質(zhì)

，提高防病能力，使之不感冒

。北京在非典流行期間，不少人很喜歡服增衛(wèi)湯

，是以增強(qiáng)體質(zhì)

，提高防病能力

，有效的預(yù)防傳染病，自然而然的有效的預(yù)防了具有傳染性的非典

。服法以藥代茶

。

32

、問(wèn)：虛弱人經(jīng)常頭昏

、頭疼、眩暈是怎么回事

？
答：虛弱人頭昏

、頭疼

、眩暈是因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">

，虛弱人體質(zhì)虛弱所致。不是美尼爾氏綜合癥。但是

，因?yàn)樘撊跞梭w質(zhì)虛，平衡器官容易受到影響

，比健康人更容易發(fā)生眩暈。尤其是虛弱人有厥陰性頭痛

，更容易出現(xiàn)厥陰性眩暈。

33

、問(wèn)：厥陰性頭痛是怎么回事

？
答：厥陰性頭痛是風(fēng)寒侵襲了厥陰經(jīng)，它的特點(diǎn)是以頭頂痛為主

，怕風(fēng)、怕涼

，病人感覺(jué)有重物壓頭頂

，頭頂向外冒風(fēng)

。嚴(yán)重的可以自發(fā)成頭痛性厥陰性眩暈

。

34

、問(wèn)：頭痛性厥陰性眩暈有什么癥狀表現(xiàn)

？如何治療

？
答：厥陰性頭痛是虛弱人常常發(fā)生的疾病，厥陰性頭痛性眩暈癥的發(fā)病原因，是厥陰性頭痛的直接原因。它的癥狀表現(xiàn)

，是在厥陰性頭痛的基礎(chǔ)上出現(xiàn)了美尼爾氏綜合癥的眩暈癥狀

。

35

、問(wèn)：厥陰性頭痛、厥陰性頭痛性眩暈如何治療

？
答：厥陰性頭痛內(nèi)服‘厥陰尼爾康’

。厥陰性頭痛眩暈內(nèi)服‘厥陰頭痛性眩暈?zāi)釥柨怠?

36、問(wèn)：產(chǎn)后風(fēng)與虛弱人有什么關(guān)系

？是不是虛弱人一定要發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)？
答：虛弱人與產(chǎn)后風(fēng)沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系

。不是講虛弱人生孩子一定要發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)，而是比正常人容易發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)

。所以在產(chǎn)期注意防風(fēng)防寒涼

，就不會(huì)發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)。

37

、問(wèn)：虛弱人在產(chǎn)后是否容易發(fā)生眩暈？
答：虛弱人與眩暈沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系

，虛弱人容易發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)

，虛弱人發(fā)生了產(chǎn)后風(fēng)更容易發(fā)生眩暈

。所發(fā)生的眩暈多是厥陰性頭痛性眩暈

，治療請(qǐng)參考21條。

38

、問(wèn)：虛弱人與風(fēng)濕有什么關(guān)系

？
答：虛弱人與風(fēng)濕沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系

，但是虛弱人比健康人容易發(fā)生風(fēng)濕癥或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

。

39

、問(wèn)：虛弱人長(zhǎng)期怕冷

、手腳怕涼怎么辦

？
答：因?yàn)樘撊跞梭w質(zhì)虛弱

，所以虛弱人本身怕冷、肢體怕涼更為常見(jiàn)

，往往隨時(shí)間的延續(xù)

，癥狀越來(lái)越重

，治療外用筋骨擦劑。對(duì)虛弱人和女士下肢涼

、穿不了裙服的

，可以恢復(fù)和正常人一樣穿裙服

。

40

、問(wèn)：虛弱人與虛寒癥有什么關(guān)系？
答：虛寒癥是長(zhǎng)期在野外寒冷環(huán)境中工作的一種常見(jiàn)病

。癥狀特點(diǎn)是肢體寒冷怕涼，嚴(yán)重的肢體活動(dòng)受限

，虛弱人與虛寒癥的關(guān)系雖然不是直接關(guān)系。但是虛弱人因體質(zhì)虛弱

，怕風(fēng)、怕冷是自然而然的

。所以特別容易發(fā)生風(fēng)寒癥

、老寒腿

。虛弱人在寒冷的環(huán)境中工作比健康人更容易發(fā)生風(fēng)寒癥、老漢腿

，具體癥狀表現(xiàn)和治療請(qǐng)參考風(fēng)濕篇

。

41

、問(wèn)：風(fēng)寒癥與老寒腿是什么關(guān)系

？是不是風(fēng)塞癥一定要成為老塞腿？
答：風(fēng)寒癥與老寒腿都是風(fēng)寒性的同類病

。發(fā)病原因相似，但是

、是程度不同的兩個(gè)病

。虛弱人容易發(fā)生風(fēng)寒癥

，但是己發(fā)生為虛寒癥

，虛寒癥治好了，老寒腿就不會(huì)發(fā)生

。

相信不少人都曾有過(guò)頭暈眼花

、腰酸背痛

、口干舌燥和吃不香睡不踏實(shí)的狀況

，其實(shí)這些都是或重或輕的身體虛弱的表現(xiàn)。身體虛弱在中醫(yī)學(xué)上稱為虛損：久病身體瘦弱叫虛

；久虛不復(fù)叫做損。虛損的名稱最早是出現(xiàn)在《難經(jīng)》上

，《金匱要略》則稱之為虛勞，后來(lái)還出現(xiàn)很多別名

，如：五勞、六極、七傷等等

，總之是名目繁多

，內(nèi)容包括各種各樣的體虛不足和結(jié)核病等多種疾病

。在這章只討論五臟六腑諸虛不足。

虛損的成因主要是由于飲食不節(jié)

、精神因素

、生活失調(diào)和其它各種疾病耗傷了心

、脾

、腎三臟所致。心臟是主血藏神的

，而氣又為血之帥

，如果耗傷了心氣，就會(huì)出現(xiàn)血脈不充

，使全身因?yàn)槿狈ρ獨(dú)獾臓I(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)血?dú)獠蝗A于外和心神不寧的狀況，驚悸

、失眠、健忘等證也隨之而現(xiàn)

；脾臟統(tǒng)血

，主后天的水谷精氣

，是人體的生血之源

。如果耗傷脾陽(yáng)

，脾氣虛弱就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)化功能障礙

，不但不能化生水谷精微，反見(jiàn)飲食不消

，大便溏薄

，如此一來(lái)生化來(lái)源自然就會(huì)降低

，導(dǎo)致精血不足以來(lái)供養(yǎng)全身

；腎臟藏精

，是先天之本

，腎分陰陽(yáng)，如果耗傷腎陽(yáng)

，則命門火衰

，精關(guān)不固而失精

、陽(yáng)萎

；如果耗傷腎陰，則見(jiàn)陰虛火旺

，虛火旺盛則盜汗

、失眠、夢(mèng)遺

，遂構(gòu)成虛損。

虛損剛剛開(kāi)始的時(shí)侯

，證狀都不怎么明顯

，一般僅見(jiàn)盜汗

、夢(mèng)遺、失精

，或是間中有倦怠的證狀

。如不加以治療的話

體虛低燒有哪些特點(diǎn)?一文告訴你！