冬天雙手冰涼摸起溫度很低

冬天雙手冰涼摸起溫度很低，可能是多種原因引起的，需要根據(jù)原因進(jìn)行處理。

1. 血液循環(huán)不暢：冬季氣溫較低，血管收縮，血液循環(huán)速度減慢，導(dǎo)致手部血液供應(yīng)不足，從而出現(xiàn)冰涼的感覺。適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 末梢神經(jīng)受損：長(zhǎng)期暴露在寒冷環(huán)境中，或者患有糖尿病等疾病，可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)受損，影響手部的血液循環(huán)和感覺功能，使手部感覺冰涼。在寒冷天氣外出時(shí)，穿戴合適的保暖衣物，如厚外套、手套等，可以減少雙手受寒的可能。

3. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，手部供血不足，從而出現(xiàn)冰涼的感覺。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)四肢的血液供應(yīng)，從而減少雙手冰涼的情況。

4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏B族維生素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)功能受損，影響手部的血液循環(huán)和感覺功能，使手部感覺冰涼。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含B族維生素、維生素E的食物。

如果手部冰涼問題持續(xù)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除疾病因素。

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