女夜尿多是怎么回事

佚名 2024-07-31 19:22:46

女夜尿多是怎么回事

夜尿多是指在晚上睡覺時(shí)需要起床排尿的次數(shù)增多

，一般將其定義為每晚排尿≥2次

。夜尿多可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。一般來說

，女性夜尿多可能與多種原因有關(guān)，比如：

、膀胱容量減?div id="4qifd00" class="flower right">

。弘S著年齡的增長(zhǎng)，女性的膀胱容量會(huì)逐漸減小

，導(dǎo)致需要更頻繁地排尿

。此外，妊娠

、分娩

、手術(shù)等因素也可能導(dǎo)致膀胱容量減小。

、飲水過多：晚上飲水過多會(huì)增加膀胱的充盈

，導(dǎo)致頻繁排尿。建議在睡覺前減少飲水量

，尤其是含咖啡因和酒精的飲料

。

3、藥物副作用：某些藥物

，如利尿劑

、抗抑郁藥等，可能會(huì)增加尿量或刺激膀胱

，導(dǎo)致夜尿增多

。

4、激素水平變化：女性的激素水平會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而波動(dòng)

，這可能會(huì)影響膀胱的功能

。例如，在月經(jīng)期間或絕經(jīng)期前后

，女性可能會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的情況

。

5、其他原因：比如膀胱感染

、膀胱結(jié)石

、糖尿病等，也可能會(huì)引起夜尿增多的癥狀

。

總之

，女性夜尿多可能是由多種原因引起的

，在日常生活中應(yīng)該注意保持飲食均衡、建立健康的生活習(xí)慣

，如果癥狀嚴(yán)重

，應(yīng)盡早就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助

。

晚上夜尿多是怎么回事如何治夜尿多

【導(dǎo)讀】：很多人在有些時(shí)候就會(huì)有起夜的毛病

，隨著身體的各種壓力，起夜的次數(shù)也是會(huì)不斷的增加

，這個(gè)時(shí)候該注意了

，要開始護(hù)理好自己的腎臟了。

晚上夜尿多是怎么回事?

很多人都有起夜的毛病

，其實(shí)有的時(shí)候因?yàn)樾睦锏膲毫Γ瑫?huì)有不斷的尿意

，這個(gè)時(shí)候該注意了

，要保護(hù)好自己的腎臟。

、精神因素導(dǎo)致夜尿增多：多以夜尿次數(shù)增多為主

，量一般不多。嚴(yán)格地說僅排尿次數(shù)增加而尿量不增加者不屬于夜尿增多范疇

。

、排水性夜尿增多：由于體內(nèi)水潴留，特別是心功能不全時(shí)

，晚上平臥后回心血量增多

，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加

。常見于各種心臟病伴發(fā)心功能不全的患者

。

3、舉例為核桃

，巴旦木

，瓜子等等。堅(jiān)果能夠調(diào)整脾胃

，溫腎壯陽

，簡(jiǎn)單一句話就是補(bǔ)腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態(tài)不佳

，吃堅(jiān)果可以算是對(duì)癥下藥了

。

4、排除客觀原因之后

，我們還要尋找一些其他的原因

。比如尿道的異物也會(huì)引起頻繁的排尿感覺

，尿路結(jié)石是其中的主要原因。

如何治夜尿多

還是要堅(jiān)持鍛煉

，吃的清淡一點(diǎn)

，這才是對(duì)自己身體最好的。

、多吃菌菇對(duì)身體有好處

。就算夜尿不多的人，也應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)菌菇

，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用我介紹了

，其實(shí)菌菇對(duì)治療夜尿多也有好處的，比如銀耳香菇

，還有比較便宜的木耳

。

2、參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,延緩機(jī)體衰老;睡前適度控制飲水,不飲濃茶和咖啡;失眠病人及時(shí)對(duì)癥對(duì)因治療;慎用阿托品等削弱膀胱收縮能力的藥物;前列腺增生患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥或接受手術(shù)治療;對(duì)能引起夜尿增多的疾病保持足夠的警惕,及時(shí)到醫(yī)院檢查及治療

。

、藥物治療可采取中藥及谷維素、安定等中西醫(yī)結(jié)合治療,加強(qiáng)體力勞動(dòng)或體育鍛煉

。安定2.5毫克,每日3次;谷維素20毫克,每日3次;并配以小蘇打1.0克,每日3次;黃酮哌酯0.2克,每日3次

。

4、必要時(shí)

，可找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)

，解除焦慮、穩(wěn)定情緒

，從而改善睡眠

，夜尿多也會(huì)隨之改善。

如何腎臟保健

、合理膳食

，合理膳食講究的是健康膳食。不是指用什么進(jìn)補(bǔ)的食物去補(bǔ)

。其實(shí)只要有健康合理的膳食

，就是對(duì)身體最好的養(yǎng)護(hù)。適量均衡就是關(guān)鍵

。

、 *** 腰部，如同

。用手掌在腰部從上往下輕輕地捋讓這里得到放松

。只要是累了都可以這樣 *** 既可以放松，也利于腰部健康。

、禁止飲用來歷不明和成分不明的井水和河水以免水中鉛

、鎘、鉻等重金屬太高而腎臟造成損害

。

、定期檢查才能保證早發(fā)現(xiàn)早治療。因此

，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查

。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，應(yīng)該監(jiān)測(cè)腎功能

。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥

。

老年女性夜尿頻繁怎么治療

女性老年人夜尿多是腎氣虛時(shí),膀胱之氣不固,而小便頻數(shù),甚至余瀝不盡,夜間陰盛陽微,腎氣虛之癥狀加重而夜尿多.一定要注意及時(shí)科學(xué)的補(bǔ)腎.
【營(yíng)養(yǎng)原則】
1,適當(dāng)控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分.

2,可喝淡鹽開水,低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多使體重增加.

3,尿頻者,體內(nèi)失鉀較多,應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物,如香菇,白菜,豆類,花生,核桃,西瓜,香蕉等.

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