痛經(jīng)是許多女性在月經(jīng)期間常見的問題
，它可能會影響到日常生活和工作。因而我們就經(jīng)常會用一些較溫和的中藥來進(jìn)行調(diào)理改善小青是一位圖書管理員
小青問我
我告訴她
其作用原理是通過活血化瘀
至于是否可以緩解小青的腹痛情況
，需要先檢查確診她是否為痛經(jīng)，在詳細(xì)了解了小美的病史和癥狀后，我安排她做了一些B超、血液檢查，排除了子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥等可能導(dǎo)致腹痛的疾病。確診小美只是原發(fā)性的痛經(jīng)，她的癥狀可能就是氣血運(yùn)行不暢所致，時(shí)珍通經(jīng)片可為她帶來一些緩解。為小青定制了一套個(gè)性化的治療方案后
首先
如果出現(xiàn)懷孕或月經(jīng)量異常增多的情況
適量的身體活動(dòng)
，比如每天進(jìn)行半小時(shí)的散步或瑜伽，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有益健康。?♀?最后，保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量在晚上十點(diǎn)前上床休息，避免熬夜，這對身體恢復(fù)大有裨益。?小青聽了我的建議后
，決定嘗試服用時(shí)珍通經(jīng)片，并結(jié)合我提供的生活方式調(diào)整建議。幾周后，她告訴我，她的癥狀有了明顯的改善，她又能像以前一樣，享受閱讀帶來的寧靜時(shí)光了。??? 作為醫(yī)生，我很高興能夠幫助小美找到緩解痛經(jīng)的方法。
……
配當(dāng)歸，當(dāng)歸甘溫辛散
，養(yǎng)血和血，通經(jīng)止痛，當(dāng) ?歸得姜黃之助，瘀血去而新生，一養(yǎng)一破，相反相成；姜黃得當(dāng)歸之助，活血通絡(luò)，行氣止疼之功更著，用于胸痹心疼，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)疼，閉經(jīng)等證配積實(shí)，枳實(shí)苦降下行
配蟬蛻
，蟬蛻辛成涼，為輕清之品，辛可宜散，涼可去熱，能散風(fēng)除濕，清熱解郁，既能宣通火郁，又可透風(fēng)濕于火外，姜黃既能溫散寒遏，助蟬蛻透達(dá)火郁。又可降濁泄熱，導(dǎo)火下行。一開宣。一降泄，升清降濁，開陽散火，則內(nèi)外通達(dá)，氣血調(diào)暢，以消三焦火郁之邪。配紫花地丁
，紫花地丁苦辛寒，清熱解毒，涼血消腫
【 姜黃的附方 】
治心痛不可忍：姜黃（微炒）
治九種心痛
治胃炎
，膽道炎，腹脹悶，疼痛，嘔吐，黃疸：姜黃一錢五分，黃連六分，肉桂三分，延胡索一錢二分治臂背痛
治室女月水滯澀，調(diào)順營氣：姜黃
治經(jīng)水先期而至
治妊娠胎漏
治產(chǎn)后腹痛：姜黃二分，沒藥一分
治一切跌打：桃仁
治牙痛不可忍：姜黃、細(xì)辛
治諸瘡癬初生時(shí)痛癢：姜黃敷之。（《千金方》）
心痛難忍
胎寒腹痛（嬰兒啼哭吐乳
產(chǎn)后血痛（腹內(nèi)有血塊）
。用姜黃、桂心，等分為末，酒沖服一匙，血下盡后即愈。瘡癬初發(fā)
。用姜黃研末擦上，甚效。治心疼：姜黃
、玄索、乳香、沒藥。上各等分為末，好酒用一盞，（心疼如手捉，一方用水煎）。每服6g，不拘時(shí)溫酒調(diào)服。方中姜黃破血行氣，通經(jīng)止痛，為君藥。 （《奇效良方》）治風(fēng)熱蟲牙痛：姜黃
、細(xì)辛、白芷治婦人血?dú)鈽嵬?div id="d48novz" class="flower left">
姜黃的副作用
【 現(xiàn)代研究 】
化學(xué)成分：含有揮發(fā)油
，主要成分為姜黃酮、芳姜黃酮、姜烯、水芹烯、香檜烯、桉油素、莪術(shù)酮、莪術(shù)醇、丁香烯龍腦、樟腦等；色素物，主要為姜黃素、去甲氧基姜黃素；以及胭脂樹橙和降胭脂樹素和微量元素等。藥理作用：姜黃素能抑制血小板聚集
臨床研究：用姜黃
、郁金、茵陳、木香、大黃組成的復(fù)方治療慢性膽囊炎100例，3日內(nèi)顯效77%，2周內(nèi)顯效達(dá)99%(中醫(yī)藥研究，1994，4(3)：13)。用姜白軟膏(姜黃、白芍、天花粉、赤芍)貼敷患處，2-3日換藥1次，共治200例軟組織損傷患者。結(jié)果顯效124例，有效73例【 副作用 】
(一)傳統(tǒng)文獻(xiàn)
《本草綱目》：無毒。
(二)臨床觀察
無毒
用法用量
內(nèi)服：煎湯
宜忌配伍
凡病因血虛臂疼
辛燥破血之品
姜黃的做法大全
姜黃炒海鮮飯
材料：
干貝6粒
做法：
（1）食材的準(zhǔn)備
（2）干貝用溫水浸泡至軟。
（3）蝦挑去腸泥去皮
（4）青魚洗凈切片
（5）鍋上火加底油15g爆香洋蔥。
（6）然后將魚片
（7）翻炒勻至蝦變色
（8）盛出備用
（9）重新置鍋，加入底油20g把米飯續(xù)入
（10）小火翻炒待米飯沒有硬塊均勻后加入姜黃粉翻炒均勻
（11）然后將炒好的海魚和洋蔥一起續(xù)入米飯。
（12）繼續(xù)翻炒待均勻后加入適量的鹽即成
姜黃苦豆子花卷
材料：
中筋面粉(250克)
做法：
（1）將面粉
（2）整理成面團(tuán)
（3）將醒好的面團(tuán)先搟成長方形
（4）依次撒上姜黃粉
（5）撒上苦豆粉
（6）將面皮卷起成長條，然后切成大小相仿的劑
（7）用筷子在面劑中間壓一道
（8）沿著折線向上折起，再向后翻
（9）蒸鍋內(nèi)燒開水后放入花卷坯，蒸15分鐘
姜黃瘦肉湯
原料：
鮮姜黃20克
做法：
先將姜黃洗凈切成小片
藥膳功效：
本品適用于經(jīng)閉或產(chǎn)后腹痛
，尿毒癥氣機(jī)逆亂，惡心頭暈，腹脹便閉等瘟。橘絡(luò)姜黃湯
原料：
橘絡(luò)6克
，姜黃15克。做法：
先將橘絡(luò)、姜黃用清水洗凈
。一同放入鍋中，加入適量清水，以慢火煮一小時(shí)藥膳功效：
本品有化痰降脂活血的功效。
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問題一：發(fā)汗解表是什么意思
