宮寒：與同房關(guān)系探究

小楊來就診時情緒不是很穩(wěn)定，她告訴我經(jīng)常出現(xiàn)宮寒的情況??，她的朋友講通過同房可以改善這種現(xiàn)象，但她有些不相信，所以來醫(yī)院問我，這是不是真的？

?根據(jù)小楊的疑問，我告訴她，宮寒通常是因為體內(nèi)的陽氣不足引起的，通過單純的同房，并不能直接解決問題，所以同房對改善宮寒并沒有直接的治療作用。但我也告訴小楊，宮寒期間同房也不會加重宮寒的癥狀??。

小楊聽了我的解釋之后，情緒依然很激動，她不知道像宮寒這種現(xiàn)象該怎么解決？根據(jù)我的臨床經(jīng)驗以及專業(yè)知識，我告訴她以下解決方案：

1、飲食調(diào)理：需要遠(yuǎn)離冰冷的食物，比如冰激凌、冰箱里存放的西瓜，盡量吃些紅棗、雞肉、板栗這些補(bǔ)氣血的食物，比如燉雞肉的時候適當(dāng)放入紅棗和板栗，當(dāng)然，紅棗和板栗也可以直接吃。

2、注意保暖：小楊就診的過程中穿有露臍裝，所以我告訴她，像她這種情況，需要做好腰部的保暖措施，不能穿露臍裝，還要根據(jù)天氣的變化逐漸添加衣物，夏天不要直接吹空調(diào)。

3、艾灸：小楊也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過艾灸的方法來改善宮寒的現(xiàn)象，比如艾灸氣海穴和關(guān)元穴，一個禮拜艾灸2~3次，每次20分鐘。

4、藥物治療：根據(jù)小楊的癥狀，我還給他開了艾附暖宮丸，這個藥物可以起到溫經(jīng)散寒的作用。

結(jié)束就診后，我還告訴小楊，平時也要多運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，而且還要定期來醫(yī)院做復(fù)查。根據(jù)小楊的個人案例，我想通過這篇文章告訴大家，如果你也存在相關(guān)的困擾，不妨去醫(yī)院就診，不要盲目聽信偏方。

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