牙齦上火一般幾天自愈

牙齦上火一般7天~14天自愈。

牙齦上火可能是日常生活中不注意飲食，經(jīng)常吃辛辣刺激的食物導(dǎo)致的，比如辣椒、大蒜、洋蔥等。

如果牙齦上火的情況并不是特別嚴(yán)重，沒有出現(xiàn)牙齦腫大、牙齒劇烈疼痛、牙齦出血等癥狀，且在上火后及時(shí)在飲食方面加以調(diào)理，這種情況下一般7天能自愈。

但如果牙齦上火的情況比較嚴(yán)重，頻繁出現(xiàn)牙齦腫痛、咀嚼食物無力等情況，這種情況下自愈時(shí)間可能會(huì)比較長，在14天。

出現(xiàn)牙齦上火后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維C銀翹片，金銀花顆粒、清火梔麥片等藥物治療，能夠起到清熱瀉火的效果，輔助改善身體不適癥狀。

用藥期間還可以通過理療的方式改善，比如針灸下關(guān)穴、頰車穴等，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、清熱瀉火的作用，對治療牙齦上火有較好的作用。

在日常生活中要注意清淡飲食，不要暴飲暴食，以免出現(xiàn)身體不適情況。同時(shí)也要多根據(jù)自身情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，起到強(qiáng)身健體效果。

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