枸杞是否上火取決于攝入量的多少
，如果少量吃，一般不會(huì)上火，如果過(guò)量吃，有可能會(huì)上火。枸杞是一種常見的中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、明目等功效
，而且含有人體所需的維生素以及各種礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，日常生活中，適量吃枸杞，對(duì)身體有益，通常并不會(huì)引起機(jī)體上火。但如果長(zhǎng)時(shí)間大量吃
，由于枸杞性熱
其次，枸杞中含有一定量的糖分和蛋白質(zhì)
此外
因此，日常生活中可以根據(jù)個(gè)人情況選擇合適劑量的枸杞吃
若不小心過(guò)多吃枸杞引起上火癥狀
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