荔枝干：失眠小救星！

每當(dāng)夜幕降臨，你是否也像我一樣，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠？其實(shí)，小小的荔枝干可能是你的失眠救星哦！

昨天中午我就接到了一位37歲的男性，聽(tīng)他講是一位比較愛(ài)養(yǎng)生的男性，他告訴我這半個(gè)月他一直失眠，還沒(méi)有力氣，感覺(jué)特別的難受，今天在上班的時(shí)候聽(tīng)到別人講荔枝干可以他聽(tīng)別人講荔枝干可以治療失眠，但是不知道荔枝干治療失眠？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我?guī)退M(jìn)行了詳細(xì)的解答。

我告訴他失眠一天吃幾個(gè)荔枝干并不確定。

隨后我又和他講，荔枝干是一種比較常見(jiàn)的食物，在中醫(yī)上具有入心、肝、脾經(jīng)，有補(bǔ)益肝脾、溫中止痛、補(bǔ)血安神的功效。因?yàn)槭咭鸬脑虿煌?，可能是因?yàn)榫駢毫^(guò)大、神經(jīng)衰弱、睡眠環(huán)境差等因素引起，所以無(wú)法單純判斷荔枝干食用之后，是否能夠治療失眠。

我在說(shuō)完這些之后，建議他到醫(yī)院來(lái)檢查，我?guī)退?hào)脈，他表示這幾天工作比較忙，等忙過(guò)這段時(shí)間之后就會(huì)來(lái)找我，我聽(tīng)完這些之后告訴了他一些失眠的改善方法。

讓身體有規(guī)律的生物鐘。每天8小時(shí)的充足睡眠。

睡前避免過(guò)度興奮的活動(dòng)，注意放松心情。

保持臥室的安靜、黑暗和涼爽。

今天這位男性來(lái)找我，我?guī)退?hào)脈之后，為氣血兩虧引起的失眠現(xiàn)象，符合荔枝干的用藥，所以幫他開(kāi)了荔枝干，同時(shí)搭配了紅棗，能夠改善他的失眠，他看到藥方，也是贊揚(yáng)中醫(yī)的神奇?。∽尷笾Ω沙蔀槟忝客淼奶鹈郯閭H吧！希望每個(gè)夜晚，你都能擁有一個(gè)甜美的夢(mèng)境！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/128539.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃了兩個(gè)蛋撻，減肥大業(yè)真的泡湯了嗎?

下一篇: 中藥苦菊草，清新又神秘！