風寒感冒出汗好還是不出汗好

風寒感冒一般情況下是出汗比較好，可以調節(jié)體內的溫度，促進病情的恢復，但是要把控好出汗量。

風寒感冒主要是由于不注意保暖，外感風寒所引起的普通感冒，多在冬季發(fā)病，通常會表現(xiàn)出惡寒重、發(fā)熱輕、打噴嚏、流清涕、咳嗽等癥狀。

患病期間可能會由于體內散熱以及產熱的功能失衡，導致體溫調節(jié)中樞上升，容易出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。熱量的散發(fā)通常會以汗液的形式表現(xiàn)，所以適量的出汗，可以將體內的寒氣排出。

如果熱量長時間在體內，無法排出，有可能會對其他組織造成影響，引起肢體酸痛或口干舌燥、咽痛等癥狀。

但是出汗一般建議是不借助外力的作用下，如包裹過厚或厚被子捂汗等，因為這種方式有可能導致汗液蒸發(fā)嚴重，從而導致體內水分缺失，而引起脫水以及電解質紊亂的現(xiàn)象，不利于病情的恢復。

風寒感冒病程一般較短，在經過積極治療后，通常3~7天可恢復。在恢復期間，應注意多休息，注意保暖，避免再次著涼。注意空氣的流通，避免去人流量多的地方，若癥狀長時間得不到緩解，需要就醫(yī)檢查。

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