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郁金搭配有秘訣
,脾胃健康無(wú)煩惱

佚名 2024-08-01 14:58:30

郁金搭配有秘訣,脾胃健康無(wú)煩惱

前幾天,媽媽來(lái)找我,眉頭緊鎖

,一臉擔(dān)憂(yōu)地說(shuō):“我最近總是覺(jué)得胃不舒服,聽(tīng)說(shuō)郁金能調(diào)理身體,但又怕傷了脾胃
。” 看著媽媽焦慮的樣子,我心里也不是滋味
。我安慰媽媽?zhuān)骸皠e擔(dān)心
,我們一起去醫(yī)院看看吧。專(zhuān)業(yè)的事情還是得交給專(zhuān)業(yè)的人來(lái)做
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?于是,我們掛了號(hào)
,來(lái)到了醫(yī)院

經(jīng)過(guò)一系列的檢查,醫(yī)生告訴我們

,媽媽的脾胃確實(shí)有些虛弱
,需要適當(dāng)調(diào)理。醫(yī)生解釋說(shuō)
,郁金雖然有一定的藥用價(jià)值
,但如果搭配不當(dāng)或過(guò)量使用,確實(shí)可能會(huì)傷害脾胃

,脾胃健康無(wú)煩惱.png" />

醫(yī)生給我們開(kāi)了一些中藥方子,并詳細(xì)介紹了可以搭配的食材:

1??柴胡:郁金與柴胡均入肝經(jīng)

,郁金活血祛瘀止痛
,疏肝行氣解郁;柴胡善于疏肝
、行氣
、解郁。兩藥配伍
,疏肝解郁
、活血止痛的作用增強(qiáng)。

2??枳殼:郁金以行氣解郁

、涼血散瘀為主
;枳殼以理氣消脹為主。一起服用肝郁氣滯
,瘀血阻滯引起的胸脅脹痛或刺痛

3??木香:郁金與木香配伍,可以用于治療氣滯血瘀所致的胸

、脅
、腹痛。

聽(tīng)完醫(yī)生的介紹

,我和媽媽都松了一口氣
。原來(lái)
,郁金并不是不能用,而是需要正確搭配
。同時(shí)醫(yī)生還告訴我們遵醫(yī)囑用藥
,也提醒在用藥期間以下幾個(gè)方面的問(wèn)題也要注意:

1??用藥期間一定要避免辛辣、油膩

、生冷的食物哦,比如冷飲
、雪糕
、辣椒等,不然容易刺激脾胃
,影響藥效

2??用藥期間一定要特別注意自己的心情和作息時(shí)間,避免熬夜和過(guò)度勞累

,每天睡眠時(shí)間最好達(dá)到8~9小時(shí)以上
,這樣才能讓身體更好地吸收藥效。

3??郁金雖然是個(gè)好東西

,但也不能過(guò)量哦
!一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥,不要自己隨意增減劑量

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理

,媽媽的脾胃果然有所好轉(zhuǎn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?粗鴭寢対M(mǎn)臉的笑容和健康的氣色
,我心里也充滿(mǎn)了喜悅。 這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到
,健康是無(wú)價(jià)的財(cái)富
。而正確的飲食調(diào)理和生活習(xí)慣則是維護(hù)健康的重要途徑。同時(shí)
,我也更加珍惜和感激身邊的親人和朋友們的關(guān)心與支持
。?????

頭上抺姜治脫發(fā)嗎

  每年冬天都是?養(yǎng)生?重災(zāi)區(qū),今年也不例外

。?生姜治脫發(fā)?的?傳說(shuō)?
,就像雪花一樣,寒風(fēng)一吹
,旋即卷土重來(lái)

  其故事大都相似,?我以前經(jīng)常掉頭發(fā)

,后來(lái)堅(jiān)持用生姜擦頭皮?
,或者
,?后來(lái)用生姜煮汁,涂抹頭發(fā)?
,結(jié)果都很喜人
,?生姜改善了局部血液循環(huán),頭發(fā)從此就再也沒(méi)掉過(guò)
,梳都梳不下來(lái)?

  果真如此么?

  依據(jù)形態(tài)不同

,人的皮膚可以分為兩種
,一種是有毛的薄皮膚,一種是無(wú)毛的厚皮膚
。前者覆蓋身體的大部分區(qū)域
,后者則主要分布在那些需要忍受機(jī)械性摩擦的地方,比如掌跖和指(趾)屈側(cè)面

皮膚的結(jié)構(gòu)

  我們的重點(diǎn)

,自然是前者。

  頭皮等部位

,之所以能長(zhǎng)出頭發(fā)
,是因?yàn)榫哂忻摇?/p>

  愛(ài)看科技新聞的朋友,應(yīng)該知道

,這兩年干細(xì)胞是研究人員的寵兒
。通俗來(lái)講,一般的細(xì)胞
,其內(nèi)部具有一套指令
,只能進(jìn)行有限次數(shù)的分裂,干細(xì)胞則不受此約束

  在毛囊上

,也有一種干細(xì)胞,稱(chēng)之為毛囊干細(xì)胞
。它在毛細(xì)血管的滋潤(rùn)
、營(yíng)養(yǎng)、調(diào)控下
,以一定的周期生出毛發(fā)
。具體來(lái)說(shuō),毛發(fā)的生長(zhǎng)周期可以分為三個(gè)階段:

  第一個(gè)階段稱(chēng)之為生長(zhǎng)期

,約3年
,這個(gè)時(shí)候毛發(fā)是不斷生長(zhǎng)的,每天生長(zhǎng)0.27-0.4毫米
,最終可以長(zhǎng)到50厘米左右

  第二個(gè)階段

,稱(chēng)之為退行期,約3周
,這個(gè)階段的毛發(fā)不再生長(zhǎng)
,進(jìn)入較為穩(wěn)定的狀態(tài);

  第三個(gè)階段

,稱(chēng)之為休止期
,為期約3個(gè)月,毛發(fā)凋亡脫落

  臨床上的脫發(fā)

,按其原因,可以分為三種

  第一種是因?yàn)榛煹仍蛞鸬模@是接受相關(guān)治療不得不承受的代價(jià)

,不在本文討論范圍內(nèi)

  第二種是由其他疾病引起的,比如因盤(pán)狀紅斑狼瘡(discoid lupus erythematosus

,DLE)導(dǎo)致頭發(fā)斑禿
,盤(pán)狀紅盤(pán)狼瘡是紅斑狼瘡的一種,屬于自身免疫性結(jié)蹄組織病
,病人的免疫系統(tǒng)發(fā)生?叛亂?
,和正常組織?內(nèi)訌?,對(duì)于這種情況
,即使生姜對(duì)于局部毛發(fā)缺損有效
,只要原發(fā)病依然存在,脫發(fā)就會(huì)不斷發(fā)生
,所以
,早日就醫(yī),在遵從醫(yī)囑
,治療原發(fā)病
,是最佳原則。

  第三種

,就是毛囊自己的問(wèn)題了
,雄激素性脫發(fā)是其中非常典型、發(fā)病率較高的一種
。很多人聽(tīng)到這個(gè)名字
,可能會(huì)認(rèn)為,這是只有男人才會(huì)患的疾病
,其實(shí)不然
,女性患者雖然較少
,但并不罕見(jiàn)。

  雄激素性脫發(fā)表現(xiàn)為毛發(fā)休止期延長(zhǎng)

,客觀上
,使生長(zhǎng)期/休止期比例顯著下降,與此同時(shí)
,毛囊密度和體積逐漸縮小
,最終導(dǎo)致毛發(fā)變短變細(xì),容易脫落

  雄激素性脫發(fā)的原因

,目前尚不明確,不過(guò)
,大量研究表明
,雄激素性脫發(fā)跟雄激素異常代謝分不開(kāi)。雄激素包括睪酮(T)
、二氫睪酮(DHT)
、脫氫異雄酮(DHEA)等。不管是哪一種
,它都要和相應(yīng)受體結(jié)合
,才能起作用,而人體的毛囊中
,恰恰具有著豐富的雄激素受體
。這一受體和雄激素結(jié)合后,可以形成激素-受體復(fù)合物
,與特異的DNA序列相互作用
,調(diào)控基因轉(zhuǎn)錄,表達(dá)新的蛋白質(zhì)
,從而使細(xì)胞功能得到改善
。有研究顯示,和非脫發(fā)患者或者脫發(fā)患者非脫發(fā)區(qū)相比
,脫發(fā)區(qū)的雄激素受體表達(dá)更為集中
,這可能雄激素脫發(fā)產(chǎn)生的重要原因之一?div id="4qifd00" class="flower right">
!?】

  生姜的主要成分是姜酚和姜醇

。在貓身上做的測(cè)試表明,姜醇確實(shí)有擴(kuò)張血管的作用
;對(duì)于豚鼠的離體心臟做的相關(guān)實(shí)驗(yàn)
,也表明,一定濃度的姜酚(1?10-6~3?10-5 mol)對(duì)左心房
、右心房都有增加收縮能力的作用
?div id="4qifd00" class="flower right">
!?】不過(guò),一來(lái)
,這些數(shù)據(jù)建立在生姜提取物灌注上
,生姜擦頭皮、姜汁涂抹頭發(fā)有沒(méi)有用
?存疑
。二來(lái),正如前文所說(shuō)
,雄性激素性脫發(fā)是激素水平和局部受體的問(wèn)題
,這些不得到改善,單純改善血液循環(huán)
,只怕會(huì)起到反作用

  進(jìn)一步的研究更指出,姜醇

、姜酚等物質(zhì)
,可以延長(zhǎng)毛發(fā)的休止期,并且抑制細(xì)胞增殖
、促進(jìn)細(xì)胞凋亡。也就是說(shuō)
,生姜不僅不能治療脫發(fā)
,而且,有可能加重病情
?div id="d48novz" class="flower left">
!?】

  愛(ài)美之心,人皆有之

,誰(shuí)不想有頭茂密美麗的頭發(fā)呢
?雖然脫發(fā)的原因還沒(méi)有被徹底搞清楚,但是臨床上
,針對(duì)雄激素性脫發(fā)等常見(jiàn)病
,已經(jīng)有了價(jià)格較為低廉、療效較為顯著的方案
,何必非要求助于效果不清還有可能起到反作用的生姜

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  參考文獻(xiàn):

  1、葉萌, 辛李寧, 程寶文, 等. 雄激素性脫發(fā)相關(guān)研究進(jìn)展[J]. 國(guó)際遺傳學(xué)雜志 ISTIC, 2015, 38(3).

  2

、姜程曦, 林良義, 宋嬌, 等. 姜中姜酚和姜醇的研究進(jìn)展[J]. 中草藥, 2015, 46(16): 2499-2504.

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、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice[J]. PloS one, 2013, 8(2).

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