身體排寒氣，這些反應(yīng)你有嗎?

???每個人的身體都是一個小宇宙，有時候，寒氣這個小調(diào)皮會悄悄溜進來，藏在我們的不同部位，它悄悄從身體溜走的時候，身體會有反應(yīng)哦。前段時間我的閨蜜就因為這個問題所煩惱。她說身體寒氣比較嚴重，最近在排寒，在網(wǎng)上咨詢了醫(yī)生身體開始排寒氣的反應(yīng)是什么？

??醫(yī)生也進行了詳細地解答：排寒氣的位置不同，我們身體的反應(yīng)也會有一定差異，常見的幾種反應(yīng)有：??

1.肌表排寒：當寒氣悄悄積聚在肌膚表面，你可能會感到怕冷、四肢酸痛。但好消息是，當身體開始排寒時，你會感到毛孔打開，微微出汗，仿佛釋放出了一身的疲憊。這時候記得要注意保暖，及時擦干汗液，讓自己暖暖的。

2.脾胃排寒：當寒氣侵擾了脾胃，你可能會覺得腹脹、腹瀉、食欲減退。但別擔心，當身體開始幫你排出這些寒氣時，你會發(fā)現(xiàn)手腳逐漸變暖，開始出汗，大便也變得規(guī)律起來。這是身體在告訴你，它正在恢復(fù)元氣哦！

3.肺排寒：寒氣一旦占據(jù)了你的肺部，你可能會鼻塞、流涕、怕冷。不過好消息來啦！當身體開始排出這些寒氣時，你會感到呼吸變得通暢，咳嗽和流涕也會慢慢減輕。仿佛重新找回了呼吸的自由！?

當然，除了這些部位排寒，膀胱和肝臟也會排寒哦，其反應(yīng)也不一樣。

由于閨蜜是線上問診，無法準確了解自己身體的寒氣有多嚴重，醫(yī)生也建議她可以到當?shù)蒯t(yī)院檢查治療，選擇針灸或者艾灸等方法緩解。同時也要注意生活中的小細節(jié)。

??要注意身體保暖哦，可以結(jié)合氣溫的變化，適當增添衣物，避免身體再次受到冷空氣刺激，導致身體不適加重。

??要保持規(guī)律的作息時間，保證每天有7-8小時的睡眠時間，避免熬夜，可以輔助調(diào)節(jié)人體氣血運行，緩解手腳不適哦。

經(jīng)過一段時間調(diào)理，閨蜜再次在后臺留言咨詢，說病情已經(jīng)得到了有效的緩解，特別的開心。在此，也希望每個人的身體都能健康溫暖，迎接每一個美好的日子！

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