心陰不足，警惕這些舌象表現(xiàn)！

聽(tīng)鄰居阿姨說(shuō)，她最近總是感覺(jué)心慌慌的，晚上睡不好覺(jué)，白天又沒(méi)什么精神。舌頭也感覺(jué)不對(duì)勁，照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)舌邊有些發(fā)紅，舌苔還薄薄的。她心里有些不安，就去了醫(yī)院。

醫(yī)生給阿姨做了詳細(xì)的檢查，測(cè)了血壓、聽(tīng)了心跳，還仔細(xì)看了看她的舌頭。醫(yī)生說(shuō)阿姨的舌頭邊緣發(fā)紅，舌苔少而干燥，是心陰不足的表現(xiàn)。阿姨一聽(tīng)，心里更緊張了，忙問(wèn)醫(yī)生嚴(yán)不嚴(yán)重。醫(yī)生說(shuō)，心陰不足是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，主要是因?yàn)樾呐K失去了足夠的陰液滋養(yǎng)，導(dǎo)致心慌、失眠等癥狀。

醫(yī)生還告訴阿姨一些關(guān)于心陰虛舌象的表現(xiàn)及原因：舌質(zhì)紅：心陰不足時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌頭顏色比平時(shí)偏紅。這是因?yàn)轶w內(nèi)熱氣過(guò)盛，陰不制陽(yáng)，就像夏天的烈日炙烤大地，舌頭也受到了熱氣的侵襲；舌面干燥：摸自己的舌頭時(shí)，感覺(jué)有些干燥也是心陰不足的一個(gè)信號(hào)。體內(nèi)熱氣過(guò)剩，口腔的津液分泌減少，舌頭也會(huì)變得干燥起來(lái)；舌裂紋：仔細(xì)觀察可能會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭上有一些裂紋。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期不補(bǔ)充水分，舌面干燥到一定程度后形成的；舌苔少：正常情況下，我舌頭表面會(huì)有一層薄薄的舌苔。但心陰虛的患者，舌苔會(huì)變得非常薄，甚至幾乎沒(méi)有。這是因?yàn)殛幰翰蛔?，舌苔的生長(zhǎng)也受到了影響；?舌體瘦?。盒年幉蛔銜r(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌頭似乎比平時(shí)小了一些。這是因?yàn)轶w內(nèi)陰液不足，無(wú)法滋潤(rùn)舌體和其他身體部位，導(dǎo)致舌體變得瘦小。

檢查結(jié)束后醫(yī)生給阿姨開(kāi)了一些滋陰養(yǎng)心的中藥，并叮囑她要多吃滋陰養(yǎng)血的食物比如山藥、百合等滋陰養(yǎng)血。要忌辛辣、忌煙酒，以免加重病情。避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。晚上早點(diǎn)休息。保持心情愉悅，情緒波動(dòng)不能過(guò)大，保持內(nèi)心的平和與寧?kù)o，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，散散步調(diào)節(jié)情緒。阿姨回家后就按照醫(yī)生的囑咐做了，每天都會(huì)按時(shí)喝藥，早睡早起，還特地買了些百合、蓮子來(lái)煮粥喝。

過(guò)了一段時(shí)間，我再見(jiàn)到阿姨時(shí)，她的氣色明顯好了很多，臉上也有了笑容。舌頭也不再那么紅了，感覺(jué)整個(gè)人都輕松了不少。

阿姨的經(jīng)歷也讓我明白了，身體是革命的本錢，平時(shí)一定要好好照顧自己，別讓身體出現(xiàn)什么小毛病。愿我們每個(gè)人都能擁有健康的身體，每天都能充滿活力地生活！

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