陰虛陽虛大不同：肝腎健康的關鍵區(qū)別

前些日子，我照往常一樣在診室值班呢，一位患者就進來了。他那臉白得呀，沒啥血色，精神也不太好，一邊扶著腰一邊問我：“大夫，我這段時間老是腰膝酸軟，渾身沒勁兒，還睡不好，這到底是肝腎陰虛還是陽虛啊？”我讓他坐下，仔細問了些其他的癥狀，接著就給他做了個詳細的檢查，啥脈象診斷、舌苔觀察，還有血常規(guī)、尿常規(guī)這些常規(guī)檢查都做了。

等檢查結果的時候，我就給他解釋了一下肝腎陰虛和肝腎陽虛的不同。

1??、癥狀不一樣：肝腎陰虛的人多半會頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，同時還伴隨易疲勞、肢體麻木等體征?？筛文I陽虛則的人呢，則表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、小便清長、大便久瀉不止，以及男性可能出現(xiàn)的遺精早泄等。

2??、病因也不同：肝腎陰虛大多是因為久病傷身、房事不節(jié)制、過度勞累這些因素引起的。肝腎陽虛可能就是先天不足、年紀大了身體不行了、久病不愈造成的。

3??、治療的辦法也不一樣：要是肝腎陰虛，那就得滋陰補腎，常用的藥有六味地黃丸、知柏地黃丸這些。要是肝腎陽虛，就得溫陽補腎，像金匱腎氣丸、右歸丸這些藥就行。

檢查結果出來后，最后確定這位患者是肝腎陰虛。根據他這病情，我就讓他滋陰補腎治療，開了六味地黃丸這些相關的藥，還給他提了下面這幾點建議：

1??、飲食調養(yǎng)：由于他是肝腎陰虛，所以我讓他多吃點滋陰潤燥的食物，像百合、銀耳、梨之類的。

2??、合理運動：每天適當運動運動，像散步、慢跑啥的，每次大概 30 分鐘，能增強體質。不過得注意別太累著了。

3??、作息要規(guī)律：保證有充足的睡眠，早睡早起，別熬夜。建議每天睡 7-8 小時，給身體恢復和調養(yǎng)留夠時間。

經過一段時間的治療和調理，這位患者的癥狀明顯就好多了，身體也慢慢恢復健康了。在這，我想跟大家說，如果你也有類似的癥狀，可別瞎用藥，一定得在專業(yè)大夫的指導下進行針對性的治療。同時，養(yǎng)成好的生活習慣也特別重要，咱都一起保持健康的身體，享受美好的生活！

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