在我坐診的某天,一位中年女士走進了診室,她面色略顯蒼白,神情疲憊。她告訴我,最近總是感覺腰膝酸軟,畏寒怕冷。我仔細詢問了她的癥狀,并為她進行了詳細的檢查。根據(jù)她的情況,我為她推薦了桂圓和附子這兩中藥,簡稱桂附,但是她有點不太了解用藥禁忌,所以想了解一下,我跟她詳細的介紹了一下。
桂附用藥禁忌,這些你得知道!
1?? 別和生冷食物混著吃!桂圓和附子是溫補藥材,吃了桂圓和附子還大吃冷飲、冰激凌,小心身體跟你鬧脾氣哦!
2?? 辛辣、油膩食物也要少碰!這些重口味的食物會影響藥效,讓你的桂附白吃了!
3?? 孕婦、哺乳期婦女和小孩,用藥前請先咨詢醫(yī)生!安全第一,不要隨意嘗試哦!
給他開了桂附之后,我提醒她遵醫(yī)囑用藥,同時還告訴她用藥期間運動也是非常重要的,這樣能夠讓自己盡快的恢復,需要做好以下幾點:
1?? 輕度有氧運動最適宜!散步、瑜伽、慢跑都是不錯的選擇,一般每天運動時間需要達到30分鐘以上,既能鍛煉身體,又不會過于勞累。
2??避免劇烈運動!劇烈運動會讓身體過度疲憊,影響藥效發(fā)揮,所以還是悠著點兒好。
3?? 保持良好的作息習慣!早睡早起,充足睡眠,時間要保證8小時以上,這樣身體才能更好地吸收藥效,恢復元氣!
經(jīng)過一段時間的調理,他的癥狀得到了明顯的改善,面色也紅潤了許多!希望大家在用藥期間都能注意這些小細節(jié),讓身體更健康,生活更美好!
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