甘蔗蘋(píng)果紅棗湯的作用：甜潤(rùn)滋養(yǎng)

中午來(lái)了一名女性，說(shuō)孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育期間，平時(shí)喝甘蔗蘋(píng)果紅棗湯，想問(wèn)一下甘蔗蘋(píng)果紅棗湯到底有哪些作用？

我告訴她，甘蔗蘋(píng)果紅棗湯是由甘蔗、蘋(píng)果、紅棗等制作而成的，作用還是比較多的，比如：

1、促進(jìn)消化：蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸和維生素，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)胃酸分泌，幫助食物消化吸收。

2、增強(qiáng)食欲：甘蔗蘋(píng)果紅棗湯的口感酸酸甜甜的，適量喝不僅能夠緩解口渴，還能夠增強(qiáng)食欲。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：甘蔗蘋(píng)果紅棗湯當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝還能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

聽(tīng)到這些講解后，她緊張的情緒有了一些緩解，但為了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，我提醒她在平時(shí)要注意這些事項(xiàng)：

1、注意用量：孩子雖然喜歡喝甘蔗蘋(píng)果紅棗湯，但要注意每次的用量不宜超過(guò)500毫升，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。

2、保持飲食多樣化：每天可以吃一個(gè)蘋(píng)果、一個(gè)香蕉等，肉類(lèi)食物也要添加，例如雞肉、魚(yú)肉等，蔬菜當(dāng)然也不能少，像西蘭花、黃瓜等蔬菜都是很不錯(cuò)的選擇。

3、參加戶外鍛煉：可以根據(jù)孩子的身體情況讓孩子多參加戶外鍛煉，其實(shí)對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育還是很有幫助的，例如跑步、跳繩、踢球等。

這位女性聽(tīng)了我的話后，說(shuō)回去一定注意，我叮囑她，其實(shí)在生長(zhǎng)發(fā)育期間，多關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育變化是很重要的，但也不能過(guò)度溺愛(ài)，要讓孩子保持良好的飲食習(xí)慣，這樣才能幫助孩子生長(zhǎng)發(fā)育。她連連點(diǎn)頭，說(shuō)：“我知道了，醫(yī)生，謝謝你！”

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/129068.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生麻黃的用藥禁忌有哪些?詳細(xì)講解來(lái)了···

下一篇: 蘇葉 vs. 紫蘇葉：需要知道的關(guān)鍵···