山楂蜂蜜水的功效與作用，竟然有這些

中午時我接診了一位女性患者，她告訴我在平時自己喜歡喝些山楂蜂蜜水，想要了解一下它的功效與作用。我告訴她，山楂蜂蜜水就是使用山楂、蜂蜜和水調(diào)配而成的一種飲品，它的功效其實還是比較多的，比如：

1、潤腸通便：山楂不僅酸酸甜甜的，而且與蜂蜜一起搭配時，還能夠促進我們的胃腸道蠕動，具有潤腸通便的作用。

2、幫助消化：山楂蜂蜜水可以促進胃液分泌，幫助食物消化吸收，還具有輔助的開胃消食功效。

3、補充營養(yǎng)：山楂蜂蜜水當中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，適量喝還能起到補充營養(yǎng)的作用。

很多人容易走入一個誤區(qū)，就是這個水好就要多喝，在這里我也提醒她，山楂蜂蜜水雖好但這些注意事項也不要忽視了：

1、注意用量：山楂蜂蜜水當中的糖分含量相對較高，需要避免過量食用，泡水時可以放入2~3片的山楂，加一小勺蜂蜜。

2、及時漱口：我提醒她，喝了山楂蜂蜜水后我們要及時漱口，可以去除口腔當中殘留的糖分。

3、禁忌人群：山楂蜂蜜水雖好，在這里要說一下，如果你在檢查時出現(xiàn)血糖升高或者本身屬于糖尿病的人群，那就不建議喝山楂蜂蜜水了。

這位患者聽我的話之后，她告訴我今后喝山楂蜂蜜水，知道要注意這些啦。也希望通過這篇小分享，讓你對山楂蜂蜜水有一些了解，也希望這個小分享能夠為您解答一些疑惑。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/129111.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 陳香露秘制白露，草本呵護胃之秘

下一篇: 眩暈病中醫(yī)分型用藥，精準調(diào)理告別頭暈···