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      做個(gè)冬季里的水潤(rùn)寶寶

      中醫(yī)世家 2023-06-23 11:46:29

      頭部

      不少年輕的家長(zhǎng)都不太注意寶寶頭部的保暖。半歲到1歲多的寶寶

      ,頭發(fā)都不會(huì)長(zhǎng)得太多
      。在室外容易被冷風(fēng)帶到
      ,受涼生病

      尤其現(xiàn)在這么寒冷的天氣

      ,更加要注意頭部保暖
      。外出時(shí)讓寶寶戴上溫暖的帽子
      。但帽子的挑選也有講究,過(guò)厚也不合適
      ,因?yàn)轭^部發(fā)熱后
      ,不能及時(shí)散熱對(duì)寶寶也是不好的喔。

      背部

      背部的保暖其實(shí)很多家長(zhǎng)都會(huì)考慮到

      。但要注意一點(diǎn)的是
      ,寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前,最好先在背部墊一塊毛巾
      。這樣在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的汗液
      ,都會(huì)吸收到毛巾中,可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)出汗吹風(fēng)受涼。

      雙腳

      和成年人一樣

      ,寶寶雙腳的保暖也是很重要的喔
      。對(duì)于1周歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒,他們不會(huì)表達(dá)冷熱
      。因此家長(zhǎng)要多留意寶寶雙手雙腳的體感溫度

      但襪子的選擇并不是越厚越好,要考慮襪子的透汗性

      。有些襪子雖然厚
      ,但是出汗后并不吸收。這樣容易令寶寶腳底發(fā)涼
      ,不建議購(gòu)買(mǎi)這類(lèi)襪子

      雙手

      雙手的保暖也是非常重要。如果手著涼

      ,容易導(dǎo)致全身供血不足,降低寶寶的抵抗力
      。對(duì)于周歲內(nèi)的寶寶可以讓他們的雙手收在衣袖里
      ,不露出來(lái)。

      1歲以上的寶寶可以給他們準(zhǔn)備好手套

      。在室外活動(dòng)的時(shí)候戴上手套
      ,預(yù)防雙手受涼。

      冬季如何讓寶寶睡的安穩(wěn)

      很多的媽媽為了寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候不被凍著會(huì)給寶寶穿很多衣服睡覺(jué)

      ,其實(shí)這樣不但起不但保暖的效果
      ,而且讓寶寶睡眠變的不安穩(wěn),還有的家長(zhǎng)給孩子穿少了衣服睡覺(jué)
      ,孩子經(jīng)常會(huì)感冒生病
      ,家長(zhǎng)也感到煩惱。所以下面給家長(zhǎng)們介紹4個(gè)方法
      ,讓孩子冬天睡得香

      一、衣服不要穿太多

      孩子夜里喜歡踢被子

      ,有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子著涼
      ,給孩子穿很多件的衣服再蓋被子,這樣是不對(duì)的
      ,孩子不僅會(huì)感到不舒服而做噩夢(mèng)
      ,還容易發(fā)生捂熱癥。

      因此

      ,家長(zhǎng)夜里不用給孩子穿太多的衣服
      ,盡量少穿,氣溫較高的地區(qū)建議穿一套棉質(zhì)輕薄的睡衣,而氣溫較低的地區(qū)可以選擇厚實(shí)一點(diǎn)的棉質(zhì)睡衣

      、被子不要買(mǎi)太重

      睡覺(jué)時(shí)被子的保暖作用也是很重要的,有的家長(zhǎng)害怕孩子半夜踢被子

      ,自以為是的給孩子蓋上厚重的被子
      ,這樣孩子不僅可能因?yàn)楦械讲皇娣摁[,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)慢性缺氧
      、昏迷
      、脫水的癥狀。孩子踢被子的是不可避免的
      ,這就要求家長(zhǎng)們可以夜間起來(lái)檢查孩子情況

      給孩子選擇的被子應(yīng)該是輕薄保暖的,這樣他睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)感到輕松

      ,睡得安穩(wěn)
      。因?yàn)楹⒆拥募∧w是很脆弱的,所以材質(zhì)最好是親膚的棉質(zhì)
      。被子最好還要寬一點(diǎn)
      ,這樣孩子不會(huì)因?yàn)榉矶w不到被子著涼。

      、睡袋有助寶寶睡眠

      如果是喜歡踢被子的小寶寶

      ,建議媽媽們買(mǎi)個(gè)睡袋給寶寶用,這樣不但可以防止寶寶被凍著
      ,也方便媽媽們晚上起來(lái)喂奶
      ,真是一舉兩得的育兒好物品。

      父母還可以根據(jù)溫度

      ,給寶寶的睡袋外加蓋被子或者是毛巾
      ,這樣也可以保護(hù)寶寶不受涼。

      、冬季加濕很重要

      在房間里放一個(gè)加濕器是很有必要的

      ,很多家長(zhǎng)在寒冷的冬天都會(huì)在室內(nèi)開(kāi)空調(diào),但是空調(diào)開(kāi)的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)很干燥
      ,孩子夜里睡覺(jué)的時(shí)候容易堵著鼻子
      ,導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。所以孩子夜里睡覺(jué)的時(shí)候房間濕度最好保持在50%-60%之間

      有的加濕器使用有聲音

      ,這樣不方便睡覺(jué)的時(shí)候使用,所以家長(zhǎng)們注意最好要買(mǎi)有靜音效果的加濕器哦

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