?腎陰虛和腎陽虛哪個(gè)危害大？

1、腎陽虛癥狀

最常見的腎陽虛癥狀 是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。

詳細(xì)說來的話整個(gè)腎陽虛癥狀 大致有以下過程：

男性朋友首先感覺到腰痛，因?yàn)檠悄I之府，痛的同時(shí)能明顯感覺得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽虛癥狀 。然后會擴(kuò)展到患者全身，全身都會感覺冷。

腎陽虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽。補(bǔ)腎藥 物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。

2、腎陰虛癥狀

臨床上，腎陰虛癥狀 就更多一些了：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀 。

由腎陰虛導(dǎo)致陽痿等性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補(bǔ)腎食品。

此外，補(bǔ)腎要注意一個(gè)原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬?，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。

腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)理論中的一個(gè)術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫(yī)的癥，平常講的腎虛 ，包括腎陰虛和腎陽虛，也包括了腎臟的陰陽兩虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰是物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多，如腎精，或性生活過于頻繁，或勞力(包括腦力、體力)過度，或生下來身體弱，物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀 。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，(就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺熱的感覺)睡覺的時(shí)候容易盜汗(就是睡著了，一醒身體有汗)。中青年活動量較大，無論是學(xué)習(xí)、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，要補(bǔ)腎陰。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀 ，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因?yàn)槭顷柼摚嗅t(yī)理論陽虛生外寒，會出現(xiàn)怕冷的癥狀 ，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性欲比較低下，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現(xiàn)的是外在的，腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的，腎陽虛有怕冷的癥狀 。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽痿較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀 。

古往今來的醫(yī)家認(rèn)為：腎虛 證是老年人患病、衰老的主要原因之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為健康的本質(zhì)在于“陰平陽秘，精神乃治。”是指人在正常情況下，五臟、六腑的功能，營衛(wèi)氣血，四肢百骸，十四經(jīng)絡(luò)都能陰陽協(xié)調(diào)，達(dá)到相對平衡。平衡是健康的象征。

人到老年之所以衰老，原因是因?yàn)槿说臋C(jī)體出現(xiàn)了：氣血虛衰，精神耗損，先天不足，后天失養(yǎng)，腎陰不足，肝火上亢，毒素積蓄經(jīng)絡(luò)不通的生理狀態(tài)。有人曾對20歲以上的235人進(jìn)行調(diào)查，其中30歲的腎虛 率為58%，40歲為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%，由此可見，腎虛 百分率隨年齡的增加而遞增。

所以早期有效地調(diào)補(bǔ)人體的陰陽、氣血、臟腑功能的失調(diào)，及時(shí)排出毒素糾正腎虛 證是延緩衰老，預(yù)防老年病的關(guān)健所在?！秲?nèi)經(jīng)》中認(rèn)為，“天癸竭，精少，腎臟衰?！笨梢栽斐扇梭w的衰老。著名老中醫(yī)岳美中認(rèn)為：“人之衰老，腎臟先枯，累及諸臟。”朱丹溪在《格致余論》中說：“人生至六十、七十以后，精血俱耗，平居無事，已有熱證，何者?頭昏目眩，肌癢溺數(shù)，鼻涕牙落，涎多寢少，足弱耳聵，健忘眩運(yùn)，腸燥面垢，發(fā)脫眼花……但是老境，無不有此……所述前證，皆是血少。”說明精血衰耗毒素積蓄經(jīng)絡(luò)不通是人體衰老的原因。

腎虛 正表現(xiàn)出了老年人腎精虧乏的自然規(guī)律。要促使老人走向健康長壽之路，必須益腎排毒早期調(diào)補(bǔ)腎虛 之癥。專家認(rèn)為：防老宜從30歲開始，抗老宜從40歲開始，延齡宜從60歲開始。針對腎虛 癥，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治。

3、腎氣虛癥狀

癥狀 包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密(夜尿多)、舌淡。

男性患者可出現(xiàn)滑精或早泄，女性患者會白帶清稀、胎動易滑。治療方法補(bǔ)腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當(dāng)前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補(bǔ)虛為主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用。

濫用保健品和中藥材補(bǔ)腎已經(jīng)造成一些不良后果，對此，還是一句老話：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)，追求健康、調(diào)理腎虛 癥狀 ，要在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下功夫，消費(fèi)者不要迷信“保健品”。

腎陰虛和腎陽虛哪個(gè)危害大？

男人，每到中年便會面臨腎虛的威脅。但腎虛不僅僅是男人的事情，女人、老人、甚至是兒童都有可能發(fā)生腎虛。腎虛，便需要補(bǔ)。而如果分不清腎陽虛和腎陰虛，補(bǔ)錯了危害不是一點(diǎn)點(diǎn)。

兩者存在共同點(diǎn)

腎，說白了也是俗稱的腰，兩者都會導(dǎo)致腰膝酸軟、不適現(xiàn)象。所以，都容易發(fā)生腰酸。

對于男性來說腎還會影響生殖功能，如出現(xiàn)下降或亢奮。

兩者的不同點(diǎn)更多

1.在寒冷方面

陽虛會表現(xiàn)出冷的現(xiàn)象，所以在腰酸方面會有冷痛、冷酸現(xiàn)象，四肢也容易怕冷。這也是大多數(shù)女性容易出現(xiàn)的問題。

陰虛的人群更容易體內(nèi)有虛火，腰部會有酸痛但不畏寒，生殖功能方面會表現(xiàn)為亢奮。

2.舌相不同

腎陽虛的舌相是白、胖和舌苔厚，腎陰虛的舌相是紅、瘦，舌苔少和薄。

3.精神狀態(tài)不同

腎陰虛人群的精神狀態(tài)會表現(xiàn)為焦躁不安、易發(fā)火、煩躁，腎陽虛人群會表現(xiàn)為畏寒、乏力、不愛講話，甚至抑郁、愛哭泣。

4.臉色不同

腎陰虛因?yàn)闀猩匣鸬陌Y狀，所以會表現(xiàn)為兩頰紅熱、眼睛熾熱等。腎陽虛因?yàn)闀杏X身體寒冷，血液循環(huán)也會受到影響，從而會有臉色蒼白、無光和泛青等現(xiàn)象。

另外，腎陰虛與陰液不足有關(guān)，除了以上癥狀之外，還會有口干、口渴、五心煩熱、盜汗等表現(xiàn)。腎陽虛是陽氣不足導(dǎo)致，精神萎靡之外，身體的舊疾也容易復(fù)發(fā)。

如何補(bǔ)腎陰虛

中成藥：大家所熟知的六味地黃丸，主治腎陰虧損，對腎陰虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴、盜汗潮熱和口干舌燥有效。尤其更年期出現(xiàn)的腎虛，多為腎陰虛，適合使用六味地黃丸。

另外，食物方面有黑芝麻、枸杞子、山藥、蓮子、淡菜等。

如何補(bǔ)腎陽虛

中成藥：金匱腎氣丸，主要含有山藥、桂枝、茯苓等藥材。主要起到溫補(bǔ)腎陽的作用，對腎陽虛導(dǎo)致胃寒怕冷尤為有效。

食材則適合選擇性溫的，如常說的狗肉、羊肉、干姜等，如果身體消瘦，還可以增加熱量的攝入。

腎虛補(bǔ)錯的危害

中醫(yī)說熱者寒之、寒者熱之。陽虛表現(xiàn)為冷的現(xiàn)象，如果補(bǔ)錯，食用寒涼食物，身體會更加畏寒，甚至表現(xiàn)為精神不振、腹瀉等。

腎陰虛，因?yàn)槿鄙訇幰旱淖甜B(yǎng)，所以會上火，如果使用燥熱溫補(bǔ)的藥物或食材，則會加重?zé)岬默F(xiàn)象，常見的表現(xiàn)是上火，如流鼻血、牙齦痛、嘴巴干、便秘等。所以，進(jìn)補(bǔ)，不是吃好的、喝好的就可以，對癥，即使是廉價(jià)食材也能發(fā)揮大功效。

腎陰虛和腎陽虛有什么區(qū)別？

一、常見癥狀不同

腎陰虛：腰膝酸痛、頭暈、失眠、五心煩熱、潮熱盜汗

腎陽虛：畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多

二、主要病因不同

腎陰虛：

1、久病傷腎，腎臟陰液耗損。

2、先天稟賦不足，腎臟陰液不足。

3、房事過度，耗精傷陰。

4、過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。

5、急性熱病后。

6、情志內(nèi)傷。

腎陽虛：

1、素體陽虛

累及腎臟陽氣虛衰；

2、年高腎虧

腎臟陽氣虛衰

3、久病傷腎

腎臟陽氣虛衰；

4、房勞過度

耗傷腎陽。

擴(kuò)展資料：

腎陰虛主要臨床表現(xiàn)：

腎陰主全身指陰，屬“水”，對身體各個(gè)臟腑組織器官具有滋養(yǎng)、濡潤的作用。腎陰到達(dá)全身臟腑組織器官，則轉(zhuǎn)變?yōu)榕K腑組織器官之陰。若腎陰虛衰，則各個(gè)臟腑組織失去滋養(yǎng)，就會引起一系列疾病。

臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)脫、形體消瘦、小便短黃或大便干結(jié)、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見陽強(qiáng)易舉、遺精、早泄，女子經(jīng)少或經(jīng)閉、崩漏等。

-腎陰虛

-腎陽虛

腎陰虛和腎陽虛有什么區(qū)別 腎陰虛與腎陽虛有這三個(gè)區(qū)別

1 舌頭體現(xiàn)不同腎陰虛患者的舌苔一般較少且干，呈紅色。往往伴隨有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀。

腎陽虛患者的舌苔一般是蒼白色，同時(shí)有四肢發(fā)涼、畏寒怕冷、疲倦乏力等癥狀。

2 畏寒并發(fā)不同腎陰虛引發(fā)的畏寒怕冷，一般是人體陽氣虛弱，無法支撐機(jī)體運(yùn)行，從而產(chǎn)生寒冷感。

腎陽虛的畏寒怕冷，會有腰膝酸軟、精神萎靡、臉色黧黑等并發(fā)癥狀，嚴(yán)重的還有陽痿、滑精、早泄等問題。

3 病因不同腎陰虛是腎臟陰液不足，導(dǎo)致陰不足無法制約陽，反而顯出陽亢表現(xiàn)，是一種虛熱內(nèi)生的癥候。

腎陽虛是腎臟陽氣不足，致使陽不足無法制約陰，顯出陰盛表現(xiàn)，是一種虛寒內(nèi)盛的癥候。

4 什么情況會引發(fā)腎虛癥狀1、生活壓力：無論是體力勞動，還是腦力勞動，但凡勞動量過大，體力耗損嚴(yán)重的，腎虛發(fā)生的可能性都會變大。

2、日夜顛倒：在中醫(yī)觀念下，人體保持健康的關(guān)鍵，在于體內(nèi)陰陽的調(diào)和。如果長期熬夜，日夜顛倒運(yùn)作，打破體內(nèi)陰陽平衡，自然就有腎虛。

3、外邪入侵：外部的濕毒邪氣入侵體內(nèi)，也是腎虛高發(fā)的一大病因。

4、體弱久?。后w弱人士是腎虛高發(fā)人群，而久病不愈下，身體機(jī)能一定會弱下來，長期發(fā)展就是腎虛。

腎陰虛和腎陽虛有什么不同？

說起腎虛人們都會不約而同的想到哪方面的事情，其實(shí)沒有必要，腎功能也不僅僅是房事的問題，人的人體虧損勞累也會影響到腎的健康。女性也是一樣的，不用不好意思說覺得很尷尬。其實(shí)都是一樣的。那么腎陰虛和腎陽虛有什么不同？怎么判斷是什么腎虛？
1、腎陰虛和腎陽虛不同
中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷。
腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為：腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
腎陽虛的癥狀表現(xiàn)為：腰膝酸軟而疼，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色_白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉細(xì)；或男子陽痿，女子不孕；或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘。
補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。補(bǔ)腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是桂附地黃丸。
補(bǔ)腎時(shí)，一定要分清陰陽，先弄清自己是哪種腎虛。盲目亂補(bǔ)，只會越補(bǔ)越虛。對于腎虛患者來說，掌握一些辨別陰陽兩虛的方法就顯得很有必要了。
專家認(rèn)為可以通過看年齡、看二便、觀精神、觀寒熱、觀舌相等方法，進(jìn)一步確定是哪種腎虛。腎陰虛和腎陽虛的判斷方法，一起來看看。
2、腎陰虛腎陽虛判斷方法
1、看年齡
一般來說，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。道理很簡單，就是中青年人負(fù)擔(dān)重，身體物質(zhì)消耗多，很容易出現(xiàn)物質(zhì)匱乏的狀況，所以多出現(xiàn)陰虛；中老年人就不同，他們身體物質(zhì)消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，“零部件”的性能已經(jīng)大不如前，功能往往不好，所以往往出現(xiàn)功能性腎虛，就是腎陽虛。
2、看二便
小便發(fā)黃、便秘的人多屬于陰虛；小便清長、大便糖稀的人多屬于陽虛。
3、看性功能
陰虛的人早泄、遺精的比較多；陽虛的人陽痿的比較多。
4、看冷熱
五心煩熱、容易盜汗的是陰虛；畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛。
5、觀精神
腎陰虛的人精神不安易怒發(fā)火；腎陽虛的人神疲乏力，易疲憊，氣短懶語，抑郁寡歡。
6、觀舌相
腎陰虛的人舌苔少、舌苔薄、舌紅少津；腎陽虛的人舌苔白、舌苔厚。
7、觀睡眠
失眠多夢、夢囈磨牙是腎陰虛；嗜睡、多夢是腎陽虛。
8、觀毛發(fā)
腎陰虛頭發(fā)易脫、牙齒松動；腎陽虛須發(fā)易脫、頭發(fā)早白。
3、腎陰虛食療
腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎；黑芝麻，性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝，潤腸、養(yǎng)發(fā)；黑豆，性平，補(bǔ)腎、活血，解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼，尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。
（1）芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
（2）鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
（3）淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼裕材I虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
（4）山藥枸杞子湯鮮山藥，干蓮子肉，枸杞子，銀耳，冰糖少量。鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。

腎陰虛和腎陽虛，二者有哪些區(qū)別？

我們在日常生活中經(jīng)常聽到腎虛這個(gè)詞，但是腎虛其實(shí)也是有分類的，可以分為腎陰虛和腎陽虛，雖然這兩個(gè)名字都聽起來差不多，但是給患者帶來的癥狀卻是迥然不同的，無論是精神狀態(tài)還是寒熱的癥狀以及疼痛的癥狀都是不一樣的。今天小編再來跟大家說一說腎陰虛和腎陽虛，二者有什么區(qū)別？

一、腎陰虛和腎陽虛二者的區(qū)別

1、精神狀態(tài)不一樣。腎陽虛的患者在精神狀態(tài)上往往會精神不振非常容易疲憊，上班的時(shí)候或者休息的時(shí)候都非常的沒有精神，嚴(yán)重的時(shí)候還會出現(xiàn)抑郁傾向，整天都情緒不好，郁郁寡歡。而腎陰虛的患者情緒狀態(tài)是非常暴躁的，脾氣非常不好，非常容易發(fā)火。

2、寒熱的癥狀不同。腎陽虛的患者相對來說是比較怕冷的，很可能一年四季都是手腳冰涼，冬天也要比別人穿的多很多。而腎陰虛的患者恰恰相反，腎陰虛的患者非常的怕熱，經(jīng)常會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，而且整個(gè)人都顯得特別的煩躁。

3、疼痛的癥狀不同。人在生氣的時(shí)候都會出現(xiàn)疼痛的癥狀，而腎陰虛和腎陽虛同樣也會，但是二者給患者帶來的感覺是完全不一樣的。腎陽虛的患者在疼痛的時(shí)候，大部分情況都是腰腿疼痛；而腎陰虛的患者經(jīng)常是雙腿無力，腰膝酸軟。

4、臉色不一樣。腎陽虛的患者臉上通常都是青白無光并且面色偏暗的；而腎陰虛的患者臉色偏于絳紅色。

5、出汗的情況不同。腎陽虛的患者相比于腎陰虛的患者來說，出汗的量會大一些，并且這種出汗的情況大多數(shù)不是因?yàn)檫^度勞累或者是天氣熱導(dǎo)致的，一般輸?shù)暮挂彩亲约荷砩系暮挂?。而腎陰虛的患者平時(shí)都是手腳冰涼的，晚上睡覺的時(shí)候會出現(xiàn)盜汗的情況，等腎陰虛的患者從夢中醒來的時(shí)候，盜汗的現(xiàn)象也會停止。

二、結(jié)語

彼此可見同為腎虛二者的差別還是非常大的，不管是腎陽虛還是腎陰虛，患者在發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)的調(diào)理身體，以免給自己的健康和生活帶來影響。

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