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急性腰扭傷的原因有哪些

中醫(yī)世家 2023-06-23 14:34:57

疼痛：常由腰背盤(pán)膜、髂腰韌帶

、骶髂關(guān)節(jié)及骶棘肌等撕裂而發(fā)生
。

出血：上述組織周?chē)谐鲅⑺[

、滲出等
。

腰活動(dòng)受限：有的當(dāng)時(shí)疼痛難忍，有的次晨才開(kāi)始疼痛

。翻身困難
，步態(tài)緩慢，腰活動(dòng)受限
。

局部壓痛：腰部肌肉緊縮

、痙攣，有明顯壓痛點(diǎn)
，多在條四
、五腰椎橫突與髂骨之間，或腰骶部中線等處
。

急救措施：

1.休息：靜臥硬板床

，腰兩側(cè)用枕頭(或沙袋)擠擋
，使其少動(dòng)安靜。雙手自抱雙膝
，可以減輕疼痛
。

2.導(dǎo)引：導(dǎo)引或針刺經(jīng)外奇穴腰痛點(diǎn)。在手背側(cè)

，當(dāng)?shù)诙暗谏衔逭乒侵g
，當(dāng)腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處。一側(cè)二穴
。導(dǎo)引或留針20分鐘
，一日三次，同時(shí)令病人自伸屈和放置腰10次以上
，鎮(zhèn)痛有顯效
。

急性腰扭傷的原因有哪些

1.姿勢(shì)不良，用力過(guò)猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時(shí)發(fā)生骶棘肌止點(diǎn)的撕裂傷

。

2.在濕滑地面行走

，失足滑倒或下樓梯時(shí)滑倒。

3.兩人搬抬重物勞動(dòng)中配合不當(dāng)

，放下時(shí)動(dòng)作先后不一致
，或一人不慎滑手，致使他人腰肌無(wú)準(zhǔn)備地強(qiáng)力收縮
，引起扭傷
。

4.一手提重物可使對(duì)側(cè)骶棘肌劇烈收縮，有時(shí)也可致傷

，如搬自行車(chē)或提重物上樓等。

5.推

、舉
、拉重物時(shí)，特別是用兩手舉起重物
，均需要腰肌使用很大力量
。

6.其他，包括自高處跌下

、平地滑倒
、交通意外等均可引起腰部扭傷。此外
，高速公路上的安全帶損傷也日益為大家重視
。

腰肌勞損是什么原因引起的

腰肌勞損的原因主要是：急性腰扭傷是非常的常見(jiàn)的，如果治療的方法不得當(dāng)或者治療的不及時(shí)的話會(huì)導(dǎo)致受傷的腰部長(zhǎng)期的處于拉伸的狀態(tài)

，這樣傷口無(wú)法愈合
，這樣長(zhǎng)期的話就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損
。腰部輕損傷，比如長(zhǎng)期的坐著這樣導(dǎo)致腰肌長(zhǎng)期處于拉伸的狀態(tài)
，也有可能會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損
。腰椎先天畸形也會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。

現(xiàn)在生活的節(jié)奏越來(lái)越快
，而且生活的壓力也越來(lái)越大
，很多人都需要長(zhǎng)期的坐在辦公室里進(jìn)行工作，再加上不運(yùn)動(dòng)
，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致身體不健康
，所以生活中經(jīng)常坐辦公室的人一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著
，要多進(jìn)行活動(dòng)
，這樣不容易患腰肌勞損等病。那么
，腰肌勞損是什么原因引起的
？
1、急性腰扭傷
急性腰扭傷是非常的常見(jiàn)的
，90%左右的患者經(jīng)過(guò)精心的治療以后都是可以達(dá)到痊愈的效果的
，但有的時(shí)候因?yàn)橹委煼椒ǖ牟坏卯?dāng)以及治療的不是很及時(shí)，都有可能引起腰肌勞損
。比如在腰扭傷以后沒(méi)有很好的休息
，這樣導(dǎo)致受傷的部位長(zhǎng)期的處于拉伸的狀態(tài)，腰部的活動(dòng)比較的頻繁
，也影響正常的愈合
。急性腰扭傷治療的期間采用不正當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行治療，也有可能導(dǎo)致腰肌勞損
。
2
、腰部輕損傷
比如長(zhǎng)期的坐著，或者長(zhǎng)期的站著
，搬抬重物
，都會(huì)導(dǎo)致腰肌長(zhǎng)期的處于拉伸的狀態(tài)，這樣會(huì)出現(xiàn)局部的炎癥
，這樣時(shí)間一長(zhǎng)的話
，就可能造成慢性的腰肌勞損，腰肌積累性的變形就這樣形成了
。
3
、腰椎先天畸形
腰椎先天畸形也是導(dǎo)致腰肌勞損的一個(gè)重要的原因，腰椎骶化
、骶部龜裂等原因可以導(dǎo)致腰肌上的筋膜等組織附著的減少
，造成結(jié)構(gòu)比較薄弱
，當(dāng)頻繁的進(jìn)行活動(dòng)或者是進(jìn)行重物的搬抬的時(shí)候就有可能出現(xiàn)腰肌勞損。
4
、主要癥狀
腰肌勞損主要的癥狀就是腰疼
，并且有酸脹的表現(xiàn)，彎腰困難
，并且如果彎腰的時(shí)間長(zhǎng)的話就會(huì)疼痛加劇
。

腰肌勞損是哪些原因弄的
？

腰肌勞損考慮可能是急性腰扭傷

、長(zhǎng)期過(guò)度使用、氣候環(huán)境等因素相關(guān)引起的
。
1.急性腰扭傷：多見(jiàn)于患者突然進(jìn)行腰部旋轉(zhuǎn)或提拉重物
，出現(xiàn)腰部急性扭傷?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；謴?fù)過(guò)程中
，如果患者不注重自我調(diào)理休養(yǎng)，就可能由急性腰扭傷轉(zhuǎn)變?yōu)檠趽p
。
2.長(zhǎng)期過(guò)度使用：多見(jiàn)于從事重體力勞動(dòng)或強(qiáng)度較大的鍛煉
，例如：建筑工人、教師
、士兵
、體育運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員等群體
。由于腰部肌肉長(zhǎng)期遭受過(guò)勞損傷刺激
，誘發(fā)腰肌勞損病變發(fā)生。
3.氣候環(huán)境：如果患者長(zhǎng)期生活在潮濕
、寒冷的環(huán)境中
，腰部肌肉受到影響，也可能出現(xiàn)腰肌勞損的情況
。
無(wú)論哪種病因，發(fā)病以后
，建議患者及早去醫(yī)院外科就診
。結(jié)合患者個(gè)體情況，進(jìn)行調(diào)理治療
，改善病情
。

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