肝郁氣滯治則:飲食停滯、肝郁氣滯者調(diào)氣化滯,只針不灸,瀉法:寒邪內(nèi)阻者溫中散寒,針灸并用,瀉法;脾陽不振者溫補脾陽,針灸并用,補法。
處方:以任脈和足陽明胃經(jīng)腧穴為主。
中脘 天樞 關(guān)元 足三里
方義:中脘在臍上,是胃募、腑會,天樞在臍旁,為大腸募穴,關(guān)元在臍下,為小腸募穴,故不論何種腹痛,均可在局部選用上穴疏調(diào)胃腸氣機(jī);“肚腹三里留”,腹痛應(yīng)首選足三里。諸穴合用,相得益彰。
加減:飲食停滯加里內(nèi)庭消食導(dǎo)滯;肝郁氣滯加太沖疏肝理氣;寒邪內(nèi)阻加氣海溫中散寒;脾陽不振加脾俞健脾溫中。
操作:諸穴均常規(guī)針刺;寒邪內(nèi)阻和脾陽不振者可用灸法或溫針灸;神闕隔鹽灸。
上面就是艾灸治療肝氣郁結(jié)方法的介紹,希望對大家的認(rèn)識有幫助。肝氣郁結(jié)主要是中醫(yī)方面的疾病,進(jìn)行治療的時候,也要調(diào)節(jié)自己的情緒,從病因入手進(jìn)行治療,這樣不僅可以獲得不錯的治療效果,而且也能防止肝氣郁結(jié)的情況反復(fù)的發(fā)生,造成持續(xù)性的傷害。
肝氣郁結(jié)則更多表現(xiàn)為情緒失調(diào)的癥狀,如煩躁易怒,愛發(fā)無名火、心慌氣亂、精神緊張焦慮等典型情緒變化,同時伴有頭暈頭痛、失眠健忘、潮熱盜汗、食欲減退等相關(guān)癥狀,接近于現(xiàn)代西醫(yī)所說的更年期綜合癥了。
發(fā)病原因:肝失疏泄,氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的證候。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵?jǐn)_而發(fā)病。肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見梅核氣,積聚于頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。治宜疏肝解郁,必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。
肝氣郁結(jié)按揉太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)的原穴,也是肝經(jīng)上最重要的穴位,是治療各類肝病的原穴,也是肝經(jīng)上治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目,和中藥菊花的功效非常相似,而且對女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁,還可以使偏旺的肝火下降。
太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個骨頭之間,按下去有很強的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時間是春季,因為,在五行中,肝屬木,而術(shù)與春季對應(yīng),春季是萬物生發(fā)的季節(jié),肝木之氣上升,這個時候多揉兩側(cè)太沖,瀉肝火,可以有效地預(yù)防腩血管疾病的意外發(fā)生。當(dāng)然,在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯的效果。
具體操作方法:晚上9-11點是肝經(jīng)經(jīng)氣運行最旺的時持一段時間,肝氣郁結(jié)的癥狀就會慢慢消失。
在飲食上,肝氣郁結(jié)的時候應(yīng)多吃清淡的食物,肥膩和煎炸的食物最好少吃;可以多吃一點酸味的東西補肝,如山植、食醋等;平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝,這兩味藥町以降肝火、疏肝解郁。
如果你出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象,就可以按摩一些自己的太沖穴,日常生活中要保持好心情,不要熬夜,早睡早起。
當(dāng)我們面對不同的疾病是,保持良好心態(tài)這是最基本的,肯定有助于自己恢復(fù)身體,即便是沒病,平時我們都應(yīng)該給自己更多笑的機(jī)會,俗話說:“笑一笑十年少。”這個肝氣郁結(jié)就是主要因為情緒失調(diào)才會引起,所以還是要放松自己。
肝氣郁結(jié)有哪些癥狀? 1、肝氣郁結(jié)的人往往情緒都非常不穩(wěn)定,可能會出現(xiàn)煩躁易怒、頭痛、憂慮、壓抑等不良的情緒問題。
2、肝氣郁結(jié)還會影響睡眠,一般表現(xiàn)為失眠多夢、難以入睡、睡眠質(zhì)量不佳,并且還會導(dǎo)致氣血失調(diào)、膚色暗淡、皮膚粗糙等。
3、肝氣郁結(jié)還會影響人們的食欲,出現(xiàn)食欲不振、不思飲食的情況,并且還會導(dǎo)致代謝緩慢、氣短懶言、從而引起肥胖便秘等問題。
什么原因會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)? 1、不良情緒會導(dǎo)致肝氣郁結(jié),人們的不良情緒是會影響人們的臟腑健康的,中醫(yī)上認(rèn)為?怒傷肝?,所以一般時常生氣的人,會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
2、不良的生活飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的原因之一,人們的在日常生活中如果常常熬夜晚睡、吸煙喝酒對于肝臟的危害也是很大的。
怎樣緩解治療肝氣郁結(jié)?1、飲食調(diào)理
想要緩解肝氣郁結(jié),可以從飲食上調(diào)理,日常生活中多吃一些疏肝理氣、疏肝解郁的食物,比如柑橘、蓮藕、玫瑰花茶、香菜等食物,都具有一定的調(diào)理緩解的作用。
2、精神調(diào)理
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