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在我國(guó)中醫(yī)五行表中
但是在吃烏梅的時(shí)候要注意
理肝臟啊.png)
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專家提醒，肝臟功能受損的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些木瓜
在平時(shí)生活中多吃些木瓜不僅能夠起到很好的養(yǎng)肝功效
肝臟不好還會(huì)表現(xiàn)于患者的眼睛
、皮膚、尿液會(huì)出現(xiàn)黃染現(xiàn)象，這個(gè)癥狀往往比較明顯。正常體內(nèi)激素代謝也會(huì)因?yàn)楦闻K不好的問(wèn)題而出現(xiàn)異常，可導(dǎo)致性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、蜘蛛痣、肝掌等。肝臟不好會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞大量壞死，進(jìn)而引起血清轉(zhuǎn)氨酶增高，膽堿脂酶降低，會(huì)引起乏力、疲勞、嗜睡等癥狀。保護(hù)肝臟的中藥有，白芍
，川芎，三七，黃芪，冬蟲夏草，五味子，豬苓，姜黃，靈芝，甘草科學(xué)飲食
，忌暴飲暴食，勿過(guò)量食用脂肪類食物，過(guò)量食用容易引起脂肪肝。忌煙、酒，酒精很傷肝，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致酒精肝，香煙含有毒物質(zhì)，也容易傷肝。保持愉快的心情，是最好調(diào)理肝臟的方式。肝臟不好易疲勞，要加強(qiáng)鍛煉身體。年紀(jì)大了日常的生活調(diào)養(yǎng)很重要。建議朋友們平時(shí)一定要注意飲食
，不要吃太多油膩的食物，尤其是動(dòng)物肝臟，也不要吃脂肪含量過(guò)高的，容易導(dǎo)致脂肪肝，而且要吸引急救，尤其是不要喝太多酒，容易導(dǎo)致酒精肝，晚上一定要注意睡眠，不要熬夜，熬夜對(duì)于肝臟的傷害是最大的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/81891.html.
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