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      吃阿膠糕的禁忌
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 18:59:28
        
      

        
      
           
      阿膠糕適合三歲以上的男女老少吃
      阿膠男女老少都可以吃的,小孩三歲以下不適合,高血壓患者不適合,脾胃功能弱得患者不適合
      。
      長年吃阿膠膏對女士有非常好的美容效果,頭發(fā)烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老
      。
      孩子吃阿膠膏同樣不錯,因為補血效果好,利於孩子的生長發(fā)育,還能促進腦發(fā)育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。
      男人吃阿膠可以滋陰潤肺
        、強筋壯骨,阿膠對于男子身體虛弱
        、補虛潤肺
      、氣短乏力
      、心煩不眠
      、眩暈心悸
      、牙齦出血等療效也特別好,還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈
        、失眠多夢等癥狀
        。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證
        。
      吃阿膠糕的禁忌
      1
        、正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片，不可多食
        。
      正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片
      冬季節(jié)需連續(xù)服用
        ，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳
        。
      2
        、體熱的人群盡量少服用阿膠膏，每天一到兩片
        ，服用時應(yīng)該多喝水
        ，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。
      3
        、女性來例假時最好不要服用阿膠膏
        ，因為阿膠膏服食過后利于下血，血量會增加
        。
      4
        、服用阿膠膏期間不易食用白酒。因為核桃性熱
        ，多食生痰動火
        ，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食
        ，易致血熱
      。
      5、同時
      ，核桃與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用
      。
      另外
      ，服用阿膠膏期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等
      。肺炎
      、支氣管擴張等患者亦不易食之
      。
      阿膠糕怎么吃效果最好及食用注意事項
      阿膠糕是現(xiàn)在很多人用來保養(yǎng)保健的食品，不過吃阿膠糕也有諸多需要注意的事項
      ，最基本的當然是需要知道阿膠糕的正確吃法以及禁忌事宜
      ，希望大家都能在食用阿膠糕后可以達到你期望的效果。
      阿膠糕的正確食用方法 
       【1】正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片
      ，不可多食
      。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間
      ，常年堅持效果最佳
      。
       
       【2】服用時間：據(jù)專家研究證明：阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕
      ，這時候新陳代謝是比較快的時候
      ，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養(yǎng)，起到補血的作用
      。而晚飯后吃阿膠糕
      ，是因為晚飯后馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養(yǎng)的時候
      ，這樣
      ，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養(yǎng)顏的效果
        。一般空腹服用有利于吸收
        。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服
        ，飯后一小時服用
        。
       
       【3】體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片
        ，服用時應(yīng)該多喝水
        ，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。
       
       【4】女性來例假時最好不要服用阿膠糕
        ，因為阿膠糕服食過后利于下血
        ，血量會增加。有子宮肌瘤的女性慎服
        。男士患有前列腺炎慎服
        。
       
       【5】服用阿膠糕期間不易食用白酒。因為核桃性熱
        ，多食生痰動火
      ，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食
      ，易致血熱
      。
       
       【6】阿膠性滋膩
      ，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣
      ，少食不易消化的東西
      ，能吃些開胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食
      。如果配以調(diào)理脾胃的藥
      ，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進阿膠的消化吸收
      ，效果更能加倍
      。

      【7】配伍：夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質(zhì)一起吃
      ，宜與平性物質(zhì)如山藥
      、番茄、糯米
      ，或微涼的藕粉
      、蓮子
      、梨等一起吃
      。核桃與芝麻忌與雞肉同食
      。大黃與阿膠相克
       
       【8】服用禁忌：脾胃虛弱者減量服用或飯后服用，出現(xiàn)不消化的表現(xiàn)暫停服用
      ；三高人群慎用
      ；咳嗽痰多時慎用；肺炎
      、支氣管擴張等患者亦不宜食之
      。有炎癥時暫停服用；中風病人也不宜進補阿膠
      ，阿膠會增加血小板（中風病人通常是血瘀）從而可能引起再次中風
      。
       
       【9】感冒時不要服用；服用阿膠糕也需要忌口
      ，在前后2個小時內(nèi)
      ，不要吃蘿卜或大蒜，否則會降低阿膠糕功效
      ，也不宜飲濃茶
      。
       
       【10】如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡，小便太黃
      ，舌苔發(fā)黃
      ，說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重，宜消火后服用阿膠糕
      。
       
       【11】由于阿膠有抗原性，所以
      ，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用后
      ，很容易發(fā)生過敏；它也能激活抗體
      ，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人
      ，須謹慎使用。
       
       【12】高血壓病人應(yīng)該慎用或不用阿膠進補
      。
       
       【13】阿膠的療程：一盒適應(yīng)
      ，兩盒吸收，三盒改善
      ，四盒鞏固
      。
       
       【14】阿膠糕保存：一般情況下是放冰箱冷藏保存，因為制作過程中沒有添加任何防腐劑增稠劑等
      ，如果一時半會吃不完的話可以把一部分阿膠糕密封起來放冷凍保存
      ，等到吃的時候再拿到冷藏即可。

      阿膠糕的功效 
       阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血
      ，滋陰潤肺.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血.
       
       阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕
      ，味道好，營養(yǎng)全
      。
       
       長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果
      ，頭發(fā)烏黑，有光澤
      ，有彈性
      ，面部無斑，皺紋少
      ，而且補血效果好
      ，可以減緩衰老。阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血
      ，這些都是女人普遍的癥狀
      。阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”
      ，與絲綢茶葉
      ，瓷器并稱“中國四大國禮”，長久以來多用于婦女孕期胎動不安
      、分娩失血過多等癥
      。
       
       孩子吃阿膠糕同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發(fā)育
      ，還能促進腦發(fā)育
      ，讓孩子更聰明。此外
      ，治小兒哮喘也有特效
      。
       
       男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨
      ，阿膠對于男子身體虛弱
      、補虛潤肺、氣短乏力
      、心煩不眠
      、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好
      ，還能改善神經(jīng)衰弱
      、頭暈、失眠多夢等癥狀
      。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證
      、血證和肺損之證。

      阿膠糕食用注意事項 
       【1】阿膠糕食用量:通常每天吃2-4片,不要多食
      。秋冬季節(jié)需適當加量連續(xù)服用,常年堅持效果最佳
       
       【2】食用時間:全天可食用
      。一般空腹食用有利于吸收。腸胃稍弱者,飯后5小時服用
      。
       
       【3】體熱者宜減量至每天1-2片,食用時多喝水或配合菊花茶等降火飲品,如果食用多日后觀察發(fā)現(xiàn)嚴重口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說明陽氣較盛
      、內(nèi)熱很重,宜消火后服用阿膠糕
       
       【4】脾胃虛弱者宜減量至每天1-2片,飲食忌油膩、辛辣,少食難消化的食物,食后不要馬上吃冷飲冷食
      。配以調(diào)理脾胃的藥,有助于消化吸收
      。
       
       【5】部分人食用初期可能出現(xiàn)這些癥狀如:輕度上火、短期內(nèi)長痘
      、大便發(fā)黑等現(xiàn)象,這是阿膠適應(yīng)期的排毒反應(yīng),通常一兩周后癥狀自行消除
      。
       
       【6】阿膠糕配伍與禁忌:阿膠糕食用時忌與白酒、桂圓等熱性物質(zhì)一起吃,同食可能血熱
      。宜同食平性物質(zhì)如山藥或微涼的藕粉
      、蓮子、梨等
      。核桃與芝麻忌與雞肉同食,大黃與阿膠相克
      。前后2個小時內(nèi),不要食蘿卜、大蒜和濃茶,以免會降低阿膠糕功效

      【7】以下時期禁食阿膠糕:1.女性例假期間;2.感冒發(fā)燒
      、咳嗽痰多肺炎期間;3.產(chǎn)后女性惡露未排凈期間;4.身體有新鮮流血傷口未愈合期間;5.懷孕初期與末期各三個月期間
       
       【8】以下特殊人群慎食或忌食:1.嚴重子宮肌瘤者慎服;2.前列腺炎者慎服3.中風病人忌食;4.紅斑狼瘡等自身免疫性疾病患者和長期處于高過敏狀態(tài)者,謹慎食用;5.高血壓伴有動脈硬化癥狀的人忌食;6.其他醫(yī)生囑咐禁止食用阿膠的人群忌食
      。
       
       注:糖尿病人士可食用木糖醇型阿膠糕,如需購買請與許記養(yǎng)生坊聯(lián)系特別定制
      。
       
       【9】阿膠糕一般食用階段:一盒適應(yīng),兩盒吸收,三盒改善,四盒以后鞏固
       
       【10】阿膠糕保存:常溫下最佳食用期夏季約一個半月左右(高溫下阿膠可能微融化),冬季約2-3個月。冰箱冷藏可保存4-6個月
      。需防潮保存
      。
       
       【11】建議您每天食用,有利于補血效果的累加。阿膠糕存放過久將影響您食用時的口感
      。食用過程有任何疑問請與許記養(yǎng)生坊聯(lián)系咨詢!
       
       【12】高血糖,高血脂,高血壓180起禁食
      。
      阿膠糕適合什么人吃？有什么禁忌嗎
      ？
      阿膠糕適合女人
      ，女人貧血會引起體寒、怕冷
      、血虛
      、虛勞咳嗽、吐血
      、便血
      、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰
      ，除風潤燥
      ，化痰清肺，利小便
        ，調(diào)大腸的作用
        。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善
        。阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量
        ，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤
        ，肌膚細嫩
        ，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚
        ，美容養(yǎng)顏之佳品
        。
      
阿膠糕禁忌：
      
1、脾胃虛弱的人不適合吃阿膠糕
      如果你經(jīng)常腸胃不適
      ，吃什么都難受的話
      ，而且會伴有嘔吐腹瀉、咳嗽痰多的話
      ，是更不介意食用的
      ，吃了阿膠糕反而會更加的消化不良
      、食欲不振。
      
2
      、陰虛陽盛的人不適合吃阿膠糕
      
對于這一類人
      ，是可以吃的，但是盡量不要食用或者是減量食用
      ，特別是在嗓子不舒服的時候更不要食用
      ，食用了之后會出現(xiàn)口舌干燥、眼屎多的現(xiàn)象
      。
      
3
      、孕婦、高血壓患者不適合吃阿膠糕
      在孕婦剛懷孕的時候或者是有病在身的時候
      ，還有高血壓的患者
      ，一定要在醫(yī)生的指導下服用，不可以自行食用
      ，但是在懷孕的第四個月之后是可以服用的
      。
      

      
擴展資料：
      
1、阿膠雖然能起到固本培元
      、提高免疫力的作用
      。不過需要注意的是，阿膠本身較為滋膩
      ，尤其是新制成的阿膠自身會帶一些燥氣
      ，如果食用新鮮阿膠制成的阿膠糕，容易使人上火
      。
      
2
        、在食用陳膠前，要注意辨別是否變質(zhì)
        。阿膠是否變質(zhì)
        ，可以從形、色
        、味等方面辨別
        ，不變質(zhì)的陳膠外觀平整不變形，表面光滑透亮
        ，聞之有微腥臭味
        。如果陳膠出現(xiàn)霉變、蟲蛀等情況
        ，千萬不能服用
        。
      
3、現(xiàn)在許多人都喜歡選擇食用起來更為方便的阿膠糕
        ，在選擇時要注意其中是否添加明膠
        。一般來說
        ，選用陳膠制作的阿膠糕能有效避免上火，且不同時長的陳膠營養(yǎng)價值也會有差異
        ，阿膠就如同美酒
        ，越陳越好。
      
人民網(wǎng)-冬吃阿膠雖滋補 但需避開六大食用禁忌
      阿膠糕哪些人不適合吃 哪些人不能吃阿膠糕
      1
        、體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯
        ，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑
        ，口唇黯淡
        ，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗
        ，脈澀
      。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后
      、有血塊、肚子疼
      、顏色黑
      ，在身上帶的輸短等等?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢栽谠陆?jīng)干凈后食用阿膠糕
      。
       
       2、有傷口的人不能吃：阿膠糕具有活血的作用
      ，所以如果有傷口就不能馬上吃
      ，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來
      。
       
       3
      、脾虛者：即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少
      ，大便溏爛或先干后溏
      ，倦怠乏力、面色萎黃等
      。雖然沒有脾虛不能吃阿膠糕的規(guī)定
      ，但阿膠糕質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃
      。
       
       4
      、體內(nèi)濕氣重的人：體內(nèi)濕氣重的人盡量少吃，體內(nèi)濕氣重可表現(xiàn)為口干口苦口黏
      、乏力頭暈或者頭迷糊
      、肚子脹
      、大便不好，重要的是舌苔厚膩
        ，或者白或者黃
        。
       
       5、愛上火人：比如心火
        、肝火
        、肺火，甚至陰虛有火的人
        ，如果只用阿膠糕
        ，還會出現(xiàn)虛不受補的情況，火會越來越大
      。
      阿膠糕的功效與作用及其禁忌介紹
       阿膠糕是用阿膠（CollaCoriiAsini）黑芝麻
      、核桃仁、冰糖
      ，黃酒等制作出的食品
      。具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏
      、潤腸通便
      、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有復合保健價值的補品
      。接下來就讓我們看下阿膠糕的功效與作用及其禁忌介紹吧
      。
       1、阿膠糕的功效與作用 
       美容養(yǎng)顏 
      阿膠主要含膠原水解而成的明膠蛋白
      ，水解后產(chǎn)生各種氨基酸
      ，其中賴氨酸10%、精氨酸7%
      、組氨酸2%
      ，此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質(zhì)，它們在體內(nèi)相互作用
      、相互結(jié)合
      ，生成多種有益于人體的酶和維生素。因此
      ，阿膠具有促進細胞再生
      ，促進造血、新陳代謝機能和增強機體免疫功能
      ，防治進行性肌營養(yǎng)障礙癥的作用
      。還可以促進鈣的代謝，抗氧化等
      。其含有大量膠原蛋白
      ，對皮膚的營養(yǎng)保健具有很大價值
      。可以防皺
      、防止皮膚的老化
      ，當之無愧地成為新一代女性抵抗疲勞、煥發(fā)光彩的好伴侶
      。
       延緩衰老 
      阿膠由膠原蛋白組成
      ，這正是人體軟骨組織的重要組成成分，阿膠還能促進鈣的吸收
      、貯存
      ，補血、補液
      ，因此可以有效保護并為人體軟骨組織提供足夠營養(yǎng)
      ，延長其衰老速度，老人吃挺好的
      。長期服用可延年益壽
      ，美容養(yǎng)顏，延緩衰老
      ，增強免疫力
      ，提高人體抗病能力。
       強身健體 
      阿膠不僅可以補血
      ，還可以滋陰潤肺、強筋壯骨
      、提高免疫力
      ，養(yǎng)顏美容，特別是那些經(jīng)常感冒的.人
      ，經(jīng)常吃點阿膠可以增加人體的抵抗力
      。阿膠又名驢皮膠、阿膠珠
      ，是名貴中藥
      ，與人參、鹿茸并稱中藥三寶
      。中醫(yī)學認為
      ，阿膠味甘、性平
      ，功能補血止血
      ，滋陰潤肺，常用于血虛癥
      、吐衄崩漏等出血癥
      、陰虛癥
      、虛勞喘咳、陰虛燥咳
      。
       貧血 
      阿膠具有顯著的抗貧血作用
      ，顯著縮短體外的凝血時間，還能治療失血性貧血;阿膠補漿對環(huán)磷酰胺引起的小鼠白細胞減少
      、網(wǎng)積紅細胞減少均有明顯升高作用
      ，對骨髓造血系統(tǒng)的造血功能有促進和保護作用陪引。阿膠對缺血性動物的紅細胞
      、血紅蛋白等有顯著的促進作用
      ，能夠促進機體造血干細胞的增殖和分化，還探明了阿膠刺激白細胞生長因子生成的機理
      。研究發(fā)現(xiàn)
      ，不同劑量的阿膠均有明顯的升白細胞作用，并且初步認定了阿膠的升白作用機制——阿膠可以促進機體造血干細胞的增殖和分化
      。此外
      ，阿膠對造血系統(tǒng)也有明顯的作用。阿膠有明顯的補血作用
      ，療效優(yōu)于鐵劑
       改善失眠 
      阿膠能增加鋅的攝入量及有利于體內(nèi)鋅的吸收利用
      。阿膠中含有較高的鋅，服用后可增加人體鋅的攝入量
      ，故可糾正體內(nèi)缺鋅
      、免疫功能低下，起到滋陰補腎的效果
      。另外阿膠為一動物蛋白
      ，還可促進攝入食物中鋅的吸收利用。如半胱氨酸
      、組氨酸
      、谷氨酸等可促進鋅的吸收利用。阿膠所含有的蛋白質(zhì)
      、氨基酸總量可達75%
      ，其中氨基酸18種，并包括8種人體必需但自身不能合成的氨基酸
      ，占總氨基酸量的20.30%
      。
       改善亞健康 
      亞健康的根本原因是人體自身免疫功能降低，對此傳統(tǒng)中藥三寶“人參
      、鹿茸
      、阿膠”均能產(chǎn)生“潤物細無聲”的效果，長期服用以改善體質(zhì)。但高學敏強調(diào)
      ，在日常使用中
      ，因為阿膠性平，食用起來安全性最高
      。迄今為止
      ，單服阿膠，尚未見到不良反應(yīng)的報告
      。而人參就不同
      ，最典型的是過量長期服用人參，還可引起眩暈頭痛
      ，煩躁失眠等癥狀
      ，所以阿膠的應(yīng)用比人參、鹿茸更加廣泛
      。
       月經(jīng)不調(diào) 
      阿膠
      ，性味甘平，治療月經(jīng)不調(diào)
      ，其著眼點在于通過補血益氣
      ，調(diào)理氣血循環(huán)，改善體質(zhì)狀況
      ，使經(jīng)水的周期運行趨于正常
      。臨床上治療月經(jīng)過多、經(jīng)期延長
      ，每天1塊阿膠(約32克)燉烊
      ，可配合西洋參10～20克燉后互沖服。若月經(jīng)過多
      ，伴有血塊
      ，下腹脹痛，屬瘀滯者
      ，阿膠可配合蒲黃6克燉后互沖服
      。對于因素體血虛
      ，月經(jīng)后期
      ，月經(jīng)過少的患者，則平時可常用阿膠半塊燉烊
      ，配合枸杞30克燉后互沖服
      ，月經(jīng)期暫停。
       2
      、阿膠糕怎么吃 
      根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),阿膠糕在空腹的情況下服用吸收效果最好,所以早飯前和晚睡前吃阿膠糕效果最好
        。因此,建議早晚各吃一片阿膠糕。另外,阿膠糕也不是多吃效果就最好,適量最好
        。根據(jù)臨床研究反饋,一天服用阿膠糕不能超過4塊,多吃容易出現(xiàn)上火
        、流鼻血等不良現(xiàn)象
        。
       3、阿膠糕的禁忌 
      3.1
        、感冒發(fā)燒期間要停止服用,因不利于感冒痊愈
        。
      3.2、女性月經(jīng)前后兩天及月經(jīng)期間要停止服用,否則可能增加血量或?qū)е略陆?jīng)延遲
        、量少
        。
      3.3、淤血未排清的人禁用(例如產(chǎn)后惡露未凈)
      3.4
        、手術(shù)后有嚴重出血癥狀時禁用
        。
      3.5、孕婦在懷孕初期的3個月,和孕晚期后三個月,產(chǎn)婦坐月子頭1個月不建議服用
        。
      3.6
        、如果平時容易上火的話,建議少量服用,1-2片/天,多喝熱水。
      3.7
      、身體濕熱
      、高血壓、高血脂
      、高血糖的“三高”人群,孕婦,嬰幼兒,及患有子宮肌瘤,卵巢囊腫等疾病的人群禁用!
       阿膠糕的歷史來源 
      阿膠糕相傳早在唐朝時已經(jīng)流傳了
      。當時,民間將阿膠核桃膏稱為“貴妃美容膏”,相傳為楊貴妃所創(chuàng)。其配方有阿膠
      、核桃
      、黑芝麻、黃酒以及冰糖
      。此方藥膳書中屢有記載,常食可以養(yǎng)血潤膚,補腎烏發(fā),延年益壽
      。
      楊貴妃的嬌美容顏是否與她常吃阿膠核桃膏有關(guān)不得而知,但《全唐詩。宮詞補遺》中有詩為證:“鉛華洗盡依豐盈,魚落荷葉珠難停
      。暗服阿膠不肯道,卻說生來為君容”
      。
      到了清代,慈禧太后也愛吃阿膠核桃膏,《清宮敘聞》記載道,“西太后愛食胡桃阿膠膏,故老年皮膚滑膩”,胡桃即核桃也。近代,阿膠與核桃制作成膏食用,民間并不罕見,大戶人家的千金,官宦人家的太太,往往把其當作美容養(yǎng)顏
      、延年益壽的食品來用
      。阿膠核桃膏在流傳的過程中,又加進了大棗,以增強其補血的作用,同時,借助大棗的補中益氣作用,減小阿膠、核桃的油膩之性
      。
       哪些人不適合吃阿膠糕 
       1
      、有傷口的人不能吃。 
      阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來
      。
       2
      、體內(nèi)有淤血的人 
      膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊
      、肚子疼
      、顏色黑,在身上帶的時間短等等
       3、愛上火的人 
      比如心火
      、肝火
        、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢,火會越來越大。一般可采取先清再補的方法,循序漸進
        。
       4
        、體內(nèi)濕邪重的人 
      可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力
        、頭暈或者頭迷糊
        、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃
        。
       5
        、脾虛者 
      即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等
        。
       阿膠糕的家常做法 
       材料： 
      阿膠4塊
        ，黃酒適量，冰糖150克
        ，核桃仁400克
        ，黑芝麻60克，免洗枸杞60克
        。
       做法步驟： 
      1
        、阿膠放入一個大容器中，倒入上好的黃酒
        ，酒量沒過阿膠就可以了浸泡8小時以上
        ，浸泡后的阿膠會有一些溶化;
      2、阿膠中加入冰糖
        ，連同盛放的容器中一起放入鍋中
      ，隔水燉制;
      3、燉制時時不時地用筷子或湯匙攪拌以促進阿膠溶化
      ，阿膠燉溶時間至少在半小時以上;
      4
      、燉至阿膠徹底溶化，此時阿膠看上去非常細膩且粘稠
      ，用筷子挑起可以像緞帶一滑落;
      5
      、燉制的同時
      ，黑芝麻用清水洗凈后炒香;
      6
      、核桃仁用烤箱150度烘烤8分鐘，晾涼后掰成小塊(5、6兩步驟如果擔心動作慢
      、來不及可以在燉制之前做好);
      7
      、將核桃仁、芝麻
      、枸杞加入阿膠中快速拌勻
      ，趁熱倒入一小事先抹了油的烤盤中，按壓平整;
      8
      、晾涼后取出切塊
      ，用密閉容器儲存，隨吃隨取
      。
      

          
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