木瓜銀耳湯的做法和功效

其實(shí)，孕婦是不可以吃木瓜銀耳湯的，因?yàn)槟竟虾心竟系鞍酌福膳c孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。孕婦可以多吃別的水果，木瓜少吃為好。另外，孕媽媽不能吃木瓜銀耳湯是木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，怕引起子宮收縮腹痛。

不過(guò)，生完孩子喝會(huì)更好，因?yàn)槟竟鲜谴吣痰摹?/p>

那么，木瓜銀耳湯的適宜人群有哪些呢?

其實(shí)，一般人群均可食用，尤其適合陰虛火旺，老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病，免疫力低下，體質(zhì)虛弱，內(nèi)火旺盛，虛癆，癌癥，肺熱咳嗽，肺燥干咳，婦女月經(jīng)不調(diào)，胃炎，大便秘結(jié)患者食用;但是外感風(fēng)寒，出血癥，糖尿病患者慎用。

木瓜銀耳湯的做法和功效

木瓜銀耳湯的做法和功效

木瓜銀耳湯的材料

木瓜、銀耳、蓮子、枸杞

木瓜銀耳湯的做法

1、將銀耳和枸杞放在冷水中浸泡一段時(shí)間。木瓜去皮去籽留一半，切成小塊之后材料準(zhǔn)備俱全。

2、鍋中放入適量的水，放入銀耳和蓮子煮上三四十分鐘。接著在里面倒入枸杞木瓜即可。當(dāng)然還要煮上片刻，一般五分鐘就夠了。最后倒入紅糖或者是白糖，多少根據(jù)個(gè)人口味調(diào)配。如此，我們的木瓜銀耳湯就做好了。

小訣竅

1、銀耳和蓮子一定要先煮爛，因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西質(zhì)地較硬，比較難熟。

2、枸杞和木瓜煮的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，因?yàn)檫@兩者很容易營(yíng)養(yǎng)流失。

3、我們都知道木瓜有豐胸的作用，當(dāng)然我們也要分清楚怎樣的木瓜效果最鮮明，答案就是青皮木瓜。

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