給寶寶按摩的好處多多

1.捏脊

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至頸部大椎穴(低頭，頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。寶寶脫去衣褲，伏臥床上，家長站或跪在寶寶的后側方，面帶微笑，全身放松，用手輕輕撫摸寶寶整個背部，使其肌肉放松，然后進行操作。

具體手法：

兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表層的皮膚，食指中指向后捻、拇指向前捻的同時，拇指向前推，這樣，就會從下逐漸向上推進。從尾骨至大椎，反復捏3～5遍。

捏完后，局部的皮膚會略顯潮紅。此時，再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2～3次，幫助寶寶背部放松。

用于保健的話，隔天捏脊1次即可。貴在堅持，我曾在多家幼兒園做過對比觀察，凡是平時堅持捏脊的孩子，小兒常見病的發(fā)病率均低于不捏脊的孩子。

捏脊可以從寶寶出生即開始。對初次接受捏脊的寶寶，動作一定要輕柔，捏住肌肉往上提時，不要提得過重，以免寶寶產生畏懼而不愿配合。

2.輕叩背俞穴

有時，捏脊的方法不是很容易操作，或者寶寶不愿意配合的時候，可以改用輕叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱的兩側，脊柱旁開1.5寸(肩胛骨內緣至脊柱正中為3寸)。人體五臟六腑之氣均輸注于背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機，氣機調順會減少疾病的發(fā)生。

具體手法：

用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，從上到下，反復3～5遍，兩側均如此操作。

操作完后，脊柱兩側的皮膚略顯潮紅，再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2～3次，以放松皮膚。

3.按揉足三里

足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開1橫指(寶寶中指的粗細)。

取穴方法：讓寶寶屈曲膝關節(jié)，在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷，其中外側的凹陷叫做外膝眼，由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即為足三里所在。

具體手法：

以拇指指腹沿順時針方向按揉足三里，每次300下，可以健脾和胃，補益氣血，理氣消食。

也可以從足三里向下，順著脛骨前嵴旁開1橫指的線，依次經過上巨虛、下巨虛，推至近足踝處，每次30下，可以調理胃腸，導滯止瀉。

給嬰兒按摩的5大好處

1、撫摸按摩能刺激生長激素的分泌

動物學家發(fā)現(xiàn)，母獸對幼獸的舔舐會讓幼獸長得更好，新生幼獸一旦失去這種舔舐，生長激素水平很快就會下降，幼獸就會停止生長。即使向它們體內注射生長激素也都無濟于事。

科學家發(fā)現(xiàn)，人類嬰兒和動物幼獸的情況是一樣的。嬰兒一旦失去這種觸摸，生長激素同樣會下降，很容易成為社會性侏儒癥的狀態(tài)。即使給嬰兒注射生長激素，他們也不會成長。只有重新回到人類懷抱，這些嬰兒才會長大。

這些研究都說明了撫摸按摩能作用于人體的細胞層面，加快細胞酶的活動，刺激生長激素的分泌。而父母的撫摸就有這種效果。

2、撫摸按摩能促進寶寶腦部發(fā)育

研究表明，新生寶寶接受額外的按摩能加快神經系統(tǒng)的發(fā)育，促進腦部發(fā)育。這是因為撫摸能促進分布在神經周圍的髓磷脂的發(fā)育，讓神經的反應速度更快。

3、撫摸按摩有助于寶寶消化

額外的撫摸按摩能使寶寶消化激素分泌提高，讓寶寶消化系統(tǒng)更加健康。因此，出現(xiàn)腸痙攣的寶寶，平時不妨多按摩下，結腸問題會減少很多。

4、撫摸按摩能讓寶寶睡的香

研究表明，經常接受撫摸按摩的寶寶能有更好的組織性，他們晚上睡的香，白天也不會吵鬧，也別人的互動也很積極。撫摸能讓寶寶平靜下來。

5、撫摸按摩能讓父母了解寶寶

父母每天給寶寶按摩，接觸寶寶的身體，慢慢就會懂得寶寶的身體語言，了解一些寶寶的一些暗示。同樣，經過按摩，不愛被人抱的寶寶也會喜歡變得擁抱。

小編提醒，按摩不僅僅是媽媽的事情，對于和寶寶很少接觸或者缺乏經驗的爸爸來說，按摩更是抱寶寶必經的過程，這會讓寶寶變得親近爸爸!

經常給孩子做推拿，對孩子身體有哪些作用？

小兒推拿具有以下幾種作用一、提高小兒機體各項功能，穴位經絡的治療功能已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學所證實。穴位即為經絡上的最重要點，通過刺激穴位，可以起到調整經絡、氣血、陰陽平衡的作用。二、緩解、解除小兒病痛，如果小兒有病，推拿小兒身體的某一部位或穴位，通過經絡的聯(lián)系，使其體內相應的臟腑產生相應的生理變化，從而達到治療疾病的作用。

三、未病先防，提高小兒對疾病的抵抗力，小兒推拿對小兒強身防病的功能，主要體現(xiàn)在兩個方面，1、未病先防。通過小兒推拿使小兒氣血調和經絡通暢，陰陽平衡，可以起到讓孩子不得病，少得病的功效。2、防病傳變。小兒得病后傳變較快，易發(fā)生危急狀態(tài)，小兒推拿可以起到預防發(fā)病，防止傳變，以及發(fā)生危急病癥的作用。

增強寶寶抵抗力小兒推拿是中醫(yī)外治療法中比較有特色的一種治療方法，是中醫(yī)重要的組成部分。推拿具有操作方便、沒有痛苦、沒有損傷的好處，只要適應癥選擇正確，就會出現(xiàn)顯著效果，所以在臨床中，推拿受到了患兒以及家長的廣泛歡迎。

在臨床中使用小兒推拿，一方面主要起到增強免疫力的作用，皮膚是直接接受按摩治療的人體組織，嬰幼兒皮膚全身比重比成人大，而且嬰幼兒血管比較豐富，所以對外界的刺激反應比較敏感，而按摩可以增加皮膚新陳代謝。嬰幼兒臟腑也比較嬌嫩，各種器官功能發(fā)育不完善，所以進行推拿時，可以讓寶寶增強抵抗力，

增進寶寶食欲通過按摩可以起到舒經通絡、行氣活血、滑利關節(jié)等作用。除了增強免疫力之外，推拿還可以起到讓孩子增進食欲的作用。

推拿可以促進消化，通過對孩子進行撫摸以及按摩，刺激身體產生相應的激素分泌，提高孩子食量，促進胃酸分泌，起到增進食欲的作用。

改善寶寶外感風熱的癥狀小兒推拿可以改善小兒外感風熱或者風寒感冒后的一些癥狀，還可以增加脾胃的運動，改善小兒積食的狀態(tài)。小兒推拿也可以改善小兒啼哭、夜鬧、夜間睡不安穩(wěn)的癥狀。

有一些外感風寒或者風熱的小孩，通過推拿的手法能夠解表、疏通經絡，提高身體的衛(wèi)外之氣，能夠改善風寒或者風熱癥狀，比如流涕、發(fā)熱或者咳嗽、咳痰。特別是對于不能口服藥物或者不配合口服藥物的小孩，推拿手法效果是非常好的。

對于經常吃肉，吃飯量比較大，胃腸積滯，從而化熱、化火、大便溏稀或者口中有臭味，出氣酸腐之類的食積小孩，可以用推拿的手法增健脾胃之氣，但是，同時要控制住飲食。小兒推拿能夠改善夜啼、夜哭、心神不安的癥狀，通過推拿的小兒，都能夠或多或少地改善晚上經常夜啼而不能睡安穩(wěn)的癥狀。

孩子做腳底按摩有什么好處？

孩子做腳底按摩好處多多！足心是人的第二個心臟，腳底和腳趾有千萬神經和血管。腳上的每一個穴位反射區(qū)都與全身其他臟腑有相對應的位置。青少年處于發(fā)育階段，合理正確的進行腳底按摩對于青少年不僅僅是緩解疲勞，排毒保健，還可以促進新陳代謝，促進骨骼生長，同時對于發(fā)育中的臟腑功能有促進健康完善發(fā)育的效果?，F(xiàn)在很多國家已開始重視小年兒童腳底按摩的研究，并且很多已有對應的要求，包括日本、 韓國等已在學校里推行為小年兒童腳底按摩的行動，以增強小年兒童的體質，提高抵抗力與增加免疫系統(tǒng)免疫力！國內也有叫匯安康的公司針對小年兒童需要腳底按摩的實際需求已開發(fā)的兒童專用的腳底按摩器！ 大量研究已證明，青少年時期進行合理正確的腳底按摩，對人體的益處比中老年時才做腳底按摩好處多很多！所以建議大家要做腳底按摩就要從早了！少年強則國家強，少年健康則終身健康！

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