国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中醫(yī)健康

?婦女更年期怎么辦 中醫(yī)針對(duì)性調(diào)理

中醫(yī)世家 2023-06-24 00:29:06

(1)更年期綜合癥的表現(xiàn)最典型的癥狀是潮熱

、潮紅
。多發(fā)生于40~60歲
,大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀
,有人在絕經(jīng)過(guò)渡期癥狀已開(kāi)始出現(xiàn)
,持續(xù)到絕經(jīng)后2~3年
,少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5~10年癥狀才有所減輕或消失
。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征
,術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰
,可持續(xù)2年之久。

(2月經(jīng)紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)

。月經(jīng)經(jīng)常延遲
,甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次,經(jīng)量也逐漸減少
。當(dāng)雌激素越來(lái)越少
,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí),月經(jīng)就停止了
,稱為絕經(jīng)

(3)陣熱潮紅:是更年期主要特征之一,部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降

,血中鈣水平也有所下降
,會(huì)有一陣陣地發(fā)熱、臉紅
、出汗
,伴有頭暈、心慌
,持續(xù)時(shí)間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等

(4)心血管及脂代謝障礙:可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、糖尿病

(5)神經(jīng)

、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動(dòng)較明顯
,可能有情緒不穩(wěn)定
,易激動(dòng),性格變化
、記憶力減退
、周身不適等。

婦女更年期怎么辦 中醫(yī)針對(duì)性調(diào)理

1.中醫(yī)治療婦女更年期綜合癥之辨證

更年期綜合癥在臨床治療中首先要辨證

,總的來(lái)說(shuō)是以腎陰
、腎陽(yáng)平衡失調(diào)為綱,辨證要點(diǎn)是陰陽(yáng)屬性要分清
。在腎陰虛中又見(jiàn)陰虛內(nèi)熱
、精虧血枯、陰虛血燥
、陰虛腫旺
、心腎不交等癥型;腎陽(yáng)虛中又見(jiàn)腎陽(yáng)不振、脾腎陽(yáng)虛
、陰陽(yáng)俱虛、寒熱枯雜等不同癥型。

2.中醫(yī)治療婦女更年期綜合癥之選藥

在選擇藥物方面

,中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)證明
,紅花、三七
、益母草
、黃芪與云貴高原的珍稀藥材配伍應(yīng)用,具有滋陰補(bǔ)腎
、益氣養(yǎng)血
、活血調(diào)經(jīng)、健脾去濕的作用
,對(duì)更年期的女性極為有益
,能對(duì)更年期女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié),幫助身體迅速建立新的平衡
,恢復(fù)正常的生理狀態(tài)
。如滋陰補(bǔ)腎,可改善更年期女性出現(xiàn)的懷疑不穩(wěn)定的情況;活血調(diào)經(jīng)
、益氣 養(yǎng)血
,對(duì)更年斯女性的易出汗、潮熱
、失眠多夢(mèng)
、頭暈頭痛等癥具有針對(duì)性的治療作用。

3.中醫(yī)治療婦女更年期綜合癥之常用藥物下

常用的中成藥有六味地黃丸

、枸菊地黃丸
、知柏地黃丸、五子愆宗丸
、金匱腎氣丸
、天王補(bǔ)心丹、更年安膠囊等等
,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥
。更年期綜合癥屬中醫(yī)慢性調(diào)理病應(yīng)堅(jiān)持服藥、未可速效

女性更年期怎么保健

每個(gè)女性到了一定的年齡

,都會(huì)步入更年期,這個(gè)時(shí)期的女性總是容易出現(xiàn)各種問(wèn)題
,因此要多加注意保養(yǎng)
,不然影響身體健康。那么女性更年期怎么保健呢
,一起來(lái)看看吧

女性更年期怎么保健 1

、關(guān)愛(ài)乳房

80%的乳腺癌發(fā)生在更年期之后

,因此如果你注意到乳房有任何變化,要立即去看醫(yī)生
。女性在50歲之后每3年要進(jìn)行一次乳房x線檢查

2、定期進(jìn)行子宮頸涂片檢查

專家指出

,在更年期前后
,女性患糖尿病、心臟病和高血壓的危險(xiǎn)增大
,90%的'宮頸癌都是在45歲時(shí)發(fā)生
。因此,更年期女性每3年要進(jìn)行一次子宮頸涂片檢查
,每年進(jìn)行骨盆檢查
,并經(jīng)常檢查血壓和膽固醇水平。

3

、保持心理平衡

更年期女性要調(diào)整好自己的心態(tài)

,保持樂(lè)觀情緒,樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的信心
,消除不應(yīng)有的恐懼和焦慮
。精神緊張和情緒激動(dòng)會(huì)加重神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂的情況,導(dǎo)致更年期癥狀更為嚴(yán)重
。所以
,更年期的生活不要總是憂心忡忡,要學(xué)會(huì)保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
,有利于身心健康發(fā)展

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

運(yùn)動(dòng)不僅能增加熱能消耗

,促進(jìn)機(jī)體代謝
、增強(qiáng)體質(zhì),且能降低血膽固醇和甘油三脂
,提高血液中高密度脂蛋白的含量
,從而增強(qiáng)機(jī)體防御動(dòng)脈粥樣硬化的能力,還能刺激成骨細(xì)胞
,使骨組織增加
,防止骨質(zhì)疏松。更年期婦女平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉
,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉
,減慢體力下降,使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中

5

、注意飲食

(1)

、新鮮的蔬果含有非常豐富的維C,能及時(shí)的補(bǔ)充女人更年期身體所缺少的營(yíng)養(yǎng)
,可以幫助緩解身體方面的諸多不適

(2)、粗糧是營(yíng)養(yǎng)很好的一種食物

,對(duì)更年期患者有很好的效果,對(duì)部分患者的睡眠和脾胃都有很好的效果
,粗糧還可以改善更年期失眠

(3)、碳水化合物應(yīng)占每天總熱量的55%~60%

,以谷類為主
,限制甜食,脂肪攝入應(yīng)控制在30%以下
,并以植物油為主
,應(yīng)有一定數(shù)量的瘦肉、魚(yú)類和蛋類等動(dòng)物蛋白
,適當(dāng)補(bǔ)充豆制品
,至于食鹽應(yīng)控制在每天5克以下。

女性更年期怎么辦

女性到了更年期該怎么辦

1、補(bǔ)充雌激素

到了更年期之后

,會(huì)出現(xiàn)一系列的更年期癥狀
,需要改善這些癥狀的話,可以通過(guò)補(bǔ)充雌激素的方法來(lái)達(dá)到目的
。一般建議通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)(金)養(yǎng)(巢)素()
,其中植物雌激素大豆異黃酮含量豐富,除了可以改善更年期的不適癥狀之外
,還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松
、預(yù)防心腦血管疾病等作用。

2

、規(guī)律生活

女性朋友到了更年期之后

,容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、失眠心悸
、潮熱盜汗等不適癥狀
,想要減輕這些癥狀的話,建議規(guī)律生活
,比如早睡早起
、三餐定時(shí)定量
、保證睡眠、不熬夜等

3

、補(bǔ)充鈣質(zhì)

更年期女性容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、骨質(zhì)疏松等情況

,這主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺少了鈣元素導(dǎo)致的
,建議及時(shí)補(bǔ)鈣,可以改善上述不適癥狀

4

、保持好心情

更年期女性的情緒起伏比較大、急躁易怒

,往往因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而吵得不可開(kāi)交
。而且,容易產(chǎn)生一些不良情緒
,比如焦慮
、抑郁、緊張等
,長(zhǎng)此以往的話
,會(huì)影響內(nèi)分泌,從而加重更年期癥狀
。所以
,對(duì)于處在更年期的女性來(lái)說(shuō),保持好心情是很重要的

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/82613.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
中藥香加皮有哪些功效
?禁忌?主治什么
?炮制方法
?性味歸經(jīng)
名稱:香加皮 類別:祛風(fēng)濕藥 拼音:XIANG JIA PI拉丁:Cortex Periplocae別名:北五加皮
、杠柳皮
、臭五加、山五加皮
、香五加皮藥用部位:根皮藥材性狀:本品呈卷筒狀或槽狀
,少數(shù)呈不規(guī)則的塊片狀,長(zhǎng)3~10cm
,直徑1
2023-09-21
中藥香加皮有哪些功效<div   id=?禁忌?主治什么
?炮制方法?性味歸經(jīng)
?">
零余子能治什么病
零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》),薯蕷果(《江西草藥》)
?div id="m50uktp" class="box-center"> !緛?lái)源】為薯蕷科植物薯蕷葉腋間之珠芽
哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡(jiǎn)單能治什么病
哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡(jiǎn)單能治什么病|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡(jiǎn)單有什么作用|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡(jiǎn)單什么樣真假辨別李曉是一位辦公室白領(lǐng) !净瘜W(xué)成分】每100克約含水分84克,蛋白質(zhì)7.1克
,脂肪7.2克
,碳
2023-10-02
羊肚能治什么病