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      頭部經(jīng)絡(luò)按摩的重點(diǎn)是什么
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 01:09:16
        
      

        
      
           
      頭部按摩可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)
      ，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)
      ，特別是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，按摩頭部具有保健康
        、延長(zhǎng)壽命的作用
      。
      頭部按摩能夠防治疾病
      ，例如健忘
      、頭痛
      、失眠、神經(jīng)衰弱等
      ，對(duì)于腦力工作的人來(lái)說(shuō)很不錯(cuò)
      。
      頭部按摩能夠緩解疲勞，提高工作和學(xué)習(xí)效率
      ，達(dá)到益智的效果
      。
      按摩頭部有什么功效
      用手抓頭按摩
      具體操作方法：手心向內(nèi)，手指張開(kāi)如抓癢一樣
      。抓時(shí)閉眼，心神安定
      ，身體放松
      。自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后
      ，經(jīng)頭頂至后發(fā)際;再?gòu)暮笙蚯?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，循環(huán)往復(fù)。抓時(shí)主要用兩小指頭的螺紋面進(jìn)行按摩
      ，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮
      ，動(dòng)作勻緩輕柔，以免損傷頭皮
      。如果在抓摩頭部某一穴位時(shí)
      ，意念集中于這個(gè)穴位，并且在呼氣時(shí)抓
      ，吸氣時(shí)停
      ，使意念、氣
      、形(抓摩)三者同時(shí)進(jìn)行
      ，效果更佳。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明
      ，用手抓頭按摩
      ，對(duì)于消除疲勞、改善頭皮營(yíng)養(yǎng)狀況、促進(jìn)新陳代謝
        、調(diào)節(jié)皮膚分泌等
      ，都具有一定的意義。每天早起
      、午休及晚睡前各做1次
      ，每次10分鐘左右，平時(shí)有空也可多做
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/82691.html.
      
          
      
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      、臭五加
      、山五加皮、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
                
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