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    ?老人腿無力發(fā)軟會是啥原因引起的呢？
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 01:14:05
        
    

        
    
           
    高血壓
    高血壓是中老年人的常見病
    ，也是危害人類健康的主要疾病
    。其發(fā)病原因醫(yī)學(xué)界普遍認為是在一定的遺傳背景下由于多種環(huán)境因素參與使正常血壓調(diào)節(jié)機制失常所致。高血壓既是獨立的心血管疾病
    ，又會導(dǎo)致心
    、腦、腎三個重要的生命器官病變
    ，從而產(chǎn)生冠心病
    、心力衰竭、腦出血
    、腦梗塞
    、腎功能衰竭
    、尿毒癥等嚴重的并發(fā)癥，危害極大
    。
    防治措施：老年人應(yīng)特別注意合理膳食
    ，控制熱能和體重，減少脂肪攝入
    ，多吃蔬菜和水果;嚴格限制鈉鹽攝入
    ，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂
    、鈣;戒煙酒或嚴格限制煙酒;根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑
    、快步走、太極拳
    、氣功等不同運動方式
    ，控制好血壓,減輕體重，增強體力
    ，降低胰島素抵抗;保持健康的心理狀態(tài)
    ，注意心理平衡及情緒的調(diào)整，減少精神壓力
    。
    冠心病
    冠心病是中老年人最常見的一種心血管病
    ，主要是由于冠狀動脈血管病變而引起，病變的根源在于患者平常飲食不合理
    ，體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂
    ，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導(dǎo)致冠狀動脈血管的硬化
    、血栓
    、堵塞，其主要臨床表現(xiàn)有心肌缺血
    、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛
    、心律失常，嚴重者可發(fā)生心肌梗塞
    ，使心肌大面積壞死
    ，危及生命。
    防治措施：老年人脾胃功能衰退
    ，應(yīng)慎食或節(jié)食油膩
    、炙燥、辛辣
    、生冷食物
    ，控制總熱量的攝入，控制高膽固醇
    、高脂肪食物和食糖攝入
    ，多吃能降脂的蔬菜
    ，如芹菜、蘿卜
    、西紅柿
    、黃瓜、苦瓜
    、大蒜
    、香菇、海帶等;不吸煙
    、不酗酒;保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉;生活要有規(guī)律
    ，保持足夠的睡眠;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁
    、激動或悶悶不樂;積極防治與冠心病關(guān)系密切的老年慢性疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。喝绺哐獕骸⒏哐?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、糖尿病等
    。
    老年人怎樣正確面對疾病
    一、老年人怎樣正確面對疾病
    如今老年人患病的比率越來越高
    ，疾病的種類也越來越多
    ，面對這些疾病老人們心力交瘁，如何才能正確對待疾病呢?
    1
    、患慢性病也要定期就診
    不少老人了解一定的自我保健知識
    ，或“久病成醫(yī)”，在家里備了小藥箱
    ，認為慢性病在家治療既省事又省錢
    。還有的慢性病患者，憑著自己多年看病吃藥得來的一知半解或道聽途說的“他人經(jīng)驗”給自己開處方
    ，這樣做隱患很多
    ，弊大于利，甚至?xí)?dǎo)致嚴重后果
    。
    2
    、看病要有全科意識
    老年人由于年齡的關(guān)系，身體各器官功能衰退
    ，同時患有多種疾病的可能性增大，而老年人通常是哪兒不舒服就看哪科
    ，?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？漆t(yī)生往往也只看本科病種，缺少全科意識
    ，這樣對老年人十分不利
    。
    3
    、別把心理問題不當(dāng)病
    抽樣調(diào)查顯示，離退休前后生活的急劇變化和大腦功能的退化
    ，使70%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題
    ，27%的人有明顯的焦慮、憂郁等心理障礙
    ，0.34%的人有一定的精神分裂癥狀
    ，0.75%的人患有老年癡呆癥。而這些老人卻很少去看心理醫(yī)生
    。心理問題現(xiàn)已成為嚴重影響老年人健康和生活質(zhì)量的主要疾病之一
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang_11/82701.html.
    
          
    
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    名稱：香加皮 類別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。篊ortex Periplocae別名：北五加皮
    、杠柳皮、臭五加
    、山五加皮
    、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀，少數(shù)呈不規(guī)則的塊片狀
                
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                        2023-10-02
                    
    
                
    
                
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