肩胛骨穴位有哪些呢

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨，介于第2～7肋之間。分為兩個(gè)面、三個(gè)角和三個(gè)緣。前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩。后面有一橫行的骨嵴，稱肩胛岡，岡上、下的淺窩，分別稱為岡上窩和岡下窩。肩胛岡的外側(cè)扁平，稱肩峰。外側(cè)角肥厚，有梨形關(guān)節(jié)面，稱關(guān)節(jié)盂，關(guān)節(jié)盂的上、下方各有一小的粗糙隆起，分別稱盂上結(jié)節(jié)和盂下結(jié)節(jié)。上角和下角位于內(nèi)側(cè)緣的上端和下端，分別平對第2肋和第7肋，可作為計(jì)數(shù)肋的標(biāo)志。肩胛骨上緣的的外側(cè)有肩胛切跡，肩胛切跡外側(cè)的指狀突起，因外形酷似鳥嘴，故稱喙突;內(nèi)側(cè)緣長而薄，對向脊柱，稱脊柱緣。外側(cè)緣肥厚，對向腋窩，稱腋緣。肩胛骨、鎖骨和肱骨構(gòu)成肩關(guān)節(jié)。肩胛骨位于背部的外上方。肩胛骨前面微凹，后面有一向外上的高嵴，稱為肩甲岡，其外側(cè)端稱肩峰，是肩部的最高點(diǎn)。肩胛骨在體表可觸及。

肩胛骨穴位有哪些呢

肩胛骨附近有肩井、肩髃、秉風(fēng)、天宗、肩貞、肩內(nèi)陵、曲池、合谷、七星臺(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、臑俞、肩貞)等。

秉風(fēng)，在肩胛部，肩胛岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處

天宗，在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平

七星臺，在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸

臑俞，在肩部，當(dāng)腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中，

曲垣，在肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端，當(dāng)臑俞與第二胸椎棘突連線的中點(diǎn)處

肩外俞，在背部，當(dāng)?shù)谝恍刈导幌?，旁開3寸

肩中俞，在背部，當(dāng)?shù)谄哳i椎棘突下，旁開2寸

肩內(nèi)陵：垂臂，在肩前腋前紋端與肩髃穴連線中點(diǎn)取穴。

以上就是 “肩胛骨穴位有哪些”的解釋，肩胛骨周圍的穴位對治療肩，頸疼的意義很重要，肩胛及上肢按摩在于松弛肩胛骨周邊韌帶、緩解疲勞、促進(jìn)上肢的血液循環(huán)等。對于肩周炎的治療來說，可以外敷藥物以及配合穴位的理療、針灸、按摩等治療。

五大穴位，長保男性活力

我們經(jīng)?？梢栽陔娨曘y幕上看到很多武俠片有如下場景：主人公只需要往對方身體某個(gè)穴位輕輕一點(diǎn)，就能令對手動(dòng)彈不得。當(dāng)然，這在現(xiàn)實(shí)中是不存在的?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)中，穴位對人體來說的確有著非同尋常的效果。在中醫(yī)學(xué)界，我國有著數(shù)千年的的歷史文化積淀，其中對于穴位的研究更是源遠(yuǎn)流長。如《類經(jīng)·人之四海》載：“輸、腧、俞，本經(jīng)皆通用?！?/p>

據(jù)總結(jié)，人體總共有超過一千個(gè)穴位，不同穴位各有著不同的功能。中醫(yī)上通過針灸、按摩、推拿等手段以達(dá)到治病療傷之效。下面，我們要介紹的是關(guān)于男性健康的穴位，了解它們對男性能夠起到哪些幫助。

男性需要常按摩哪些穴位

命門穴。該穴位處于人體后背的中間線與腰部第二腰椎凹陷處兩者交叉的地方。經(jīng)常按摩，能夠提高男性性欲，平衡性功能。

三陰交穴。三陰交穴在人體小腿內(nèi)側(cè)部位，脛骨內(nèi)側(cè)的后面。屬于脾經(jīng)，經(jīng)常按摩之，將有利于提高腎功能，增強(qiáng)性方面的能力。

商陽穴。商陽穴位于食指末端靠大拇指這一側(cè)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，該穴位具有壯陽之功效，經(jīng)常按摩更能有效地緩解性衰老。

膈俞穴。膈俞穴處于人體背部的肩胛骨和脊椎骨重合部，共兩個(gè)。常按此穴位，不僅能使你血液變得通暢，更能喚醒男性沉睡的性意識。

這些穴位不僅對性起到保健作用，如果能夠堅(jiān)持長期按摩，更能令你強(qiáng)身健體、保持年輕人一般的活力。

怎樣能快準(zhǔn)找背部穴位

需要熟悉人體體表標(biāo)志之間關(guān)系參考體表標(biāo)志定穴法， 脊椎棘突(椎節(jié))：胸椎棘突，在前俯時(shí)隆起明顯，最高點(diǎn)在第六與第七胸椎。腰椎棘突之間肌膚略呈凹陷，肌肉越發(fā)達(dá)凹陷越明顯；最低點(diǎn)在第三腰椎。第1～4骶椎棘突在成人時(shí)已形成3，4個(gè)結(jié)節(jié)，第5骶椎已無棘突，所以總稱為“二十一椎”。 肩胛岡(肩上橫骨)：肩胛骨背面的高嵴。它與前方的鎖骨共同圍成內(nèi)連頸根的肩上區(qū)，肩胛岡內(nèi)側(cè)端與第三胸椎棘突相平。 岡上窩(肩解)：肩胛岡上方的凹陷。較深。 岡下窩：肩胛岡下方的凹陷，較淺。肩胛骨內(nèi)側(cè)緣：對向脊柱的內(nèi)緣。肩胛骨外側(cè)緣：對向腋窩的外緣。 肩胛骨上角：肩胛骨上緣與內(nèi)側(cè)緣的會(huì)合處，約平對背部的第二胸椎椎體和第二肋骨上緣。 肩胛骨下角：肩胛骨下端，一般達(dá)第七肋骨(或肋間隙)。 髂嵴：髂骨上緣的弧形隆起。最高點(diǎn)約平第四腰椎棘突。 髂后上棘：髂嵴后端。瘦弱者呈隆起頭，年青或肥胖者皮膚表面呈現(xiàn)一凹陷。為骶髂關(guān)節(jié)中心點(diǎn)和第二骶椎中部的標(biāo)志。 骶后孔：骶骨背面的四對小孔，為八髎穴所在。 骶管裂孔(腰俞)：骶尾關(guān)節(jié)上方正中呈凹陷處。 當(dāng)頭部前屈時(shí)，可摸到明顯隆起的第七頸椎棘突(大椎)。兩手垂于軀體兩側(cè)時(shí)，兩肩胛岡連線平第三胸椎棘突，兩肩胛骨下角連線平第七胸椎棘突。第十二肋與豎脊肌外緣交點(diǎn)，相當(dāng)?shù)谝谎邓?。兩季肋下緣連線平第二腰椎棘突。兩髂嵴最高點(diǎn)連線平第四腰椎棘突(十六椎)。兩髂后上棘平第二骶椎(十九椎)中部。

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